Меню НеБолеем.net
НеБолеем Медицина и здоровье

Воспользуйтесь поиском на сайте:

 
Диета Шесть лепестков - меню, отзывы, результаты, советы
Отзывы и комментарии (601):
катя  /   17 апреля 2013, 08:03
Как вам диета?
Ответить
Надежда автор  /   17 апреля 2013, 16:14
Диета 6 лепестков относится к экстремальным, как и все монодиеты. Она эффективна, если вам надо срочно сбросить пару килограмм, чтобы войти в вечернее платье к какому-то определенному дню, но не подходит для сколь-нибудь продолжительног о использования. Вес на такой диете уходит быстро, но увы, также быстро возвращается.
Ответить
юля  /   22 апреля 2013, 00:19
Сделала 2 захода, пперед первым за 4 дня сокращала объем желудка потом 1 круг, день перерыва на второй пошла. Итог- с 72.6 похудела 65.7. Худела до 8 марта. Сегодня 70.0 села по новой, теперь зная все нюансы после того как похудею -меньше жирного и копченого...(ко лбасы,хлеб,груд инка....люблю), а так ничего, худеешь класс! Все возможно.
Ответить
СОФИТА  /   24 апреля 2013, 13:46
Всем привет!!! Я за 6 дней сбросила 4 кг ,Сейчас на второй круг пошла.Мне диета очень нравится!!!!
Ответить
Надежда автор  /   24 апреля 2013, 17:21
Отличный результат! Теперь самое главное - его удержать. Помните, что опасности подстерегают на выходе. И еще - монодиеты нельзя практиковать долго, если нужно сбросить большой вес, я бы посоветовала подыскать более сбалансированну ю диету.
Ответить
Наталья  /   27 апреля 2013, 07:26
Диета отличная, Мне 58 лет и в таком возрасте очень сложно сбросить лишние кг. За две недели похудела на 7 кг, чего не удавалось на других диетах. Сделаю перерыв и обязательно буду продолжать.Жела ю всем удачи.
Ответить
Надежда врач  /   29 апреля 2013, 16:55
Наталья, вы молодец! Действительно, в этом возрасте организм очень неохотно расстается с нажитыми килограммами. Но вам обязательно нужно контролировать уровень кальция, так как есть риск развития остеопороза, а диеты этот риск усугубляют.
Ответить
Алла  /   01 мая 2013, 12:58
6 лепестков - супер находка для эмоций и позитива, каждый день пишу новые изменения в весе, сегодня уже шестой лепесток. 7 лепесток сделаю разгрузочным на ВОДЕ!!!! Удачи всем!!! Главное - не отчаиваться, если вес уходит не столь быстро, как вы ожидаете. Всегда можно повторить и улучшить результат!!!!
Ответить
Надежда врач  /   13 мая 2013, 19:52
Алла, сколько вам удалось потерять килограмм на этой диете, если не секрет, конечно? Было бы очень интересно отмечать, у кого какие результаты на этой диете.
Ответить
Диана  /   15 мая 2013, 17:39
Всем привет!) Сегодня 3 день ...диета совсем не сложная и надеюсь будет эффективная!!!! Пока за 2 дня отвес 2 кг. Очень хочется сбросить 8 кг.,так что пойду на второй круг!) всем удачи!!)
Ответить
Анна  /   22 мая 2013, 14:57
Всем привет!) Сегодня третий день диеты, отвес 0,800 гр., что-то слабовато у меня вес уходит(((
Ответить
таня  /   02 июня 2013, 23:33
а я считаю, что 800 гр- это отлично.ведь по всем канонам не возвращаются только тогда кг, когда в неделю теряешь 1 кг.уходиь сначалп только вода, а ее у нас 80%. так что лучше по чуть чуть, но безвозвратно.
Ответить
Надежда врач  /   04 июня 2013, 19:39
Анна, Таня совершенно права. У каждого свой обмен веществ, у кого-то вес уходит быстро, у кого-то медленно, но самое главное, он уходит. Есть такой способ - посмотрите на 200-граммовую стандартную пачку сливочного масла. Вы расстались с четырьмя такими пачками! Это очень неплохо, согласитесь.
