Воспользуйтесь поиском по сайту:
Здоровое питание – мы о нем наслышаны, но почему-то продолжаем есть отравленную синтетическими добавками пищу, предпочитая фруктам, овощам и простым кашам полуфабрикаты, копчености и мертвые гамбургеры.
Это происходит из-за низкого уровня культуры питания, нас перестает удовлетворять наш внешний вид, одолевает депрессия, беспокоит желудок, устраивают забастовку почки, печень, остальные жизненноважные органы. Мы постоянно что-то едим, а все равно слабеем и болеем, и что еще хуже, больше стали болеть наши дети. Нам не хватает важных знаний, вот почему это происходит. Основам здорового питания учат врачей, косметологов и диетологов, а что делать продавцам и строителям, бухгалтерам и домохозяйкам?
Выход есть! Заходите в раздел «Здоровое питание». Теперь вы точно разберетесь со всеми этими калориями, жирами и углеводами, осознаете, ЧТО вы едите, научитесь правильно готовить пищу, поймете, какая диета – ваша и как ее соблюдать.
Но самое интересное, с новыми знаниями вы получите серьезную мотивацию к переменам, оздоровите себя, своих близких, привьете детям здоровые пищевые привычки.
Информация постоянно обновляется, читайте статьи и просвещайте друзей.
Сделайте здоровое питание своим новым увлечением!
Питайя (питахайя) – древовидный кустистый кактус с сочными плодами на концах стеблей. Плоды разных видов кактуса различаются ...
Читать далееФундуком или лесным орехом называют плоды лещины крупной или «ломбардского ореха», вида листопадных кустарников, принадлежа...
Читать далееСтаврида – небольшая промысловая стайная рыба отряда окунеобразных, обитающая в Атлантическом океане, а в период жора заход...
Читать далееНектарин – плод персикового дерева с гладкой кожицей, родиной которого является Китай. Такое название этот фрукт получил благ...
Читать далееДыня – пришедшее из далекой Средней и Малой Азии растение, относящееся к семейству Тыквенных, виду рода Огурец и являющееся бах...
Читать далееЛаваш – сорт пресного хлеба, изготавливаемого из пшеничной муки, воды с добавлением соли, что является истинным рецептом данн...
Читать далееТо, что брокколи защищает от рака, является общеизвестным фактом. При этом не всем известно, что эта удивительная капуста обл...
Читать далееАвтор диеты «Американские горки» – американский психолог Мартин Катан. Данную систему питания он разработал в 80-х годах ХХ век...
Читать далееДиеты, созданные профессионалами, заслуженно пользуются большим доверием. Специалисты предлагают весьма действенные варианты,...
Читать далееДиета американского диетолога доктора Митчелла основана на ежедневном употреблении жиросжигающего супа. Благодаря этому блюду...
Читать далееИздавна женщины использовали банные процедуры, как средство для избавления от лишнего веса. На смену баням пришли ванны, которы...
Читать далееВитамин B2 (рибофлавин) считается витамином красоты и здоровья. Он оказывает огромное влияние на состояние кожных покровов чело...
Читать далееВитамин B3, также известный как ниацин, прекрасно растворяется в воде и усваивается организмом. Известны две формы ниацина: ник...
Читать далееВитамин B4 (холин) вырабатывается в кишечнике человека полезными бактериями. Клетки печени также синтезируют определенное кол...
Читать далееВитамин P (часто называемый рутин) представляет собой группу биологически активных веществ, являющихся биофлавоноидами. Всего в...
Читать далееКарбонат магния (добавка е504) – магниевая соль угольной кислоты, пищевая добавка группы эмульгаторов. Характеристика На вид ...
Читать далееСахарин имеет вид прозрачных кристаллов со сладким вкусом, которые слабо растворяются в воде. Синтетический сахарин является кр...
Читать далееАлюмосиликат относится к группе силикатов с содержанием кремния и алюминия. Существуют природные и синтетические алюмосиликаты....
Читать далееОписание вещества Глутамат натрия представляет собой мононатриевую соль глутаминовой кислоты - белый кристаллический порошок, ...
Читать далееЗдоровый рацион призван сохранить здоровье человека на многие годы. Придерживаясь определенных правил питания абсолютно реально...
Читать далееСуточный расчет калорий необходим для определения энергетических потребностей вашего организма в соответствии весом, ростом, во...
Читать далееСбалансированное питание – ежедневный рацион, полностью обеспечивающий суточную энергетическую потребность организма, а также п...
Читать далееПитание для набора массы тела нельзя сравнить с бездумным употреблением наиболее калорийных продуктов. Диетологи советуют грамо...
Читать далее