Меню НеБолеем.net
НеБолеем Медицина и здоровье

Воспользуйтесь поиском на сайте:

 
Китайская диета – меню, отзывы, результаты, советы
Отзывы и комментарии (28):
Евгений  /   28 ноября 2013, 09:25
Сидим с женой на диете уже 7-ой день(диета 14-и дней).У меня результат -6 кг,у жены -4 кг.
После 4 дня диеты есть не хочется вообще)
Ответить
Надежда Врач  /   28 ноября 2013, 19:51
Добрый день, Евгений. Большое спасибо, что поделились отзывом о диете, это важно и помогает сориентироватьс я другим людям. Удачи вам, и продержаться до конца диеты!
Ответить
Анастасия  /   21 января 2014, 09:25
А я попробую на 21 день только наоборот я начну с овощей тушенных.А потом по порядку.
Ответить
Надежда Врач  /   21 января 2014, 22:49
Нелли, не забудьте рассказать нам о своих успехах. Если вам легче начать с тушеных овощей, то конечно же, там будет лучше.
Ответить
лилия  /   25 февраля 2014, 20:32
вы знаете очень хочу попробывать диету 14 дней,потом напишу как успехи.
Ответить
Надежда Врач  /   01 марта 2014, 00:39
Добрый день, Лилия. Успехов вам, будем болеть за вас и ждать результатов.
Ответить
Alice  /   24 марта 2014, 22:39
что то она не очень сбалансированна я.,как мне показалось.
Ответить
Надежда Врач  /   26 марта 2014, 15:09
Алиса, она достаточно сбалансирована, чтобы не навредить здоровью за то время, что предлагается ее соблюдать.
Ответить
Марья  /   05 мая 2014, 13:40
Мне очень нравится " диета 14" за 14 дней а скинула свой вес на 7.5кг
Но мне интересно сколько можно пить воды?
Ответить
Надежда Врач  /   06 мая 2014, 12:54
Добрый день, Марья. Обычно если нет специальных указаний, то рекомендуется пить около 4 стаканов воды в день - если это удовлетворяет ваш организм, и у вас нет чувства жажды. Если этого мало, то нужно пить столько воды, сколько хочется.
Ответить
Марина  /   30 июня 2014, 07:49
Всем привет! Сегодня с понедельника началась моя диета на 14 дней сейчас вешу 64.6 кашмар((( пью горький кофе и думаю что же будет дальше, в общем буду держать всех в курсе)))
Ответить
Надежда Врач  /   30 июня 2014, 12:20
Добрый день, Марина.
Удачи, ждем от вас позитивных известий.
Ответить
Марина  /   02 июля 2014, 08:52
Доброе утро! Сегодня третий день, должна сказать диета сложная! А именно потому что я не всегда успеваю поесть, вчера я успела на ужин только выпить кефир т.к говядин мне взять было негде((( но скажу честно результат уже есть МИНУС 1,600 это учетный результат за два дня! Сегодня среда а значит придется есть сырое яйцо фууу не знаю как я это сделаю(((( хотя если признаться я и от вареной морковки не в восторге((((( в общем сегодня день самый сложный) в конце недели сообщу вам свои результаты) хорошей всем диеты!))
Ответить
Надежда Врач  /   02 июля 2014, 21:57
Спасибо за отчет, Марина, будем ждать конца недели. Результат хороший. Но если вам так неприятны продукты этой диеты, может имеет смысл подобрать другую? Хотя в этом есть и плюс - невкусных продуктов меньше съешь. :)
Ответить
Марина  /   07 июля 2014, 08:29
Всем привет! Ну вот и начало второй недели моей диеты, вешу на сегодняшний день 61.3 а весила 64 с чем то ( кому интересно вес есть в комментариях выше) среду пережила обманув себя((( там нужно сырое яйцо и вареную морковку я сделала все наоборот: сырую морковь и вареное яйцо! Теперь ругаю себя, возможно вес был бы меньше если бы я держалась строго по продуктам! Осталась половина диеты, хотелось бы вес снизить до 56 кг)))))
Ответить
Anna  /   01 сентября 2014, 15:22
Всем приветик!!!Сего дня стартовала...вр оде ни чего не пугает кроме корня петрушки или пастернака)))
