Статьи о здоровье

Наличие дома эффективных приспособлений для занятий спортом являются залогом регулярности тренировок. Хула-хуп, скакалка и фитбол – гим...

Упражнения на мяче помогут скинуть лишние килограммы, а также скорректировать изъяны фигуры. Такие упражнения способствуют растягиванию...

Тренеры по фитнесу уверяют, что благодаря прыжкам на скакалке, калории сжигаются в большом количестве. Это занятие не простое, однако, ...

Пилатес для похудения – это современная и очень востребованная методика избавления от лишних килограммов, под воздействием физических у...

В последнее время все большей популярностью пользуется калланетика. Упражнения для начинающих процесс похудения, направленны, прежде вс...

При быстрой ходьбе, калории сжигаются в большом количестве. Поэтому, если вы хотите сбросить лишние килограммы, необходимо много и энер...

Оказывается, танцы для похудения – отличный способ избавления от лишних килограммов. Во время танца работают почти все группы мышц, и с...

Езда на велосипеде чаще всего приносит нам удовольствие. А как похудеть на велосипеде, совместив приятное с полезным? Тренеры уверяют,...

Езда на велосипеде не только увлекательна и интересна, но и полезна для похудения. И это не удивительно, ведь калории на велосипеде сжи...

На сегодняшний день проблема лишнего веса крайне актуальна. Миллионы людей по всему миру ведут борьбу с лишними килограммами, причем, д...