Сидела 3 дня похудела на 1,5 кг.
Это не результат

Сидела на такой диете 3 недели; полностью придерживалась только 1 неделю, со второй недели ела суп 1 раз в день, в овощи добавляла масло, иногда проскакивали в обед сосиски или колбаса, с 3 недели на ужин ела низкокалорийный творог на обед добавила яйцо или вареную курицу. Завтраки по меню бонского супа. В итоге -11кг)))

Валентина, у каждого вес уходит с разной скоростью. 1,5 кг это очень даже результат, все зависит от индивидуальных особенностей, гормонов, того, сидели ли вы на диете до этого.
Наталья, великолепно. Вашей силе воле и хорошему обмену веществ можно только позавидовать.

За две недели диеты сбросила 5 кг., в талии и на бедрах ушло 2-3 см. Иногда немного нарушала. Первоначальный вес - 91,8 кг, сейчас- 86,8кг. Хочу сделать перерыв недели на 2, а потом обратно на супчик. Пока буду страраться ограничивать себя в питании.

Галина, вы большая молодец, это впечатляющий результат. Лето самое благоприятное время для такой диеты, вес уходит легче, и нет тягостного чувства голода.

Скільки часу найдовше можна сидіти на цій дієті?Я вже на ній-8днів.Резул ьтат-2кг.

Добрый день, Маряна.
Без перерыва сидеть более 7 дней не рекомендуется. Если вы хотите продолжить диету, сделайте перерыв в неделю, и продолжайте. В ритме неделя через неделю продолжать диету на боннском супе можно несколько месяцев.

3 тиждні тому сиділа на супі 10 днів—не похудала.Тепер сиджу 6-ий день—не похудала.На цій дієті у мене цілий час понос.

Маряна, в таком случае не нужно сидеть на этой диете, она вам не подходит. Посмотрите в нашем разделе - тут большой выбор диет, можно подобрать более эффективную и подходящую для вашего организма. Например, очень хорошие отзывы о диете "6 лепестков": https://www.neboleem.net/dieta-6-lepestkov.php

Я на этой диете сижу с 16 июня . Сначала сидела 18 дней с небольшими нарушениями, ушло 6,5 кг. Потом сделала перерыв на 10 дней, ограничивала себя в питании, на завтрак - овсянка на воде. яблоко, кусочек сыра, в обед - вареное яйцо с овощами или рыба отварная в овощным салатом, на ужин - овощной салат, в перекусах - или фрукты или одно овсяное печенье, или стакан нежирного молока, послк 19.00 старалась не есть. За эти 10 дней вернулось 700 гр. и то за последний день, съела уху и много арбуза вечером. С 15 июля снова села на суп. За три дня сбросила 2,3 кг. Получается с 16 июня я похудела на 8,1 кг. / с 91,8 кг до 83,7 кг., рост - 168 см. Чувства голода особого нет, но хочется сладенького. Хочу просидеть еще неделю, а потом перерыв недели на две. Надежда, как вы думаете, это не сильно вредно для организма?

Галина, с учетом того, что вы делаете перерывы, а в перерывах питаетесь правильно, то вреда для организма нет. Напротив, вы даете ему возможность восстановиться без особого стресса. То, что вес уходит достаточно легко, тоже говорит в пользу этой диеты именно для вашего организма, результат просто отличный, большего темпа и не нужно, чтобы не обвисла кожа. Вполне можно продолжать с перерывами.
Насчет сладенького: купите себе очень черный шоколад, там где не менее 72% какао в составе, а можно и еще больше. Его много не съешь, дольку-две, а потребность в сладком он отлично удовлетворяет - спасение тех, кто сидит на диете. Будете изредка отщипывать по дольке, это на сбросе веса не скажется.

Решила сесть на эту диету, СУП ПРОСТО УЖАСЕН =( НО ЗА 2 ДНЯ ПОХУДЕЛА НА 2 КГ...Буду стараться , хочу добиться своего результата, надеюсь что у меня все получаться! Надеюсь что после этой диеты я снова не наберу те же килограммы!!!

