О здоровом питании

Пищевая ценность Порция Цикорий 100 г   Количество на порцию Калории 21 Калор...

Банан – название съедобных плодов одноименного травянистого растения. Всего насчитывается более 40 видов бананов, но для ма...

Пищевая ценность Порция Булочка французская 100 г   Количество на порцию Калории ...

Пищевая ценность Порция Женьшень 100 г   Количество на порцию Калории 41 Кало...

Калорийность персиков совсем небольшая, но эти фрукты богаты различными полезными веществами и имеют высокую пищевую ценность. ...

Дыня – пришедшее из далекой Средней и Малой Азии растение, относящееся к семейству Тыквенных, виду рода Огурец и являющееся бах...

Мороженое – десертный продукт, представляющий собой замороженную сладкую массу, которую готовят из молочных продуктов с добав...

В современном мире макароны являются одним из наиболее популярных продуктов. На сегодняшний день существует множество их разн...

Диетологи считают, что зеленый чай помогает похудеть. Он способствует очистке организма от шлаков, ускоряет обмен веществ, регу...

В результате недавних фармакологических разработок на рынке лекарственных препаратов начали появляться трансдермальные терапевт...

Мышечная диета – специальный сбалансированный рацион питания, способствующий наращиванию мышечной массы и уменьшению жировых от...

Автор диеты 5:2 – английский врач и журналист Майкл Мосли. Его систему диетического питания еще называют прерывистым голодани...

Витамин U относят к группе витаминоподобных веществ. Впервые был обнаружен в овощах. Так как овощной сок способствует заживлени...

Витамин D или эргокальциферол относится к группе жирорастворимых витаминов, образуется под воздействием ультрафиолетовых лучей ...

Витамин C относится к водорастворимым витаминам. На самом деле под таким общим названием объединены несколько форм этого вещест...

Витамин B3, также известный как ниацин, прекрасно растворяется в воде и усваивается организмом. Известны две формы ниацина: ник...

Гуаровая камедь – это добавка Е412, которая применяется в пищевой промышленности как стабилизатор, загуститель и вещество, прид...

Антоцианы – пигментные вещества из группы гликозидов. Они находятся в растениях, обусловливая красную, фиолетовую и синюю окрас...

Камедь плодов рожкового дерева (E410) - пищевая добавка, относящаяся к группе стабилизаторов и эмульгаторов. Обладает функциями...

Сульфат кальция (кальциевая соль серной кислоты) - неорганическое соединение, представленное бесцветными или светло-желтыми кри...

Рациональное питание – сбалансированный рацион, составленный с учетом пола, возраста, состояния здоровья, образа жизни, характе...

Правильное питание для мышц является не менее важной составляющей, чем и сам тренировочный процесс. Правильный план питания вкл...

Зачастую, люди думают, что употребление каш способствует набору веса. Однако это не так. Можно есть каши для похудения, главное...

Антиоксиданты – это специальные природные или синтетические вещества, которые очищают организм от повреждающих молекул, называе...