О здоровом питании

Манго является тропическим фруктом из семейства сумаховых, имеющим сладкий вкус и структуру волокнистого типа. Фрукт на ман...

Газированная вода – популярный безалкогольный прохладительный напиток. Она представляет собой питьевую или же природную минерал...

Пищевая ценность Порция Редька белая 100 г   Количество на порцию Калории 21 ...

Пищевая ценность Порция Черт морской 100 г   Количество на порцию Калории 76 ...

Хлеб относится к числу продуктов достаточно высокой питательной и энергетической ценности, что делает его необходимым в рационе...

Курага – это высушенный абрикос, относится к сухофруктам. Для того чтобы приготовить курагу, спелые плоды абрикосов очищают от ...

Готовя бульон, довольно часто хозяйки спрашивают себя о том, сколько калорий в бульоне? Ответ на этот вопрос не всегда однознач...

С каждым годом японская кухня приобретает все большую популярность не только у гурманов, но и у простых людей со всего мира. ...

У известной телеведущей и светской львицы Ксении Собчак никогда не было проблем с лишним весом. Она уверена, что сохранять фо...

Диета «Пушинка» разработана обычной россиянкой Ириной, которая уверяет, что с ее помощью избавилась от 35 кг за 90 дней. Эта ...

Существует много разных систем питания с общим названием «молочная диета», основанных на употреблении молока и молочных проду...

«Весенняя диета» относится к очищающим системам питания (детокс-диетам), ее действие направлено на выведение из организма ток...

Витамин F представляет собой комплекс, в который входят ненасыщенные жирные кислоты, в частности линолевая, арахидоновая (обе о...

Витамин B1 относится к группе водорастворимых витаминов. Витамин B1 - соединение, отвечающее за нормальную работу нервной систе...

Витамин P (часто называемый рутин) представляет собой группу биологически активных веществ, являющихся биофлавоноидами. Всего в...

Витамин B12 – водорастворимый витамин группы В. В отличие от других веществ этой группы он может накапливаться в организме чело...

Ацетат кальция является химическим соединением – кальциевой солью уксусной кислоты, представляющей собой хорошо растворимое в в...

Цитрат натрия – это пищевая добавка Е331, натриевая соль лимонной кислоты со специфическим солено-кислым вкусом. Другие встреч...

Оксид магния (MgO) – белые гигроскопичные твердые минералы, которые встречаются в природе в виде периклаза и являются источнико...

Что такое нитрат калия Нитрат калия – неорганическое бинарное соединение, представленное формулой KNO3, известное также под на...

Молоко для похудения как ценный источник белков и кальция используется во многих разновидностях диет. Молоко – ценный питательн...

Чем отличается энергетическая ценность продуктов от их пищевой ценности? Иногда в сознании человека совмещаются эти два понятия...

Суточный расчет калорий необходим для определения энергетических потребностей вашего организма в соответствии весом, ростом, во...

Питание для набора массы тела нельзя сравнить с бездумным употреблением наиболее калорийных продуктов. Диетологи советуют грамо...