Яна, к сожалению, ни одна диета, даже такая строгая, как диета на Боннском супе, не дает гарантии, что вес не вернется обратно. Если вы продержитесь и успешно избавитесь от лишнего веса, вам все равно придется тщательно следить за своим питанием и поддерживать результат. Например, чтобы не вернуть утраченное, можно раз в неделю устраивать себе разгрузочный день на Боннском супе.

Прошло три недели после этой диеты, я на ней за 5 недель ( с перерывами) сбросила 9,5 кг. ( с 91,8 кг до 82,3 кг., рост 168 см., возраст 40 лет, поправилась после родов на 20 кг.). Теперь стараюсь питаться правильно, ужинаю не позже 19.00 ( овощной салат с чайной ложкой растительного масла или стакан ряженки, т.к. кефир не переношу вообще). Утром натощак обязательно стакан воды с чайной ложкой меда. Раз в неделю делаю разгрузочный день на рисе и воде ( уходит 1 кг., правда часть потом возвращается, когда начинаешь солить пищу). За эти три недели сбросила еще 1,6 кг. Итак, с 16 июня я похудела на 11,1 кг. ( с 91,8 до 80,7 кг.). Хочу до Нового года сбросить еще 10 кг., планирую и в дальнейшем раз в месяц садиться на боннский суп.

Галина, спасибо вам большое за отзыв, он очень полезен для тех, кто подбирает себе диету. Будет замечательно, если вам удастся удержать результат!

Здравствуйте.Во т села на диетку
ту)Подскажите пожалуйста можно ли суп есть с хлебом серым?

Добрый день...моей дочке сейчас 13 лет. В прошлом году в июне она весила 74 кг... С Бонского супа у нее началась новая жизнь. Все полезное, ничего вредного..за год разгружала ее на этом супе 4 раза..ну и естественно, чтоб результаты оставались-прав ильное питание. Сегодня ее вес 51 кг.. Это 24 кг минус за год работы. Мы очень довольны! Сняли диагноз ожирение 2 степени... Ребенок здоров! Раньше были кишечные колики...за этот год живот не беспокоил ни разу. Все здорово! Пробуйте!!!

Добрый день, Анастасия.
Нет, хлеб в этой диете исключен. Для достижения результата необходимо строго придерживаться допустимого перечня продуктов.

Добрый день, Оксана.
Большое вам спасибо за отзыв, он будет очень полезен для тех, кто стоит перед выбором диеты.

А мне больше понравился этот супчик в виде супа -пюре,скажите разницы ведь нет?

Надежда - можно и в виде супа-пюре, если обращать внимание на порции, не слишком их увеличивая. Суп-пюре не требует жевания, быстрее съедается и потому его можно съесть гораздо больше, чем обычного. Несмотря на то, что в диете на Боннском супе его количество не ограничивается, все же нежелательно слишком растягивать желудок, ведь одна из задач любой диеты в том, чтобы уменьшить объемы съедаемой пищи. Если такой опасности не существует, то нет особой разницы между обычным супом и супом-пюре.

Сегодня второй день,утром была в шоке -минус 1.5 кг!!!! Правда есть вчера хотела ужасно! Супчик не спасал,хоть и съела 1.6 л,но как ни странно сегодня голод уже не такой сильный,а может и настроилась до конца дело довести,организ м понял,что ловить нечего и смирился?

Надежда, организм привыкает к тому режиму питания, который вы ему обеспечиваете. В любой диете самое сложное - это удержаться в первые дни. Минус полтора килограмма это замечательный результат, но дальше темпы снижения веса замедлятся, к этому надо быть готовой. Вы выдержали первый день, а это самое главное, потому что означает, что вы выдержали самое трудное.

Подскажите, а можно ли есть капусту квашенную? или нет, из-за содержания в ней соли?

