Меню НеБолеем.net
НеБолеем Медицина и здоровье

Воспользуйтесь поиском по сайту:

Главная > Здоровое питание

О здоровом питании

Здоровое питание – мы о нем наслышаны, но почему-то продолжаем есть отравленную синтетическими добавками пищу, предпочитая фруктам, овощам и простым кашам полуфабрикаты, копчености и мертвые гамбургеры.

Это происходит из-за низкого уровня культуры питания, нас перестает удовлетворять наш внешний вид, одолевает депрессия, беспокоит желудок, устраивают забастовку почки, печень, остальные жизненноважные органы. Мы постоянно что-то едим, а все равно слабеем и болеем, и что еще хуже, больше стали болеть наши дети. Нам не хватает важных знаний, вот почему это происходит. Основам здорового питания учат врачей, косметологов и диетологов, а что делать продавцам и строителям, бухгалтерам и домохозяйкам?

Выход есть! Заходите в раздел «Здоровое питание». Теперь вы точно разберетесь со всеми этими калориями, жирами и углеводами, осознаете, ЧТО вы едите, научитесь правильно готовить пищу, поймете, какая диета – ваша и как ее соблюдать.

Но самое интересное, с новыми знаниями вы получите серьезную мотивацию к переменам, оздоровите себя, своих близких, привьете детям здоровые пищевые привычки.

Информация постоянно обновляется, читайте статьи и просвещайте друзей.

Сделайте здоровое питание своим новым увлечением!

Продукты питания
Гейнер Ultimate Muscle Juice Revolution 2600

Пищевая ценность Порция Гейнер Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 100 г   Количество на...

Читать далее
Рыбный соус

Рыбный соус – это приправа для первых и вторых блюд тайской кухни, которую готовят из засоленной рыбы. Сравнить популярность ры...

Читать далее
 
Валуй

Валуй – гриб, растущий практически во всех регионах нашей страны. Несмотря на то, что он принадлежит к менее ценным грибам ...

Читать далее
Мидии

Мидии – это двухстворчатые морские моллюски. Их раковина гладкая, имеет в длину примерно 20,0 см. Наружная окраска раковины...

Читать далее
 
Калорийность продуктов
Калорийность кефира

Кефир – полезный для организма человека пищевой продукт молочнокислого брожения. Этот напиток богат минералами, витаминами, кис...

Читать далее
Калорийность грибов

Грибные блюда популярны в течение всего года. В нашей стране любят и жареные грибы, и консервированные, и грибной суп. Если вы ...

Читать далее
 
Калорийность арахиса

Так называемый «земляной орех» – арахис – в действительности принадлежит к семейству бобовых. При этом более любого истинного о...

Читать далее
Калорийность конфет

Большинство женщин являются сладкоежками. Нередко именно пристрастие к сладкому мешает женщине сесть на какую-либо диету, так...

Читать далее
 
Справочник диет
Отруби для похудения

Отруби для похудения не обладают, какими-то особенными вкусовыми качествами, но эффект, который они оказывают на человеческий о...

Читать далее
Правильная диета

Правильная диета – сбалансированный ежедневный рацион, восполняющий баланс необходимых микро- и макроэлементов, витаминов для н...

Читать далее
 
Здоровая диета Виктории Бекхэм

Фигура экс-солистки Spice Girls Виктории Бекхэм вызывает вопрос: как, имея четырех детей, знаменитость остается такой стройно...

Читать далее
Препараты для похудения

Препараты для похудения – группа лекарственных препаратов, действие которых направлено на снижение массы тела, нормализацию мет...

Читать далее
 
Справочник витаминов
Витамин B

Витамин B был открыт ученым из Польши Казимиром Функом в 1912 году. В то время считалось, что это один витамин. ...

Читать далее
Витамин K

Этот витамин запасается в небольших дозах в печени, имеет свойство разрушаться на свету и в щелочных растворах. Открыт был вита...

Читать далее
 
Витамин H

Водорастворимый витамин H – биотин – поступает в организм человека с пищей, а также может быть синтезирован в кишечнике. Витами...

Читать далее
Витамин B6

Витамин B6 (пиридоксин) – водорастворимый витамин из группы B. Под таким общим названием объединена группа веществ, которые явл...

Читать далее
 
Справочник пищевых добавок
Ацетат калия

Ацетат калия представляет собой одну из солей уксусной кислоты. Получение ацетата калия и его свойства Ацетат калия имеет вид...

Читать далее
Гуммиарабик

Гуммиарабик (другие названия – растворимая камедь, акациевая камедь) – пищевая добавка природного происхождения, которая в сост...

Читать далее
 
Фитиновая кислота

Фитиновая кислота в чистом виде выглядит как белый аморфный порошок без выраженного запаха или вкуса. Ее получают в условиях ла...

Читать далее
Сульфат кальция

Сульфат кальция (кальциевая соль серной кислоты) - неорганическое соединение, представленное бесцветными или светло-желтыми кри...

Читать далее
 
Статьи о здоровом питании
Завтрак для похудения

Полезный завтрак для похудения должен состоять из блюд и продуктов, которые содержат белки, углеводы, витамины, минералы и поле...

Читать далее
Ужин для похудения

Ужин для похудения обязательно должен быть сбалансированным. Только в этом случае он поможет вам чувствовать себя сытым и не на...

Читать далее
 
Правильное питание

Здоровье человека напрямую зависит от состава употребляемой пищи (количества белков, жиров, углеводов, минеральных веществ и ви...

Читать далее
Правильное питание для мышц

Правильное питание для мышц является не менее важной составляющей, чем и сам тренировочный процесс. Правильный план питания вкл...

Читать далее