Меню НеБолеем.net
НеБолеем Медицина и здоровье

Воспользуйтесь поиском по сайту:

Главная > Здоровое питание

О здоровом питании

Здоровое питание – мы о нем наслышаны, но почему-то продолжаем есть отравленную синтетическими добавками пищу, предпочитая фруктам, овощам и простым кашам полуфабрикаты, копчености и мертвые гамбургеры.

Это происходит из-за низкого уровня культуры питания, нас перестает удовлетворять наш внешний вид, одолевает депрессия, беспокоит желудок, устраивают забастовку почки, печень, остальные жизненноважные органы. Мы постоянно что-то едим, а все равно слабеем и болеем, и что еще хуже, больше стали болеть наши дети. Нам не хватает важных знаний, вот почему это происходит. Основам здорового питания учат врачей, косметологов и диетологов, а что делать продавцам и строителям, бухгалтерам и домохозяйкам?

Выход есть! Заходите в раздел «Здоровое питание». Теперь вы точно разберетесь со всеми этими калориями, жирами и углеводами, осознаете, ЧТО вы едите, научитесь правильно готовить пищу, поймете, какая диета – ваша и как ее соблюдать.

Но самое интересное, с новыми знаниями вы получите серьезную мотивацию к переменам, оздоровите себя, своих близких, привьете детям здоровые пищевые привычки.

Информация постоянно обновляется, читайте статьи и просвещайте друзей.

Сделайте здоровое питание своим новым увлечением!

Продукты питания
Халапеньо — состав и способы употребления

Халапеньо Халапеньо – один из сортов жгучего перца чили. Плоды растения обладают умеренно-жгучим вкусом (от 2500 до 8000 едини...

Читать далее
Патиссон - польза, применение, калорийность, пищевая ценность, витамины

Патиссон Патиссон – разновидность твердокорой обыкновенной тыквы. Патиссон выращивают для декоративных и пищевых целей. Его ...

Читать далее
 
Репа - калорийность, свойства, польза, пищевая ценность, витамины

Репа Люди выращивают репу с древних времён. Давность первых упоминаний о репе превышает шесть тысяч лет. В Древней Греции он...

Читать далее
Кабачки – лечебные свойства, калорийность, польза

Кабачки Кабачки относятся к семейству тыквенных, плоды их имеют продолговатую форму. Цвет овоща кабачка бывает разных зелены...

Читать далее
 
Калорийность продуктов
Калорийность икры, ее витаминный состав и полезные свойства

Калорийность икры Икра – это икринки рыб различных пород после специальной обработки. Во всем мире этот деликатесный продукт ц...

Читать далее
Калорийность яблок печеных, свежих

Калорийность яблок Яблоко – плод яблони, употребляемый в пищу в сыром виде, а также часто используемый в кулинарии ингредиент ...

Читать далее
 
Калорийность белого хлеба в зависимости от рецепта

Калорийность белого хлеба Хлеб относится к числу продуктов достаточно высокой питательной и энергетической ценности, что делае...

Читать далее
Клубника – калорийность, полезные свойства, использование при диетах

Калорийность клубники Клубника является одним из самых лакомых продуктов как для детей, так и взрослых по всему миру. Ее родин...

Читать далее
 
Справочник диет
Луковая диета для похудения - рецепты, отзывы

Луковая диета Луковая диета представляет собой полезное диетическое питание, направленное на похудение и очищение организма, к...

Читать далее
Диета Алисии Сильверстоун – меню, отзывы, результаты, советы

Диета Алисии Сильверстоун Алисия Сильверстоун – одна из голливудских знаменитостей, чья фигура неизменно вызывает восхищение. ...

Читать далее
 
Диета для лица - похудение, очищение

Диета для лица Каждая женщина отлично знает свои проблемные места. Кому-то надо убрать пару сантиметров в талии, кому-то – сде...

Читать далее
Диета с активированным углем — механизм, схема, отзывы

Диета с активированным углем Многие сегодня сталкиваются с проблемой лишнего веса. Причины его появления могут быть самыми раз...

Читать далее
 
Справочник витаминов
Витамин B - недостаток, содержание в продуктах

Витамин B был открыт ученым из Польши Казимиром Функом в 1912 году. В то время считалось, что это один витамин. ...

Читать далее
Витамин A - действие, показания, недостаток

Витамин A, иначе называемый ретинол, – это жирорастворимый витамин, являющийся антиоксидантом. Был открыт одним из первых в 191...

Читать далее
 
Витамин U - содержание в продуктах, избыток и недостаток

Витамин U относят к группе витаминоподобных веществ. Впервые был обнаружен в овощах. Так как овощной сок способствует заживлени...

Читать далее
Витамин N - липоевая кислота - основные функции в организме

Витамин N (липоевая кислота) - витамин, который является неотъемлемой частью клеток. Организм сам вырабатывает витамин N, но с ...

Читать далее
 
Справочник пищевых добавок
Сульфат аммония — свойства, получение, применение

Сульфат аммония Сульфат аммония – аммонийная неорганическая соль серной кислоты, содержащая 21% азота в виде аммония катионов ...

Читать далее
Пропионовая кислота - получение, свойства, применение

Пропионовая кислота Пропионовая кислота представляет собой не имеющую цвета едкую жидкость с характерным, достаточно резким за...

Читать далее
 
Гидроксид аммония — получение, свойства, применение

Гидроксид аммония Гидроксид аммония известен в качестве пищевой добавки из группы эмульгаторов. Благодаря своим химическим сво...

Читать далее
Оксид магния — свойства, получение, применение

Оксид магния Оксид магния (MgO) – белые гигроскопичные твердые минералы, которые встречаются в природе в виде периклаза и явля...

Читать далее
 
Статьи о здоровом питании
Помидоры для похудения - калорийность, полезные свойства, применение

Помидоры – это очень вкусный и полезный овощ. Блюда из помидоров подходят для диетического питания. Особенно хорош томатный суп...

Читать далее
Антиоксиданты - действие, польза и значение для организма

Антиоксиданты – это специальные природные или синтетические вещества, которые очищают организм от повреждающих молекул, называе...

Читать далее
 
Сколько калорий в яйце: калорийность яиц жареных, вкрутую и всмятку

Знать калорийность продуктов важно для всех худеющих. Все диеты в той или иной степени призывают нас контролировать энергетичес...

Читать далее
Правильное питание для похудения

Стабильная работа организма человека, комплексное усваивание всех полезных элементов и веществ, правильное и быстрое протекание...

Читать далее