О здоровом питании

Сморчок – сумчатый гриб с красивой шляпкой яйцевидно-округлой формы, желтовато-коричневого окраса и небольшими ячейками, вн...

Пищевая ценность Порция Амур черный 100 г   Количество на порцию Калории 88 К...

Стевия является многолетним растением из семейства астровые и вида сложноцветные. Распространена и активно применяется стев...

Этот представитель ракообразных, ближайший родственник лангуста, хотя внешне больше похож на омара, по праву считается одни...

Темно-красные или красные плоды вишни – отличный диетический продукт. В мякоти плодов содержится множество полезных компонентов...

Сосиски – тема особая. Самое большое их достоинство, на мой взгляд – быстрое приготовление. Но это поверхностное наблюдение. Ес...

С каждым годом японская кухня приобретает все большую популярность не только у гурманов, но и у простых людей со всего мира. ...

Майонез, как и все гениальное, появился на свет совершенно случайно. Во время проведения военных действий у французских поваров...

Диета Аткинса создана врачом-кардиологом Робертом Аткинсом в 70-е годы XX века. При помощи этой диеты худели звезды шоу-бизне...

Известным советским врачом-диетологом М. Певзнером были разработаны диеты или столы, применяемые при различных заболеваниях. Та...

В течение определенного периода времени употребление обезжиренных продуктов питания было своеобразным трендом. Современная меди...

Результат жестких, так называемых стрессовых диет обусловлен созданием ситуации, когда организм испытывает недостаток веществ, ...

Витамин B3, также известный как ниацин, прекрасно растворяется в воде и усваивается организмом. Известны две формы ниацина: ник...

Витамин В9 или фолиевая кислота, необходим для полноценно развития организма, кровеносной и иммунной системы. Его дефицит нежел...

Витамин B2 (рибофлавин) считается витамином красоты и здоровья. Он оказывает огромное влияние на состояние кожных покровов чело...

Витамин B13 (оротовая кислота) был открыт в начале 20 века, а именно, в 1904 году. Исследователи выявили, что он содержится в м...

Ксантановая камедь (пищевая добавка Е415) – природный полисахарид, получаемый в результате ферментации глюкозы микроорганизмами...

Липаза – это фермент, основное назначение которого заключается в растворении, разделении на фракции и переваривании жиров в пищ...

Гидроксид аммония известен в качестве пищевой добавки из группы эмульгаторов. Благодаря своим химическим свойствам гидроксид ам...

Сукралоза представляет собой сильный подсластитель, который был разработан в конце 1970-х годов английской компанией «Tate &...

Знать калорийность продуктов важно для всех худеющих. Все диеты в той или иной степени призывают нас контролировать энергетичес...

Вредное питание губительно отражается на здоровье взрослых и детей. При вредном питании ухудшается умственное и физическое разв...

Правильное питание для мышц является не менее важной составляющей, чем и сам тренировочный процесс. Правильный план питания вкл...

Питание для набора массы тела нельзя сравнить с бездумным употреблением наиболее калорийных продуктов. Диетологи советуют грамо...