Воспользуйтесь поиском по сайту:
Здоровое питание – мы о нем наслышаны, но почему-то продолжаем есть отравленную синтетическими добавками пищу, предпочитая фруктам, овощам и простым кашам полуфабрикаты, копчености и мертвые гамбургеры.
Это происходит из-за низкого уровня культуры питания, нас перестает удовлетворять наш внешний вид, одолевает депрессия, беспокоит желудок, устраивают забастовку почки, печень, остальные жизненноважные органы. Мы постоянно что-то едим, а все равно слабеем и болеем, и что еще хуже, больше стали болеть наши дети. Нам не хватает важных знаний, вот почему это происходит. Основам здорового питания учат врачей, косметологов и диетологов, а что делать продавцам и строителям, бухгалтерам и домохозяйкам?
Выход есть! Заходите в раздел «Здоровое питание». Теперь вы точно разберетесь со всеми этими калориями, жирами и углеводами, осознаете, ЧТО вы едите, научитесь правильно готовить пищу, поймете, какая диета – ваша и как ее соблюдать.
Но самое интересное, с новыми знаниями вы получите серьезную мотивацию к переменам, оздоровите себя, своих близких, привьете детям здоровые пищевые привычки.
Информация постоянно обновляется, читайте статьи и просвещайте друзей.
Сделайте здоровое питание своим новым увлечением!
Морские гребешки – изысканный морской деликатес. В мировом океане эти моллюски широко распространены. Раковина гребешков со...
Читать далееЛещ – пресноводная рыба семейства карповых. Выделяют два вида леща – бронзовый и серебристый. Серебристый лещ стречается оч...
Читать далееВаренье – десерт, получаемый при варке любых фруктов или ягод (иногда овощей) с максимальной сохранностью цельности формы про...
Читать далееКолбаса является пищевым продуктом, приготовленным из мясного фарша одного или нескольких видов мяса. Калорийность колбасы зави...
Читать далееПеченье – кондитерское изделие небольшого размера, изготовляемое из теста, которое может быть как соленым (крекеры) так и сладк...
Читать далееФорель – одна из наиболее ценных для питания рыб семейства лососевых. Уникальный состав и невысокая калорийность форели позво...
Читать далееМногие люди в наше время страдают от избытка веса. И поэтому совсем не удивительно, что диета минус 10 кг пользуется большой по...
Читать далееСалат Щетка для похудения известен почти каждому, кто мечтает о снижении массы тела. Название салата основано на его эффекте:...
Читать далееБольшинство диет для похудения предполагают отказ от сладкого. Такое условие – настоящее мучение для сладкоежек, которые част...
Читать далееДыня – известный с давних времен диетический продукт. В странах Азии дыню подавали в конце обеда, полагая, что она поможет пи...
Читать далееВитамин B4 (холин) вырабатывается в кишечнике человека полезными бактериями. Клетки печени также синтезируют определенное кол...
Читать далееВитамин B1 относится к группе водорастворимых витаминов. Витамин B1 - соединение, отвечающее за нормальную работу нервной систе...
Читать далееВитамин B8 (инозит, инозитол) – витаминоподобное вещество, синтезируемое из глюкозы в тканях организма. Инозитол в чистом виде ...
Читать далееВитамин B был открыт ученым из Польши Казимиром Функом в 1912 году. В то время считалось, что это один витамин. ...
Читать далееГлутаминовая кислота относится к группе заменимых аминокислот и играет важную роль в организме. Ее содержание в организме соста...
Читать далееС физической точки зрения вещество представляет собой бесцветные кристаллы. Адипиновая кислота присутствует в списке добавок, у...
Читать далееГидроксид кальция, или как его традиционно называют гашеная известь или «пушонка», представляет собой неорганическое соединение...
Читать далееГуммиарабик (другие названия – растворимая камедь, акациевая камедь) – пищевая добавка природного происхождения, которая в сост...
Читать далееПродукты для правильного питания составляют основу здорового рациона человека. Какое питание считается правильным? Что входит в...
Читать далееМолоко для похудения как ценный источник белков и кальция используется во многих разновидностях диет. Молоко – ценный питательн...
Читать далееУжин для похудения обязательно должен быть сбалансированным. Только в этом случае он поможет вам чувствовать себя сытым и не на...
Читать далееПитание для набора массы тела нельзя сравнить с бездумным употреблением наиболее калорийных продуктов. Диетологи советуют грамо...
Читать далее