Ответить
Ольга  /   18 июня 2013, 14:36
Завтра сажусь на 6 лепестков, в планах похудеть на 5 кг! надеюсь получится! буду отписываться по результатам)
Ответить
Надежда врач  /   20 июня 2013, 17:33
Да, пожалуйста, это было бы замечательно. Жаль, что предыдущие авторы не рассказали, каковы их дальнейшие успехи. Будем ждать от вас. :)
Ответить
Валентина  /   24 июня 2013, 11:39
Здравствуйте!Се годня первый день!Не фанат сладкого,но без него как то грустно=(Хоть бы ложечку сахарка=))
Ответить
Оксана  /   24 июня 2013, 18:57
Здравствуйте ! За 4 дня на этой диеты отвес 1.5 кг.Почему то самым голодным показался день на курице .Остальные хорошо и сегодня на твороге вообще легко.
Ответить
Надежда врач  /   27 июня 2013, 13:45
Добрый день.
Валентина, если невмоготу, съешьте дольку очень черного шоколада (содержание какао не ниже 72%), а от ложечки сахара может сильно разгореться аппетит, да и вредно это.

Оксана, дело в том, что курица занимает небольшой объем, меньший, чем привык получать желудок. Позже он сжимается, и потому дальше легче.
Ответить
Юлия  /   27 июня 2013, 22:06
Добрый вечер! я сижу на лепестках с 7 февраля, в мае делала перерыв на месяц, похудела на 25 кг. за 4 недели нормального питания похудела на 1 кг. сейчас вес уходит медленно, но зато это питание переносится легче.
Ответить
Надежда врач  /   28 июня 2013, 12:38
Юлия, это отличный результат, просто замечательный. Скажите, а как ваше общее самочувствие? Не изменилось ли состояние зубов, волос и ногтей?
Ответить
Юлия  /   28 июня 2013, 19:54
Добрый вечер! у меня была аритмия, вот уже 3 месяца ЕЕ НЕТ, был повышен сахар, сейчас в норме. зубы, волосы и ногти нормальные, но я ежедневно пью витаминный комплекс. я испробывала кучу диет, и ничто мне не давало такого результата. мне 49 лет и в моем возрасте очень сложно худеть. сейчас я стабильно худею за неделю на 1.5 - 2 кг. в 7 день нормально питаюсь, позволяю себе вкусняшки (сладкое не люблю), только количество съедаемого значительно уменьшилось, поэтому после этого дня вес также уходит.
Ответить
Юлия  /   28 июня 2013, 19:58
если хочется сладкого, съедаю чайную ложку меда, долго слизываю его с ложки
Ответить
Надежда врач  /   01 июля 2013, 11:21
Юлия, замечательный результат, спасибо, что поделились.
Но мед я бы не рекомендовала тем, кто ограничивает сладкое, т.к. он возбуждает аппетит.
Ответить
Наталия  /   05 июля 2013, 18:46
Девчонки! Вы рекомендуете сесть на диету 6 лепестков? А то я право незнаю как сбросить лишний вес...(((((((
Ответить
Надежда врач  /   08 июля 2013, 12:03
Наталия, об этой диете больше всего благоприятных отзывов - она хоть и довольно жестковата, но не монотонна, и это ее большой плюс. Попробуйте провести на ней неделю, а там по результатам уже примете решение, стоит ли продолжать.
Ответить
Елена  /   14 июля 2013, 19:24
Если удалён желчный пузырь, не является ли это противопоказани ем к диете?
Ответить
Надежда врач  /   15 июля 2013, 11:34
Добрый день, Елена.
Нет, отсутствие желчного пузыря не помешает этой диете, она состоит из продуктов, которые хорошо переносятся даже в таком состоянии. Напротив, для людей, перенесших холецистэктомию , контроль за своим рационом как нельзя более кстати.
Ответить
Настя  /   15 июля 2013, 20:27
Сегодня мой первый день, состояние жуткое есть хочется очень очень((((((( Надеюсь, что эта диета поможет.
Ответить
Надежда врач  /   16 июля 2013, 11:08
Настя, это состояние характерно для первого дня любой диеты, абсолютно. Организму требуется время для перестройки. Потерпите, постарайтесь отвлечься чем-нибудь. Как показывает практика, трех-пяти дней достаточно, чтобы перестать испытывать сильный голод в связи с изменившимся режимом и объемом питания.
Ответить
Наталия  /   29 июля 2013, 13:33
Привет. Весила 64кг. За первые шесть дней сбросила 2,5 кг., перешила пуговицу на юбке на 1,5 см. Один день "отдохнула" и все сначала.
