Меню НеБолеем.net
НеБолеем Медицина и здоровье

Воспользуйтесь поиском по сайту:

Главная > Здоровое питание

О здоровом питании

Здоровое питание – мы о нем наслышаны, но почему-то продолжаем есть отравленную синтетическими добавками пищу, предпочитая фруктам, овощам и простым кашам полуфабрикаты, копчености и мертвые гамбургеры.

Это происходит из-за низкого уровня культуры питания, нас перестает удовлетворять наш внешний вид, одолевает депрессия, беспокоит желудок, устраивают забастовку почки, печень, остальные жизненноважные органы. Мы постоянно что-то едим, а все равно слабеем и болеем, и что еще хуже, больше стали болеть наши дети. Нам не хватает важных знаний, вот почему это происходит. Основам здорового питания учат врачей, косметологов и диетологов, а что делать продавцам и строителям, бухгалтерам и домохозяйкам?

Выход есть! Заходите в раздел «Здоровое питание». Теперь вы точно разберетесь со всеми этими калориями, жирами и углеводами, осознаете, ЧТО вы едите, научитесь правильно готовить пищу, поймете, какая диета – ваша и как ее соблюдать.

Но самое интересное, с новыми знаниями вы получите серьезную мотивацию к переменам, оздоровите себя, своих близких, привьете детям здоровые пищевые привычки.

Информация постоянно обновляется, читайте статьи и просвещайте друзей.

Сделайте здоровое питание своим новым увлечением!

Продукты питания
Портулак

Пищевая ценность Порция Портулак 100 г   Количество на порцию Калории 20 Кало...

Читать далее
Улитка виноградная

Пищевая ценность Порция Улитка виноградная 100 г   Количество на порцию Калории ...

Читать далее
 
Мелотрия

Мелотрия – это многолетнее или однолетнее растение из семейства тыквенных. Родиной мелотрии по разным версиям считаются Северна...

Читать далее
Топленое масло

Топленое масло – продукт переработки сливочного масла путем удаления из исходного сырья воды, белковых компонентов и лактозы. Ф...

Читать далее
 
Калорийность продуктов
Калорийность грибов

Грибные блюда популярны в течение всего года. В нашей стране любят и жареные грибы, и консервированные, и грибной суп. Если вы ...

Читать далее
Калорийность вина

Вино как продукт представляет собой виноградный сок, который подвергся брожению. В процессе производства красного вина всегда...

Читать далее
 
Калорийность зефира

Зефир – кондитерское изделие, изготавливаемое из яичных белков, агар-агара или желатина, яблочной пастилы и сахара. Зефир, кал...

Читать далее
Калорийность пирожков

Пирожки являются самой популярной разновидностью хлебобулочных изделий на протяжении продолжительного периода времени. Это можн...

Читать далее
 
Справочник диет
Диета 7 кг

Какая женщина хоть раз в жизни не сидела на диете? Согласитесь, таких совсем не много. Да в последнее время и мужчины стараются...

Читать далее
Диета для лица

Каждая женщина отлично знает свои проблемные места. Кому-то надо убрать пару сантиметров в талии, кому-то – сделать ягодицы бол...

Читать далее
 
Диета Ласкина

Диету доктора Ласкина называют противораковой диетой. Согласно отзывам, диета Ласкина способна помочь в борьбе с этим грозным и...

Читать далее
Зеленый чай для похудения

Диетологи считают, что зеленый чай помогает похудеть. Он способствует очистке организма от шлаков, ускоряет обмен веществ, регу...

Читать далее
 
Справочник витаминов
Витамин B

Витамин B был открыт ученым из Польши Казимиром Функом в 1912 году. В то время считалось, что это один витамин. ...

Читать далее
Витамин B3

Витамин B3, также известный как ниацин, прекрасно растворяется в воде и усваивается организмом. Известны две формы ниацина: ник...

Читать далее
 
Витамин A

Витамин A, иначе называемый ретинол, – это жирорастворимый витамин, являющийся антиоксидантом. Был открыт одним из первых в 191...

Читать далее
Витамин U

Витамин U относят к группе витаминоподобных веществ. Впервые был обнаружен в овощах. Так как овощной сок способствует заживлени...

Читать далее
 
Справочник пищевых добавок
Ацетат натрия

Ацетат натрия представляет собой одну из солей уксусной кислоты. Это вещество широко используется как консервант в производстве...

Читать далее
Поливиниловый спирт

Поливиниловый спирт – искусственный водорастворимый синтетический термопластичный полимер. Синтезом поливинилового спирта являе...

Читать далее
 
Цитрат натрия

Цитрат натрия – это пищевая добавка Е331, натриевая соль лимонной кислоты со специфическим солено-кислым вкусом. Другие встреч...

Читать далее
Силикат натрия

Силикат натрия (жидкое стекло, пищевая добавка Е550) представляют собой соли кислот кремния. Впервые жидкое стекло в 1818 году ...

Читать далее
 
Статьи о здоровом питании
Питание моделей

Питание моделей всегда отражается на их самочувствии, внешности и настроении. Сбалансированное и качественное питание – это здо...

Читать далее
Ужин для похудения

Ужин для похудения обязательно должен быть сбалансированным. Только в этом случае он поможет вам чувствовать себя сытым и не на...

Читать далее
 
Калорийность питания

Калорийность питания – показатель сбалансированного и правильного каждодневного рациона. Очень важно правильно рассчитать калор...

Читать далее
Питание для набора массы

Питание для набора массы тела нельзя сравнить с бездумным употреблением наиболее калорийных продуктов. Диетологи советуют грамо...

Читать далее