Но вот вопрос...что на счет соли..ее вообще не употребляют во время диеты?Все могу съесть без соли но вот с мясом печаль-беда(((( (
Ответить
Надежда Врач  /   01 сентября 2014, 20:59
Добрый день, Anna.
На этой диете соль не предусмотрена. Если вы сделаете небольшое усилие и постараетесь продержаться без соли несколько дней, то потом вы привыкните и уже не будет хотеться подсаливать пищу.
Ответить
Екатерина  /   02 февраля 2015, 14:25
Сижу на диете 21.Первая неделя далась легко минус 5 кг .А вот вторая неочень интересно можно кашу апельсином вылавливать и поливать.
Ответить
Надежда врач  /   07 февраля 2015, 22:40
Добрый день, Екатерина.
В начале диеты вес всегда уходит легче, чем потом. Кашу поливать натуральным апельсиновым соком можно.
Ответить
Анна  /   26 мая 2016, 14:48
Добрый день!
Сижу на 21 дневной диете. Уже идет четвертый день и утром весы показали - 2,800.
Первая неделя довольно простая, если покупать нормальные и свежие апельсины. очень трудно без кофе с молоком. Вот его очень хочется.
С опасением смотрю на вторую неделю. Подскажите, пожалуйста, чем можно заправлять каши? А то видела вверху фразу о том, что натуральным соком можно. А слегка какими-то острыми приправами? Или варить на молоке нежирном?
Ответить
Надежда врач  /   27 мая 2016, 11:53
Здравствуйте, Анна.
Каши ничем не заправляют, варят их на воде. Острые приправы не нужно использовать на диете, т.к. они возбуждают аппетит, так же как и натуральный сок.
Ответить
Светлана  /   20 апреля 2017, 12:04
Сижу на 21-тидневной! Сегодня 2 неделя 2 день. Минус 4.5кг. Первая неделя была интересней. Она прошла для меня легко, я даже не испытывала чувство голода и продукты были вкусные. За первую неделю у меня ушли 3.6 кг. И вот началась 2-я неделя. Пресные каши кушать как-то грустно((( Появилось чувство голода под вечер. Я была голодная и злая как волк)) Меня даже посетила мысль уйти с диеты, но потом весы показали еще -0.9кг только за этот день. Буду терпеть. Интересно дойти до конца. С нетерпением жду 3-ю неделю.
Ответить
Елена  /   20 июня 2017, 21:14
Сижу на диете уже второй раз в своей жизни, первый раз в возрасте 28 лет, сейчас мне 42, вес уходит сложнее, сегодня 6 дней и минус 2.4 кг.
Но надеюсь всего хотя бы 5 кг сбросить.
Заменяю салат на брокколи на пару.
Ответить
Наталья  /   09 июля 2017, 01:42
Здравствуйте. Подскажите пожалуйста при диете 21 пить вообще что нибудь можно?
Ответить
Надежда врач  /   10 июля 2017, 14:58
Quoting Наталья:
Здравствуйте. Подскажите пожалуйста при диете 21 пить вообще что нибудь можно?

Здравствуйте, Наталья.
Читаем в главе "Какие продукты разрешены?": "Кроме чистой воды, пить можно кофе, зеленый и черный чай".
Если вы имели в виду алкоголь, то нет, алкоголь нельзя.
Ответить
Вика  /   16 июня 2018, 17:54
Сижу на диете на 21 день, сегодня 4 день второй недели на кашах, ушло 4 кг и вес встал, это нормально?
Ответить
Светлана  /   16 июня 2018, 18:13
Quoting Вика:
Сижу на диете на 21 день , сегодня 4 день второй недели на кашах , ушло 4 кг и вес втал, это нормально ?

Добрый день! У меня было тоже самое когда я сидела на этой диете на второй неделе с кашами. Позже я сделала вывод, что это еда (каши) еще не вышла из кишечника. На третьей неделе все нормализовалось .
Ответить
Надежда врач  /   17 июня 2018, 00:07
Quoting Вика:
Сижу на диете на 21 день, сегодня 4 день второй недели на кашах, ушло 4 кг и вес встал, это нормально?

На любой диете периоды быстрого снижения веса чередуются с так называемыми "плато", т. е. периодами, когда вес останавливается . Считается, что в это время организм адаптируется к новым условиям.
Ответить
Читайте также