Ответить
Надежда врач  /   31 июля 2013, 09:49
2,5 кг за шесть дней это оптимальный результат. Не слишком быстро, и потому меньше риск вернуть килограммы обратно, и в то же время вполне ощутимо.
Удачи вам, держитесь.
Ответить
олеся  /   04 августа 2013, 02:45
Я прочитала про эту диету и она мне очень понравилась,вот с 5.08.13 сажусь на неё ,надеюсь поможет скинуть лишние кг после родов,по ходу диеты буду отписываться,)) )))пожелайте мне удачи
Ответить
Надежда врач  /   05 августа 2013, 20:48
Олеся, желаем вам удачи и следим за вашими успехами!
Ответить
Лера  /   07 августа 2013, 11:01
Сегодня мой первый день.Вещу 66 кг.Завтра напишу какой отвес
Ответить
Марина  /   07 августа 2013, 11:05
Всем привет!!!Сидела на этой диете пару месяцев назад,скинула 3 кило за 6 дней,после отпуска набрала парочку кило(((сегодня второй день минус 1 кило,легкая диета,сидеть на ней совсем не сложно.Мой рост 157,вес 54.Хочу 50!!!Желаю всем быть худышками и стройняшками)))
Ответить
Лера  /   07 августа 2013, 11:07
Подскажите а можно вместо соли соевый соус?
Ответить
Надежда врач  /   07 августа 2013, 12:17
Лера, а какой у вас рост? 66 кг для среднего роста это ведь вполне нормальный вес, разве нет? Соевый соус имеет те же ограничения, что и обычная соль, по воздействию на организм они ничем не отличаются.

Марина, нет предела совершенству! Мы с вами, следим за вашими успехами.
Ответить
маруся  /   07 августа 2013, 23:20
Здравствуйте!Ди ета не тяжелая.Мне очень нравится.Только вот рыбный день кое как выдерживаю.Не люблю рыбу.На диете уже неделю.Чувствую легкость.За неделю -3кг
Ответить
Надежда врач  /   08 августа 2013, 11:15
Добрый день, Маруся.
Ну что же, в вашем случае рыбный день, видимо, превращается в разгрузочный.
Отличный результат!
Ответить
олеся  /   08 августа 2013, 20:00
Добрый день,у меня сегодня уже 4 день диеты,диета даеться легко,вес на момент когда я села на диету был 73,9 сейчас уже 71,3
Ответить
Анжелика  /   09 августа 2013, 10:37
Сегодня 3-ий день диеты, за рыбный день ушло 1400, почле овощного привес составил 600 г, много пила жидкости, надеюсь, что задержка воды сказалась, продолжаю на курочке.
Ответить
Надежда врач  /   09 августа 2013, 17:26
Прекрасный результат, Олеся. Возможно, дальше вес будет уходить уже не так быстро, но вы не останавливайтес ь.
Ответить
Надежда врач  /   09 августа 2013, 17:28
Анжелика, вы правы, такие откаты обычно вызваны задержкой жидкости, и причина может быть даже не в еде, а, например, в дне менструального цикла. Это нормально, и по этому поводу расстраиваться не стоит.
Ответить
олеся  /   09 августа 2013, 22:10
Да сейчас вес уходит по 0,500 0,800 грамм ,но ни чего страшного главное чтоб был результат
Ответить
Надежда врач  /   10 августа 2013, 07:58
Даже больше того, эти, медленно уходящие граммы, и есть жир. То, что уходит быстро, быстро и возвращается и по большей части состоит из воды.
Ответить
Оля  /   12 августа 2013, 16:47
Привет девочки!сегодня села на рыбку...мой вес просто огромный-120кг. рост168 очень хочу скинуть 50кг.,буду сидеть на лепестках пока не постройнею.
Ответить
Надежда врач  /   13 августа 2013, 08:09
Добрый день, Оля. Это очень ценный опыт - похудение с больших цифр веса, было бы здорово, если бы вы иногда заходили рассказать о своих успехах. Поддерживаем вас и желаем удачи!
Ответить
олеся  /   14 августа 2013, 00:38
Блин девочки я сорвалась,((((( ((((((((и наелась шашлыка вот сажусь опять ((((
Ответить
Оля  /   14 августа 2013, 15:08
Привет всем!сижу 3-й день скинула только 600гр.,МОЛОВАТО !!!!!
Ответить
Оля  /   14 августа 2013, 15:13
Привет а можно пить диетическое капучино и зелёный чай с лимоном?
Ответить
Читайте также