Меню НеБолеем.net
НеБолеем Медицина и здоровье

Воспользуйтесь поиском по сайту:

Гимнастика для детей 6 лет

Влияние гимнастики для детей 6 лет на физическое развитиеГимнастика – популярный вид физической активности, способствующий поддержанию здорового состояния и правильному росту и развитию организма. Существуют различные виды гимнастики, разработанные с определенной целью. Так, выделяют гимнастику оздоровительную, акробатическую, художественную, спортивную, лечебную, гигиеническую. Отдельным видом также выделяют гимнастику для беременных, сочетающую в себе различные типы упражнений оздоровительной, лечебной и гигиенической гимнастики.

Гимнастика для детей 6 лет – один из неотъемлемых видов физического воспитания ребенка, способствующий не только укреплению здоровья и коррекции некоторых состояний (к примеру, плоскостопия, сколиоза), но также влияющий на психоэмоциональное развитие ребенка. Гимнастические упражнения для детей старшего дошкольного возраста должны подбираться с учетом специфики физического и психологического развития ребенка данного возраста. Что такое танцевально-игровая гимнастика для детей? Нужна ли художественная гимнастика ребенку?

Гимнастика для детей 6 лет: влияние на физическое развитие ребенка

В буквальном понимании гимнастика – это комплекс упражнений, направленный на работу всех групп мышц. Гимнастика для детей 6 лет представляет собой сложную составляющую воспитательного процесса, которая позволяет приучить ребенка к регулярной физической активности, развить образное мышление, освоить новые движения. Гимнастика для детей 6 лет должна быть направлена на активную подготовку детского организма к новому этапу в жизни – обучению в школе, где ребенку предстоит освоить не только новые режим дня и виды деятельности, но также испытать новые для него виды умственной и физической нагрузки.

Гимнастика для детей 6 лет должна учитывать особенности развития детского организма. Так, старший дошкольный возраст (5-7 лет) считается периодом «первого вытяжения». Дошкольный возраст ребенка характеризуется неравномерностью его физического развития. В данный период заметно увеличивается мышечная масса, улучшается координация движений, совершенствуется двигательная активность. Ввиду недостаточной развитости силы нервных процессов дети 6 лет быстро утомляются, их поведение характеризуется непоседливостью и невнимательностью. В старшем дошкольном возрасте наблюдается интенсивный рост скелета и связанное с ним развитие мышечного и связочно-суставного аппарата. С ростом и развитием мышц совершенствуются их функциональные качества. При сниженной интенсивности развития в дошкольном возрасте большую роль играет двигательная активность мышечного аппарата, способствующая развитию внутренних систем: дыхательного аппарата, сердечно-сосудистой системы, деятельности ЖКТ, нервной системы.

Гимнастика для детей 6 лет привлекает ребенка к двигательной активности, способствует оптимизации роста и развитию опорно-двигательного аппарата, формированию правильной осанки, развитию мышечной силы, выносливости, координации.

Приучение ребенка к гимнастике может проводиться как дома, в кругу семьи, где ребенок выполняет упражнения совместно с родителями, так и в детских садах, специализированных группах с участием тренера-воспитателя. Какая гимнастика нужна ребенку в 6 лет?

Танцевально-игровая гимнастика для детей: основы физического воспитания ребенка

Одним из наиболее популярных видов детской гимнастики является танцевально-игровая гимнастика для детей. Его особенностью является игровая составляющая, удерживающая внимание ребенка.

Танцевально-игровая гимнастика способствует не только физическому развитию ребенка, но и формированию чувства музыкального ритма, слуха, умения координировать движения с тактом. Такая гимнастика способствует общему развитию выносливости, координации, ориентации в пространстве. Комплекс упражнений танцевально-игровой гимнастики способствует развитию образного мышления, памяти, находчивости.Гимнастика для детей 6 лет учитывает возрастные особенности детского организма

Танцевально-игровая гимнастика приучает ребенка к командной работе, развивает в ребенке инициативу, чувство лидерства, товарищества, взаимопомощи, чувство трудолюбия.

Именно такая деятельность является оптимальной подготовкой к школьной жизни. В отличие от оздоровительной гимнастики, где ребенок самостоятельно выполняет движения, танцевально-игровая гимнастика требует координирования движений с другими участниками в группе, осознания последовательности движений, а также общего понимания концепции танца либо игры.

Танцевально-игровая гимнастика способствует всестороннему развитию ребенка. Такой вид активности способствует также социально-эмоциональному развитию ребенка, познанию себя и других людей, определению своей позиции в обществе.

Гимнастика в форме игры является оптимальным способом вовлечения ребенка в новую для него деятельность без психологического стресса. Игровая гимнастика для детей 6 лет также является необходимым этапом физической подготовки ребенка к школьному возрасту. В игровой гимнастике применяются упражнения, направленные на укрепление позвоночника (в частности грудного отдела), разработку мелких мышц рук. В отличие от художественной гимнастики, танцевально-игровая детская гимнастика необходима всем без исключения детям старшего дошкольного возраста.

Художественная гимнастика детям 6 лет: критерии выбора физических занятий для детей

Художественная гимнастика, в отличие от танцевально игровых форм гимнастических упражнений, подойдет не всем детям. Если обычная оздоровительная гимнастика направлена на общее укрепление здоровья и развитие детского организма, то художественная гимнастика является видом спорта, в котором определенная последовательность движений выполняется под музыку. Художественная гимнастика уже включает в себя эстетическую составляющую. Данный вид спорта весьма требователен к приобретенным навыкам и физическому развитию ребенка. Старший дошкольный возраст является оптимальным для начала занятий, так как у ребенка уже сформированы азы саморегуляции (обязательность в выполнении заданий, концентрация внимания, усидчивость).

Основными критериями отбора в группы художественной гимнастики (дети 6 лет) следующие:

  • Природная гибкость;
  • Физическая развитость (координационные способности, ловкость, скоростно-силовые способности);
  • Внешние данные.

Стоит отметить, что критерии первичного отбора в детские группы по художественной гимнастике в настоящее время четко не сформированы, что объясняется интенсивным развитием детей данного возраста. Как показывает статистика, в течение первого года занятий естественным образом отсеивается до 20% занимающихся детей. Это связано с тем, что в возрасте 6 лет ребенок еще не способен принимать самостоятельные решения, а также самостоятельно сформировать свои предпочтения к тем или иным занятиям.

Художественная гимнастика – сложный, комплексный вид спорта, который в отличие от оздоровительной, танцевально-игровой гимнастики, требует максимальной концентрации и отдачи от ребенка.

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter.

Поделиться:
 
Оцените статью: 4.6666666666667 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг: 5 (3 голосов)
 
Знаете ли вы, что:

Вес человеческого мозга составляет около 2% от всей массы тела, однако потребляет он около 20% кислорода, поступающего в кровь. Этот факт делает человеческий мозг чрезвычайно восприимчивым к повреждениям, вызванным нехваткой кислорода.

Новые возможности терапии остроконечных кондилом Новые возможности терапии остроконечных кондилом

На сегодняшний день нам достоверно не известно точное число заражённых вирусом папилломы человека. Тем не менее мы знаем, что у каждого седьмого данное заболева...

Читайте также