За 1 день результат -1,5 кг. Это ушла вода....Продолж аем. Сегодня овощи.....

я сежу 3 дня. сбросила 1 кг,не очень впечатляет)))) НО О О О очень легко на ней сидеть.

Я в прошлом году села на лепестки, похудела на 30 кг. Уже полгода вес держится, периодически устраиваю себе лепестковые недели. 5 месяцев занимаюсь в тренажерном зале, самочувствие прекрасное, забыла про одышку, давление, аритмию и другие болячки. шкурка подтянулась. Сейчас собираюсь месяца 2 посидеть на лепестках. Хочу угробить 20 кг жира.

Всем привет,рада к вам присоединиться .Со вчерашнего дня сижу на диете 6 лепестков,вес-9 0,6.рост-164.Се годня утром болела голова,выпила чай черный и стало лучше.К концу недели посмотрим на результаты.

Рада успехам наших завсегдатаев, и приятно видеть новые лица! Всем "стареньким" удачи и веселого настроения, всем новичкам - помните, что первые дни самые сложные. Держитесь, дальше будет легче, а потом и успехи станут стимулировать.

Здравствуйте!Си жу на диете уже 3 дня,ем как положено,все на пару,хожу в тренажерный зал,но от сладкого отказаться не могу,шоколадка сникерса или кит ката стабильно,вес стоит,это из за сладкого ?(((

Добрый день, Анна. Да, скорее всего, вес стоит от сладкого. Вы не сидите на диете, не обманывайте себя.

Вот неделя пролетела.Отвес 3,1 кг. Я довольна. Сегодня немного поела разнообразной пищи. В течение дня несколько раз ловила себя на мысли, что кушать не хочется как раньше (простите!!!!! пожрать). Отвернуло от майонеза, колбасы, копченостей, сладкого! Короче, я на второй круг!!!!!!!!!!!

Крошка Сью, 3,5 кг за неделю - великолепный результат! То, что отвернуло от вредной еды, говорит о том, что организм стал очищаться от шлаков и токсинов, это весьма положительный момент. Так держать!

Слышала много о этой диете , а вот какие должны быть порции на день не где не нашла,подскажит е и с понедельника тоже присоединюсь к вам.

Здравствуйте Наталья!Скажите сколько нужно выпивать воды за день и можно ли применять очищающий чай?

Добрый день, Галка, добро пожаловать в наши стройнеющие ряды. Как таковых порций тут нет, при определении порции вы исходите из понятия разумности и своего аппетита. Все равно съесть чрезмерное количество одного продукта без всяких добавок довольно сложно.

Добрый день, Юля. Возможно, я смогу ответить вам вместо Натальи: воды выпиваете столько, сколько хочется. Очищающий чай, если вы имеете в виду чай, оказывающий слабительное действие, применять не нужно.

Спасибо Надежа!Со вторника сажусь на диету!

здравствуйте скажите пожалуйста а в овощной день можно есть картошку? я хочу винегрет сделать.

а в овощной день можно грибы

Удачи, Юля! Сегодня вторник, надеюсь, вы не передумали.

Здравствуйте, СветаЯ. Да, можно картошку в овощной день, но без фанатизма.

Дарья, грибы можно, но в соленом виде они нежелательны, в жареном и тушеном в масле тоже, если вы можете есть их вареными - пожалуйста.

Незаметно пролетели 7 кругов. Итог-минус 10,1 кг. На восьмом взяла перерыв (заболела, решила дать себе слабинку). Да и то перерыв относительный. Просто в рыбный и куриный день добавила салат из капусты, а в овощной- овощи ела с хлебом. Интересно, как это повлияет на вес? Неужели можно на этой диете похудеть до идеального веса?

А можно грибы с овощами вдуховке?

Эльвира, грибы, запеченные в духовке с овощами, можно.

Очень рада вашим успехам, Нелли.
Не думаю, что такие незначительные отклонения могут как-то серьезно повлиять на вес.
Конечно, можно похудеть до идеального веса, я уверена, вам не так много осталось.

Надежда Врач, а можно в злаковый день есть макароны из ржаной муки с отрубями?

А можно применять диету при холицестите и реактивном панкреатите?

На восьмом круге-перерывно м-возникли проблемы. Пока ела разрешенные (лепестковые) продукты вперемежку, все было нормально. Потом съела куриную печенку, была тяжесть в желудке и тошнота. На следующий день съела глазированный сырок-та же проблема. На девятый круг вернулась на лепестки. Все нормализовалось . Семь кругов желудок не беспокоил, было легкое чуство голода, но в тоже время ощущалась легкость во всем теле. Как только съела что-то потяжелее, чуство голода исчезло, но было впечатление, что наглоталась камней. На диете сидеть просто-все понятно с рационом. Но вот как найти золотую середину после?

И вам привет, Диана. Успехов!

Ольга, можно пить ароматизированн ый чай, и можно добавлять лимон в чай.

Нелли, на самом деле это одна из двух главных проблем диеты. Первая - как сесть на диету, и второе - как правильно из нее выйти. Есть нужно понемногу, вводя по 1-2 ставших непривычными продукта в день. Может быть вам пригодятся советы из этой статьи: https://www.neboleem.net/vyhod-iz-diety.php

Здравствуйте всем, у меня сегодня первый день, девчонки кто сидел до этого на этой диете напишите пожалуйста что-нибудь положительное, что бы еще больше духом воспрянуть. Спасибо

Здравствуйте, Ольга. Советую вам почитать отзывы - там много впечатляющего и позитивного. Присоединяйтесь к компании, уверены, у вас все получится.

