О здоровом питании

Известная японская пословица гласит: «Глупец тот, кто ест рыбу фугу, но кто не ест ее – еще больший глупец. Рыба фугу имеет е...

Пищевая ценность Порция Семена чиа 100 г   Количество на порцию Калории 486 К...

Горчица была известна практически во всех странах мира с глубокой древности не только своими отличными вкусовыми качествами, но...

Пищевая ценность Порция Ватрушка с повидлом 100 г   Количество на порцию Калории ...

Баклажан – овощ, семейства пасленовых, культивируемый более полутора тысяч лет. В 100 г баклажана: калорий – 24, белков – 1,2 ...

Семга – деликатесный продукт. Вкусовые качества этой рыбы по достоинству оценены многими гурманами. Она хороша в жареном, марин...

Фасоль обыкновенная впервые появилась на территории Южной и Центральной Америки. Фасоль – однолетнее травянистое растение. Разл...

Калорийность каш не единственный показатель, с помощью которого следует оценивать блюда данной группы. Крупяные и зерновые куль...

Голодание – это один из самых экстремальных способов воздействия на организм, в том числе с целью похудеть. Причем, голодом с т...

Имбирь для похудения становится в последнее время все более популярным среди женщин и девушек, мечтающих приобрести красивые фо...

Осенью много свежих овощей и фруктов – это время года отлично подходит для фруктово-овощной диеты. Склонные к полноте люди н...

Горчица для похудения используется в качестве приправы, так как она обладает свойством сжигать калории. Для обертываний использ...

Витамин U относят к группе витаминоподобных веществ. Впервые был обнаружен в овощах. Так как овощной сок способствует заживлени...

Витамин P (часто называемый рутин) представляет собой группу биологически активных веществ, являющихся биофлавоноидами. Всего в...

Витамин B12 – водорастворимый витамин группы В. В отличие от других веществ этой группы он может накапливаться в организме чело...

Витамин B был открыт ученым из Польши Казимиром Функом в 1912 году. В то время считалось, что это один витамин. ...

Описание вещества Карбонат железа (сидерит, железо углекислое, Е505, железный шпат, Ferrous Carbonate) - неорганическое соедин...

Глюконат натрия (Sodium gluconate, Е576) - пищевая добавка, регулятор кислотности, комплексообразователь, предназначенный для у...

Глюконовая кислота – вещество природного происхождения. Остаток этой кислоты в фосфорилированной форме является одним из промеж...

Алюмосиликат относится к группе силикатов с содержанием кремния и алюминия. Существуют природные и синтетические алюмосиликаты....

Зачастую, люди думают, что употребление каш способствует набору веса. Однако это не так. Можно есть каши для похудения, главное...

Успех похудения напрямую зависит от количества получаемой организмом жидкости. Сколько же нужно пить, чтобы похудеть? Поговорим...

Антиоксиданты – это специальные природные или синтетические вещества, которые очищают организм от повреждающих молекул, называе...

Питание моделей всегда отражается на их самочувствии, внешности и настроении. Сбалансированное и качественное питание – это здо...