Анастасия, в этой диете - нельзя. Здесь важно придерживаться именно классического набора продуктов, в противном случае это будет уже другая диета.

Спасибо за ответ) Вот так и подумала) решила не есть) Сегодня уже третий день - с 96,4 вес снизился до 94,1. Для меня это уже результат. Но овощи я ем только сырые, никаких вареных и печеных (тыква, капуста, морковь). Ну и супчик, конечно.

Анастасия, больше двух килограмм за два дня это отличный результат! Сырые овощи в данном случае помогают работе кишечника, и обычно после такой диеты человек не просто сбрасывает вес, но и значительно лучше себя чувствует.
Так держать!

А можно мясо сьесть не на пятый, а на четвертый день? А то курицу сварила, а по диете на 4й день молоко и банан .... И еще- ну никак у меня не получается воды много пить!Максимум литр.Это повлияет на эффективность диеты?

Елена, любая диета разработана таким образом, чтобы быть максимально эффективной, и соблюдение рекомендаций для этого важно. Нежелательно менять продукты и расписание их употребления в диете, но если без этого никак нельзя, то поменяйте местами дни.
Воду нужно привыкать пить постепенно. Обычно человек пьет мало воды, и ему нужно время, чтобы перейти на усиленный питьевой режим. Не можете выпить больше литра, не нужно себя мучить, заставляя, но каждый день старайтесь выпивать чуть-чуть больше.

Здравствуйте! Вот уже месяц, как я сижу на белковой диете. Результат вполне нормальный - минус пять килограмм. Но, подходит день свадьбы моей сестренки и очень хочется выглядеть на празднике шикарно и порадовать родных.) Именно поэтому решила в белково-овощные дни попробовать употреблять боннский суп. Подскажите, будет ли от него результат, если я буду паралельно есть белковую пищу?

Добрый день, Юлия. Очень сложно в таком случае предсказать результат, потому что это уже и не белковая диета, и не боннская, а нечто совсем другое. Дело в том, что во время белковой диеты овощи предполагаются преимущественно в сыром виде, как салаты, т.к. они помогают нормально функционировать желудочно-кишеч ному тракту, создавая необходимый объем пищевых волокон. Насколько с этим справится боннский суп, трудно сказать. В лучшем случае все останется также, в худшем - может снизиться самочувствие, но усиления эффекта от диеты не произойдет. Я бы не советовала это делать. Да и вообще, сидя на диете и имея хороший результат, нежелательно ее ужесточать, после жестких диет неизбежен повышенный аппетит, с которым очень сложно совладать, потом свадьба, праздник, много вкусных блюд - и все вернется на круги своя. Для того, чтобы выглядеть хорошо на свадьбе, гораздо эффективнее и полезнее, продолжая диету, походить в спортзал.

а если предерживаться 5 дей,будет результат?

Татьяна, результат будет.

У меня плохой обмен веществ,смогу я похудеть на этой диете?Или может посоветуете мне другую диету?
Заранее благодарна за ответ.

Добрый день, Наталья. Нет плохого обмена веществ, бывает нарушенный. Лишний вес как раз признак нарушения обмена веществ, и одной из целей диеты как раз является его нормализация. Диета на боннском супе считается эффективной, но не все ее переносят легко. Я бы вам советовала попробовать, если вам в целом нравится подбор продуктов в этой диете. Если не пойдет, попробуйте Диету 6 лепестков - она основана на принципе раздельного питания, и как правило, с ней не возникает сложностей.

Добрый день! Подскажите пожалуйста можно ли сидеть на диете если есть проблемы с печенью? Спасибо.

Добрый день, Светлана. Проблемы проблемам рознь, поэтому однозначно я вам ответить не могу. В целом диета на боннском супе не оказывает негативного влияния на печень, и при отсутствии противопоказани й вполне может использоваться. При тяжелых заболеваниях печени ухудшается обмен белка, в связи с чем его рекомендуют ограничивать. В этом отношении боннская диета как раз подходит, в ней белковые продукты ограничены, а те, что есть - легкоусваиваемы . Но если имеется серьезное заболевание печени, то лучше перед тем, как садиться на диету, проконсультиров аться с лечащим врачом.