у меня знакомая сидела почти месяц на этой диете скинула 12кг!начальный вес 84

Добрый вечер! Очень хочется похудеть на 9 кг (сейчас вес 59)! Сегодня сижу на рыбке, правда, кажется, не съем все, что приготовила...
Во время изучения рациона этой диеты возник вопрос - можно ли в злаковый день есть злаковые батончики и мюсли?

Вита, у вашей знакомой отличный результат, диета оказалась тем, чем нужно для ее организма. Но следует еще иметь в виду, что вес легче уходит тогда, когда он изначально был большим, а также у тех, кто не сидит часто на диетах.

Девочки привет.Хочу сесть на вашу диету так рекламируемую с завтрашнего дня.Я маньяк диет.,но эту ещё не пробовала.У меня рост 1 м77см,вес 60,хочу 57.Ваши отзывы одухотворяют.Сп асибо)

Добрый день, Алиса. Вливайтесь в наши стройнеющие ряды. Три килограмма на этой диете уйдут легко, удачи!

Всем доброго дня!Я новичок,ООчень хочу присоедиться и дотянуть до 7-го разгрузочного лепесточка.Насл ышана только положительного об этом цветочки.Сегодн я 1-йдень(Треска запеченая с овощами в фольге) Чай с курагой (а можно с финиками?).И ещё -у меня гипотериоз (Щитовидка)+сах арн.диабет(пред расположеность) Сахар чуть выше нормы(6.5)Вес 90,рост 164.Какие у меня шансы на отвес?????

Добрый день, Елена. Шансы на отвес у вас очень хорошие. Заменять курагу финиками не стоит из-за диабета. И из-за него же вам сесть на диету просто необходимо - сахарный диабет второго типа (если у вас он) при соблюдении правильной диеты удается если не вылечить совсем, то взять под контроль и добиться ремиссии.

Привет, сегодня 1 день, желудок голодный, хочется есть. Хотела спросить во время этой диеты можно ли употреблять мучное? И нужно ли заниматься спортом во время этой диеты?

Хотела ещё спросить жареную рыбу можно?

Добрый день, Дия. Во время любой диеты нежелательно употреблять мучное, смысл диеты в потере веса, а мучное этому никак не способствует. Разве что в злаковый день можно есть хлебцы из муки крупного помола.
А вот спорт, напротив, не мешает ни одной диете, он всегда только в плюс. Ускоряется обмен веществ, диета действует эффективнее.
Рыбу жареную в масле на диете есть нельзя. Можно жареную на гриле.

Спасибо:-)

здравствуйте)по дскажите в кашу можно добавить масло(не могу кушать кашу без масла)((((((((( ((((((

Дия, на здоровье. :)
Ольга, масло-то добавить можно, только учтите, что это замедлит достижение сколь-нибудь значимого результата, а с учетом того, что масло высококалорийно , то существенно. Если уж совсем никак, попробуйте добавить пару капель оливкового масла.

Здравствуйте! За первый круг скинула 4 кг.500 гр! Вчера начала второй круг и прибавила 300 грамм, хотя в прошлый раз за рыбный день скинула 1кг.900гр. Не подскажите в чем может быть дело? Я расстроилась и думаю продолжать ли? или так бывает? спасибо!

Привет всем худеющим! Признаюсь сразу, что с диеты я сошла на 5 день (творожный).За 3 дня диеты отвес был 2 кг, что меня устроило, так как начинала я с 62.8, при росте 160, возраст 42 года.И в принципе, мне надо было бы в идеале дойти до 58, но.....заболела гриппом и если куриный день еще как-то давал мне силы бороться с болезнью, а на кашах я хотя бы не умирала, то вот с творогом моя болезнь стала брать верх надо мной окончательно, и я решила, что обязательно возобновлю диету после выздоровления.К стати на 4 день не было отвеса совсем. Желаю всем увидеть в зеркале фигуру своей мечты.

Здравствуйте, а имбирный чай можно употреблять? И по утрам ст. ложка льняного масла не повредят?

спасибо,буду стараться без масла

Добрый день.
Марьям, дело, скорее всего, в колебаниях веса гормонального происхождения, если, конечно, не было погрешностей в диете. Это связано с задержкой воды в организме. Если в остальном диета вам подходит, продолжать, однозначно, стоит.

Майя, уверяю вас, объяснение "у организма не было сил бороться с болезнью" - не более, чем уловка сознания. Когда человек болен, аппетит его уменьшается именно потому, чтобы во время болезни силы не расходовались на переваривание еды. Повышенный аппетит приходит во время восстановления ПОСЛЕ болезни.

Маргарита, имбирный чай приветствуется на диете, он точно не повредит. Ложка льняного масла тоже не скажется на результатах, но может быть не слишком полезной, если есть заболевания желчевыводящих путей.

Спасибо за ответ Надежда! Погрешностей не было в диете,соблюдаю всё по инструкции! Заканчиваю 2 круг отвес 6 кг! Перерыв день и дальше в бой!