Воспользуйтесь поиском по сайту:
О здоровом питании
Здоровое питание – мы о нем наслышаны, но почему-то продолжаем есть отравленную синтетическими добавками пищу, предпочитая фруктам, овощам и простым кашам полуфабрикаты, копчености и мертвые гамбургеры.
Это происходит из-за низкого уровня культуры питания, нас перестает удовлетворять наш внешний вид, одолевает депрессия, беспокоит желудок, устраивают забастовку почки, печень, остальные жизненноважные органы. Мы постоянно что-то едим, а все равно слабеем и болеем, и что еще хуже, больше стали болеть наши дети. Нам не хватает важных знаний, вот почему это происходит. Основам здорового питания учат врачей, косметологов и диетологов, а что делать продавцам и строителям, бухгалтерам и домохозяйкам?
Выход есть! Заходите в раздел «Здоровое питание». Теперь вы точно разберетесь со всеми этими калориями, жирами и углеводами, осознаете, ЧТО вы едите, научитесь правильно готовить пищу, поймете, какая диета – ваша и как ее соблюдать.
Но самое интересное, с новыми знаниями вы получите серьезную мотивацию к переменам, оздоровите себя, своих близких, привьете детям здоровые пищевые привычки.
Информация постоянно обновляется, читайте статьи и просвещайте друзей.
Сделайте здоровое питание своим новым увлечением!
Конфеты Рот Фронт «Батончики» Пищевая ценность Порция Конфеты Рот Фронт "Батончики" 100 г ...
Читать далее
Чай зеленый сухой Чайный куст, из листьев которого готовят черный и зеленый чай, относится к семейству чайные, к роду камели...
Читать далее
Куропатка Куропатки – это птицы, относящиеся к отряду курообразных и семейству фазановых. Существует три рода куропаток: кекли...
Читать далее
Калорийность семги Семга – деликатесный продукт. Вкусовые качества этой рыбы по достоинству оценены многими гурманами. Она хор...
Читать далее
Калорийность сахара Сахар – обобщенное название класса химических веществ, обладающих сладким вкусом, большинство из которых и...
Читать далее
Калорийность апельсина Всем известно, что апельсин содержит огромное количество витамина С, который стимулирует работу иммунно...
Читать далее
Калорийность малины Малина является самым популярным и распространенным ягодным кустарником. На Руси она была известна еще в 1...
Читать далее
90-дневная диета 90-дневная диета – система раздельного питания. Она по душе многим, поскольку позволяет не отказываться полно...
Читать далее
Диета «Лесенка» В диете «Лесенка» каждый из пяти дней предполагает отдельную монодиету, направленную на решение определенной з...
Читать далее
Новая диета Новая диета (международное название – революционная диета омоложения или диета clean Аткинса) представляет собой с...
Читать далее
Диета 20 кг Существует множество диет, позволяющих похудеть на 2-3 кг за 3-4 дня, однако не так много диет, 20 кг при которых ...
Читать далее
Витамин B4 Витамин B4 (холин) вырабатывается в кишечнике человека полезными бактериями. Клетки печени также синтезируют опреде...
Читать далее
Витамин P (часто называемый рутин) представляет собой группу биологически активных веществ, являющихся биофлавоноидами. Всего в...
Читать далее
Витамин B1 относится к группе водорастворимых витаминов. Витамин B1 - соединение, отвечающее за нормальную работу нервной систе...
Читать далее
Витамин B2 (рибофлавин) считается витамином красоты и здоровья. Он оказывает огромное влияние на состояние кожных покровов чело...
Читать далее
Муравьиная кислота Муравьиная кислота относится к насыщенным одноосновным карбоновым кислотам. Муравьиная (иначе – метановая)...
Читать далее
Цитрат кальция Цитрат кальция – кальциевая соль лимонной кислоты, широко используемая в качестве пищевой добавки E333, как пра...
Читать далее
Сорбиновая кислота (е200) – натуральное органическое соединение. По физическим свойствам представляет собой твердое вещество бе...
Читать далее
Оксид кальция Оксид кальция (е529) – пищевая добавка группы эмульгаторов. Характеристика На вид оксид кальция является тверд...
Читать далее
В действительности молокочай – это знакомый многим с детства напиток, представляющий собой смесь чая с молоком. Некоторое отлич...
Читать далее
Творог – очень полезный кисломолочный продукт. Его присутствие в рационе каждого человека просто необходимо. Хорошо использоват...
Читать далее
Знать калорийность продуктов важно для всех худеющих. Все диеты в той или иной степени призывают нас контролировать энергетичес...
Читать далее
Правильное питание для мышц является не менее важной составляющей, чем и сам тренировочный процесс. Правильный план питания вкл...
Читать далее
