О здоровом питании

Томатная паста – концентрированная масса, получаемая в результате термической обработки свежих помидоров. При изготовлении паст...

Пищевая ценность Порция Крупа пшенная 100 г   Количество на порцию Калории 378 ...

Кабачки относятся к семейству тыквенных, плоды их имеют продолговатую форму. Цвет овоща кабачка бывает разных зеленых оттен...

Пищевая ценность Порция Моллюски 100 г   Количество на порцию Калории 77 Кало...

Калорийность йогурта небольшая и позволяет отнести его не только к полезным продуктам, но и к компонентам диетического меню для...

Кукуруза – один из древнейших культивируемых злаков, а ее популярность в пищевом рационе населения обусловлена разнообразием пр...

Черешня – ароматная, сочная, сладкая ягода. Многие любят черешню за ее приятный вкус, аромат и искушающий вид. Первые упоминани...

Калорийность слив небольшая, поэтому эти фрукты можно употреблять в составе нестрого диетического меню для похудения. Сливы о...

Рацион «Голландской диеты» предполагает минимальные ограничения, снижение веса происходит благодаря частым приемам пищи небол...

Диеты на 5 дней являются пятидневным планом похудения с расписанным рационом питания, предназначенным для очищения организма ...

Для людей с истощенным состоянием после операций и травм, а также при различных формах туберкулеза предусмотрено специальное пи...

«Лунная диета» разработана врачом Кристианом Дюраффуром. Она учитывает смену фаз луны, которые, по мнению автора, оказывают с...

Витамин B12 – водорастворимый витамин группы В. В отличие от других веществ этой группы он может накапливаться в организме чело...

Витамин B4 (холин) вырабатывается в кишечнике человека полезными бактериями. Клетки печени также синтезируют определенное кол...

Витамин B5 (пантотеновая кислота, пантотенат кальция) – водорастворимый витамин, содержащийся в некоторых овощах, зерновых пр...

Витамин B8 (инозит, инозитол) – витаминоподобное вещество, синтезируемое из глюкозы в тканях организма. Инозитол в чистом виде ...

Диоксид углерода (двуокись углерода, углекислый газ, CO2) формируется путем взаимодействия двух элементов – кислорода и углерод...

Ксантановая камедь (пищевая добавка Е415) – природный полисахарид, получаемый в результате ферментации глюкозы микроорганизмами...

Аспартам – это пищевая добавка Е951, заменитель сахара, подсластитель продуктов. Как химический элемент аспартам представляет ...

Кармин (краситель Е120) – пищевая добавка красновато-пурпурного цвета. Цвет кармина зависит от кислотности среды. В кислой сред...

Питание для девушек является залогом здоровья, хорошего внешнего вида и самочувствия. Рацион должен быть направлен на очищение ...

Каждый продукт питания имеет свое количество калорий. Употребление продуктов с высокой калорийностью способствует набору лишних...

Творог – очень полезный кисломолочный продукт. Его присутствие в рационе каждого человека просто необходимо. Хорошо использоват...

Здоровый рацион призван сохранить здоровье человека на многие годы. Придерживаясь определенных правил питания абсолютно реально...