Спасибо!!!
Толковые советы!)

11 совет: Не пейте алкоголь и советы не пригодятся вообще) вы никогда не захмелеете,если не выпьете...

как всегда не к месту коммент про не пить..кому какое дело???

ешьте салаты

Да просто меру надо знать. И пользоваться теми советами, которые указаны выше. Это давно известно, только мало кто пользуется этим.

А я скажу так:Не пью,и вам не советую)))И жизнь прекрасна!!!

Не пить, вести здоровый образ жизни. Из моей практики. Уже лет 6 назад отмечаю праздники трезво. Сперва некоторые друзья и коллеги не понимали. Теперь же 2 друзей совсем отказались от выпивок. Это только поначалу может показаться, что праздник без алкоголя скучен. Выпивка это лишь привычка. Зато жизнь становится насыщеннее. Ведь даже после пары бокалов вина наутро проявляется лёгкое недомогание и заторможенность . Живите трезво, когда это станет нормой жизни, веселиться с алкоголем уже не возникнет желания!

я бегая по утрам,5км туда и обратно вот уже как 5 лет,когда к финишу подбегаю потихоньку,зады хаюсь,так как бегаю вдось 6 полосной трассы,где нескончаемый поток авто,здорово и полезно,и не пью как 5 лет

Особенно "полезна" рекомендация принять ферментный препарат за один час до начала приёма пищи.Это просто преступление против собственной поджелудочной железы. Во время приёма пищи - да, но никак не за один час до.

я пью, смешиваю различные алкогольные напитки, запиваю колой. закусываю салатом желательно с мясом. никакой медикаментозной подготовки. а утром таблетка аспирина, много воды и плотно поесть. и как будто и не пил.

Физкультура и Спорт (ФИС) вещи с алкоголем несовместимые. Фокус в том, что приняв алкоголь полноценно заниматься не получится. Скажем, при беге, у вас начнёт колоть с правого бока. Даже когда мало выпьете, уверяю далеко не убежите. Наступает проблема выбора, как в том анекдоте: "Если водка мешает работе - бросай работу" , можно и по другому "Если ФИС мешает попойке - бросай попойку"

Перед пьянкой за два-три часа выпить немного алкоголя, запускается процесс выработки ферментов, и вы уже готовы расщеплять алкоголь. Перед сном выпейте аспирин. Еще помогает усиленная вентиляция лёгких. Продышитесь на свежем воздухе, с утра рассол от квашеной капусты. И много воды с углем.

Перед выпивкой есть сливочное масло например бутерброды, хорошо помогает

После выпивки аспирин и цитрамон и спать! Утром как огурчик))))))

Кого вы обманывайте? Все прям такие спортсмены, бегают по утрам итд. Если бы вы бегали по утрам, не пили и не курили вы бы не заходили на этот сайт))

Бухаю каждый день, в основном разбавленный спирт, утром небольшая сухость, устраняется чвем с лимоном, самочувствие отличное :)