Подскажите пожалуйста, на 6-й день можно ли есть консервированны й горошек?

Дарина, нежелательно есть консервы во время диеты. Лучше использовать свежезамороженн ый зеленый горошек.

Здравствуйте! Хотелось бы узнать, а можно есть только этот суп и все?! А то я увидела, его только в диете можно использовать!

Катерина, нет, не только. Прочтите внимательно, в главе "Меню диеты на боннском супе" перечислены подробно те продукты, которые можно совмещать с супом.

Всем привет!Решила тоже попробовать этот чудо-супчик!Сег одня второй день,за первый -500 гр!Суп конечно так себе!И пить много воды не получается!А можно сельдерей вообще не добавлять,а то вкус от него ужасный?

Добрый день, Мария. Отличный результат. Сельдерей можно не добавлять, конечно, по принципу лучше уж без сельдерея, чем без диеты. Но в общем он считается здесь одним из основных продуктов, он очень полезен. Может быть, попробуете привыкнуть потихоньку?

Здравствуйте!Се годня был четвертый день,утром встала на весы и ужас!+700 гр!Немного нарушила третий день,съела одну котлетку,но я думаю она не могла так повлиять!А ещё начались к.д!Может это быть от них?Но сегодня от диеты решила отступить на время!Потому что в эти дни я без сладкого не могу и голова болит ужасно!

Добрый день, Мария. Колебания веса действительно зависят от менструального цикла, и перед началом менструации вес почти всегда увеличивается за счет задержки воды в организме. Не огорчайтесь по этому поводу, через несколько дней все придет в норму. Если очень хочется сладкого, лучше всего съесть пару долек экстрачерного шоколада или горсть чернослива.

За 7,5 месяцев похудела на 27 кг. ( с 92 кг. до 65 кг., рост 168 см., возраст 41 год). Начинала на боннском супе, теперь придерживаюсь правильного питания, устраиваю 1-2 разгрузочных дня в неделю ( рисовых или яблочных). Пью 1,5-2 л. воды в день. Уже втянулась, чувства голода нет. Стала намного лучше выглядеть, улучшилось здоровье, обновила гардероб ( с 54 размера на 48). Хочу к лету сбросить еще 5 кг. Так что диета работает, главное поставить перед собой цель и идти к ней, хоть медленно но уверенно. Всем удачи.

Галина, вы молодец! Спасибо, что поделились, такие истории очень вдохновляют тех, кто находится в самом начале пути.

я давно пользуюсь этой диетой! мне она подходит идеально, не считая ужасно-невкусно го супа )))) терплю ))) Об этой диете я узнала от одного знакомого врача! Ее рекомендуют пациентам, которым предстоит операция на сердце, например, и нужно быстро и без негативных последствий для организма, скинуть лишний вес. так что есть основания полагать, что диета и правда очень щадящая для внутренних органов! )
Как только поправлюсь до 70кг, то сразу на нее и минус 5-6,5 кг за неделю как не бывало! вот бы еще привыкнуть к здоровому питанию после диеты и не пришлось бы садиться на нее так часто! ) мой идеальный вес 60кг и я снова в данный момент на пути к весенне-летнему сезону с этой диетой ))

Большое спасибо, что поделились с нами. Успеха вам в обретении стройности.

Сегодня прошел первый день диеты. Расстроилась, что положила в суп оранжевый перец, а не зеленый(( К тому же перепутала дни: вместо фруктового дня, овощной. Надеюсь, что это не отразиться на эффективности диеты. Тяжело дается психологически, так как еще и курить бросила три дня назад-в общем решила заняться здоровьем. Надеюсь сбросить 5-6 кг, которые набрала за 7 месяцев после того, как закончила грудью кормить и начала курить.