Воспользуйтесь поиском по сайту:
О здоровом питании
Здоровое питание – мы о нем наслышаны, но почему-то продолжаем есть отравленную синтетическими добавками пищу, предпочитая фруктам, овощам и простым кашам полуфабрикаты, копчености и мертвые гамбургеры.
Это происходит из-за низкого уровня культуры питания, нас перестает удовлетворять наш внешний вид, одолевает депрессия, беспокоит желудок, устраивают забастовку почки, печень, остальные жизненноважные органы. Мы постоянно что-то едим, а все равно слабеем и болеем, и что еще хуже, больше стали болеть наши дети. Нам не хватает важных знаний, вот почему это происходит. Основам здорового питания учат врачей, косметологов и диетологов, а что делать продавцам и строителям, бухгалтерам и домохозяйкам?
Выход есть! Заходите в раздел «Здоровое питание». Теперь вы точно разберетесь со всеми этими калориями, жирами и углеводами, осознаете, ЧТО вы едите, научитесь правильно готовить пищу, поймете, какая диета – ваша и как ее соблюдать.
Но самое интересное, с новыми знаниями вы получите серьезную мотивацию к переменам, оздоровите себя, своих близких, привьете детям здоровые пищевые привычки.
Информация постоянно обновляется, читайте статьи и просвещайте друзей.
Сделайте здоровое питание своим новым увлечением!
Пищевая ценность Порция Кукуруза Бондюэль сладкая в зернах 100 г Количество на порцию ...
Читать далее
Сайра – рыба из семейства Макрелещуковых. Под этим названием соединены два вида рыб, которые обитают в Тихом и Атлантическо...
Читать далее
Спаржа – универсальное растение, которое используется в кулинарии, в медицинских и декоративных целях. О полезных свойствах спа...
Читать далее
То, что брокколи защищает от рака, является общеизвестным фактом. При этом не всем известно, что эта удивительная капуста обл...
Читать далее
Крупа – это ценный пищевой продукт, который является источником сложных углеводов, витаминов и микроэлементов. Калорийность кру...
Читать далее
Грибные блюда популярны в течение всего года. В нашей стране любят и жареные грибы, и консервированные, и грибной суп. Если вы ...
Читать далее
В диете «Лесенка» каждый из пяти дней предполагает отдельную монодиету, направленную на решение определенной задачи. Человек ка...
Читать далее
«Весенняя диета» относится к очищающим системам питания (детокс-диетам), ее действие направлено на выведение из организма ток...
Читать далее
Лечение болезней, связанных с нарушением работы печени (хронический гепатит, цирроз, холецистит и др.), подразумевает не только...
Читать далее
Диета была разработана российскими диетологами с учетом наших пищевых традиций. Кроме плавного снижения веса, «Русская диета...
Читать далее
Витамин В9 или фолиевая кислота, необходим для полноценно развития организма, кровеносной и иммунной системы. Его дефицит нежел...
Читать далее
Витамин B был открыт ученым из Польши Казимиром Функом в 1912 году. В то время считалось, что это один витамин. ...
Читать далее
Витамин F представляет собой комплекс, в который входят ненасыщенные жирные кислоты, в частности линолевая, арахидоновая (обе о...
Читать далее
Витамин B3, также известный как ниацин, прекрасно растворяется в воде и усваивается организмом. Известны две формы ниацина: ник...
Читать далее
Сульфат калия является неорганическим соединением с химической формулой K2SO4. Как пищевая добавка сульфат калия имеет названи...
Читать далее
Бензойная кислота (е210) – консервант, используемый в пищевой промышленности. Описание и характеристика Впервые кислота была ...
Читать далее
Диоксид кремния (silica, Silicon dioxide, кремнезем) - вещество, состоящее из бесцветных кристаллов, обладающих высокой прочнос...
Читать далее
Сукралоза представляет собой сильный подсластитель, который был разработан в конце 1970-х годов английской компанией «Tate &...
Читать далее
Суточный расчет калорий необходим для определения энергетических потребностей вашего организма в соответствии весом, ростом, во...
Читать далее
Калорийность питания – показатель сбалансированного и правильного каждодневного рациона. Очень важно правильно рассчитать калор...
Читать далее
Вредное питание губительно отражается на здоровье взрослых и детей. При вредном питании ухудшается умственное и физическое разв...
Читать далее
Ужин для похудения обязательно должен быть сбалансированным. Только в этом случае он поможет вам чувствовать себя сытым и не на...
Читать далее
Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter
