Меню НеБолеем.net
НеБолеем Медицина и здоровье

Воспользуйтесь поиском по сайту:

Женский фитнес

Женский фитнесДве трети женщин склонны к полноте генетически, вероятно здесь сыграл роль естественный отбор, ведь на протяжении сотен лет мужчины отдавали предпочтение женщинам с полненькой фигурой. Прибавьте к этому современное питание, когда пищу уже не надо собирать и отлавливать по лесам и полям. Сюда же добавим современный жизненный уклад, когда минимум одну треть суток мы проводим сидя за работой или в транспорте, а другую треть – лежа. Вывод напрашивается один – женский фитнес вещь в современном мире крайне необходимая.

Считается, что если работа связана с постоянной физической нагрузкой, то женский фитнес не нужен. Отнюдь. Рабочая физическая нагрузка обычно неравномерно задействует разные группы мышц. Собственно, представительницам почти всех профессий необходимы после работы занятия женским фитнесом, за исключением, пожалуй, одной – если она работает фитнес-инструктором.

Второе возражение обычно такое: ну и что, меня моя фигура устраивает, а если кому-то не нравится, то пусть и не смотрит, и меня никакой женский фитнес не интересует. Такая позиция заслуживала бы уважения, если бы не одно «но». Дело не только в фигуре. Дело в женском обмене веществ и образе жизни, далеком от природного. Природа создала женский организм запасливым в расчете на сложности с добычей еды во время вынашивания и кормления ребенка. Сложностей нет, а запасливость осталась. И организм запасается, запасается, запасается.

В итоге развивается куча заболеваний, главным образом сахарный диабет и сердечно-сосудистые болезни. Вы все еще считаете женский фитнес не нужным? Тогда вот еще. Жир производит эстроген, а эстроген в чрезмерных количествам ведет к опухолям женской половой сферы. Именно поэтому здоровых толстух не бывает. Бывает, что болезнь еще не достигла критической точки и не проявилась, или проявления ее пока удается игнорировать. Ну и если подробнее говорить о здоровье и фитнесе, то наверное каждый женский сайт содержит отдельный раздел с этой темой.

Занятия женским фитнесомА если женщина не толстуха? Ну что ж, тогда доводы в пользу женского фитнеса для худощавых. Знаете, что такое остеохондроз позвоночника? Нет? Межпозвоночные диски не имеют собственных источников питания. Для того, чтобы они были здоровы, необходимо движение, причем  подвижность должна быть с вовлечением позвоночника. Только в этих условиях к межпозвоночным дискам поступают питательные вещества. Мало движения, и они в буквальном смысле засыхают и разламываются. Итог печален – 90% взрослого населения, больного остеохондрозом.

Надеемся, эта статья стала последней каплей в вашем приятии женского фитнеса, и вот уже с этого понедельника точно.

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter.

Поделиться:
 
Оцените статью: 5 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг: 5 (2 голосов)
 
Комментарии к материалу (3):
Рита  /   15 окт 2013, 10:34
У меня нет сил после работы ходить на фитнес, а вот тело мое меня не особо устраивает.Сейчас вот хочу попробовать на велнес тренажерах позаниматься,может поможет
Ответить
Рита  /   15 окт 2013, 11:17
Фитнесом необходимо заниматься.Иной раз даже когда сил нет, выходишь после занятий и откуда силы берутся.Такая легкость во всем теле
Ответить
Надежда Врач  /   15 окт 2013, 12:16
Если совсем нет времени, фитнесом можно заниматься и дома, под ролики с Ютуба, их там большое количество, на любой вкус. То, что фитнес необходим женщинам при нынешнем образе жизни, факт.
Ответить
Знаете ли вы, что:

В нашем кишечнике рождаются, живут и умирают миллионы бактерий. Их можно увидеть только при сильном увеличении, но, если бы они собрались вместе, то поместились бы в обычной кофейной чашке.

Читайте также