О здоровом питании

Луфарь – это хищная рыба, относящаяся к отряду окунеобразных и являющаяся одним из объектов рыболовства и промысла. Тело ее име...

Щавель – многолетнее растение из семейства Гречишных. По латыни щавель именуется Rumex, что переводится как «копье». В наро...

Белая смородина – листопадный кустарник из семейства Крыжовниковых с бесцветными ягодами. В высоту растение достигает 1-1,5...

Пищевая ценность Порция Вермишель вареная 100 г   Количество на порцию Калории 1...

Яблоко – плод яблони, употребляемый в пищу в сыром виде, а также часто используемый в кулинарии ингредиент для приготовления ...

Банан – экзотический фрукт, богатый витаминами и минеральными веществами, необходимыми для нормальной жизнедеятельности орган...

С каждым годом японская кухня приобретает все большую популярность не только у гурманов, но и у простых людей со всего мира. ...

Минтай – самая распространенная тресковая рыба Тихого океана. Люди уже давно используют ее в кулинарии. В ход идет филе, печень...

Рацион «Голландской диеты» предполагает минимальные ограничения, снижение веса происходит благодаря частым приемам пищи небол...

Диета «Сонома» – авторская система питания американского диетолога Констанции Гаттерсон, названная ею в честь винодельческого...

Диета ABC (Ana Boot Camp) – 50-дневная система питания, суточная калорийность меню которой не превышает 800 ккал, что значите...

Диета при артрозе суставов – специально разработанная система питания, позволяющая улучшить состояние суставов и снизить риск д...

Витамин B8 (инозит, инозитол) – витаминоподобное вещество, синтезируемое из глюкозы в тканях организма. Инозитол в чистом виде ...

Витамин B13 (оротовая кислота) был открыт в начале 20 века, а именно, в 1904 году. Исследователи выявили, что он содержится в м...

Витамин B5 (пантотеновая кислота, пантотенат кальция) – водорастворимый витамин, содержащийся в некоторых овощах, зерновых пр...

Токоферол был открыт в 1922 году и в алфавитной классификации занял пятый номер. Отсюда и название - витамин E. В ходе ...

Хлорид магния является неорганическим химическим соединением хлора и магния, который представлен в природе как минеральное веще...

Диоксид серы – это газ без цвета и с резким запахом, применяющийся в пищевой промышленности в качестве консерванта. Его химичес...

Яблочная кислота представляет собой бесцветные кристаллы гигроскопического типа, которые растворяются в воде и подвергаются тер...

Гидроксид натрия (пищевая добавка Е524, едкий натр, гидроокись натрия, каустическая сода) – твердая сплавленная масса желтовато...

Питание для набора массы тела нельзя сравнить с бездумным употреблением наиболее калорийных продуктов. Диетологи советуют грамо...

Похудеть на овощах и фруктах можно, так как они помогают нашему организму сжигать жировые отложения. Большинство овощей имеют н...

Питание моделей всегда отражается на их самочувствии, внешности и настроении. Сбалансированное и качественное питание – это здо...

Знать калорийность продуктов важно для всех худеющих. Все диеты в той или иной степени призывают нас контролировать энергетичес...