Меню НеБолеем.net
НеБолеем Медицина и здоровье

Воспользуйтесь поиском по сайту:

Главная > Здоровое питание

О здоровом питании

Здоровое питание – мы о нем наслышаны, но почему-то продолжаем есть отравленную синтетическими добавками пищу, предпочитая фруктам, овощам и простым кашам полуфабрикаты, копчености и мертвые гамбургеры.

Это происходит из-за низкого уровня культуры питания, нас перестает удовлетворять наш внешний вид, одолевает депрессия, беспокоит желудок, устраивают забастовку почки, печень, остальные жизненноважные органы. Мы постоянно что-то едим, а все равно слабеем и болеем, и что еще хуже, больше стали болеть наши дети. Нам не хватает важных знаний, вот почему это происходит. Основам здорового питания учат врачей, косметологов и диетологов, а что делать продавцам и строителям, бухгалтерам и домохозяйкам?

Выход есть! Заходите в раздел «Здоровое питание». Теперь вы точно разберетесь со всеми этими калориями, жирами и углеводами, осознаете, ЧТО вы едите, научитесь правильно готовить пищу, поймете, какая диета – ваша и как ее соблюдать.

Но самое интересное, с новыми знаниями вы получите серьезную мотивацию к переменам, оздоровите себя, своих близких, привьете детям здоровые пищевые привычки.

Информация постоянно обновляется, читайте статьи и просвещайте друзей.

Сделайте здоровое питание своим новым увлечением!

Продукты питания
Сок березовый

Пищевая ценность Порция Сок березовый 100 г   Количество на порцию Калории 24 ...

Читать далее
Вафли венские Акульчев со взбитыми сливками

Пищевая ценность Порция Вафли венские Акульчев со взбитыми сливками 100 г   Количество на ...

Читать далее
 
Кальмары

Кальмар – головоногий моллюск, обитатель морей и океанов. Обычные кальмары и креветки отличаются небольшим размером – от 25...

Читать далее
Киноа

Киноа относится к зерновым однолетним культурам из семейства Маревых, произрастающих в Южной Америке на склонах Анд. Это дост...

Читать далее
 
Калорийность продуктов
Калорийность рыбы

Рыба во все времена высоко ценилась как пищевой продукт. Во многих странах существовали национальные традиции ее приготовления....

Читать далее
Калорийность борща

Среди всех известных первых блюд наибольшая популярность у жителей России и Украины принадлежит борщу. Борщ – это блюдо, которо...

Читать далее
 
Калорийность меда

С древних времен мед считается не только вкусным, но также питательным и полезным продуктом. Многих, однако, интересует вопрос,...

Читать далее
Калорийность сосисок

Сосиски – тема особая. Самое большое их достоинство, на мой взгляд – быстрое приготовление. Но это поверхностное наблюдение. Ес...

Читать далее
 
Справочник диет
Диета Бритни Спирс

Популярная британская певица Бритни Спирс, всегда отличавшаяся стройностью, вернувшись на сцену после рождения ребенка, непри...

Читать далее
Трехдневные диеты

Трехдневные диеты для похудения считаются самыми эффективными из всех видов диет. Трехдневные диеты способствуют удалению лиш...

Читать далее
 
Диета чай с молоком

Диета чай с молоком – особый рацион, способствующий похудению, основанный на употреблении напитка, приготовленного из молока и ...

Читать далее
Диета минус 60 Екатерины Миримановой

Суть диеты Данная система питания носит имя своей разработчицы – Екатерины Миримановой, которой удалось, придерживаясь этой ди...

Читать далее
 
Справочник витаминов
Витамин B6

Витамин B6 (пиридоксин) – водорастворимый витамин из группы B. Под таким общим названием объединена группа веществ, которые явл...

Читать далее
Витамин C

Витамин C относится к водорастворимым витаминам. На самом деле под таким общим названием объединены несколько форм этого вещест...

Читать далее
 
Витамин U

Витамин U относят к группе витаминоподобных веществ. Впервые был обнаружен в овощах. Так как овощной сок способствует заживлени...

Читать далее
Витамин K

Этот витамин запасается в небольших дозах в печени, имеет свойство разрушаться на свету и в щелочных растворах. Открыт был вита...

Читать далее
 
Справочник пищевых добавок
Сульфат аммония

Сульфат аммония – аммонийная неорганическая соль серной кислоты, содержащая 21% азота в виде аммония катионов и 24% серы в виде...

Читать далее
Диоксид кремния

Диоксид кремния (silica, Silicon dioxide, кремнезем) - вещество, состоящее из бесцветных кристаллов, обладающих высокой прочнос...

Читать далее
 
Гербалайф

Компания Гербалайф выпускает и распространяет посредством прямых продаж разнообразные товары для сбалансированного питания, кон...

Читать далее
Адипиновая кислота

С физической точки зрения вещество представляет собой бесцветные кристаллы. Адипиновая кислота присутствует в списке добавок, у...

Читать далее
 
Статьи о здоровом питании
Правильное питание для похудения

Стабильная работа организма человека, комплексное усваивание всех полезных элементов и веществ, правильное и быстрое протекание...

Читать далее
Правильное питание на день

Правильное питание на день – это система питания, основанная на соблюдении основных правил. Чтобы понять, как правильно состави...

Читать далее
 
Калорийность продуктов

Чем отличается энергетическая ценность продуктов от их пищевой ценности? Иногда в сознании человека совмещаются эти два понятия...

Читать далее
Завтрак для похудения

Полезный завтрак для похудения должен состоять из блюд и продуктов, которые содержат белки, углеводы, витамины, минералы и поле...

Читать далее