Меню

Воспользуйтесь поиском по сайту:

Главная > Статьи о здоровье > Синдром хронической усталости – болезнь XXI века

Синдром хронической усталости – болезнь XXI века

Жители больших городов нередко страдают заболеванием, которое сегодня известно как синдром хронической усталости (СХУ). Этот недуг поражает людей, относящихся к различным социально-демографическим группам и живущих на всех континентах.

Синдром хронической усталости: причины и признаки Источник: depositphotos.com

Более всего СХУ подвержены женщины в возрасте от 25 до 45 лет. По статистике, количество случаев заболевания колеблется в разных странах от 10 до 37 человек на 100 000, но специалисты полагают, что эти цифры существенно занижены, так как люди, страдающие СХУ, не всегда считают необходимым обращаться за помощью. Недуг довольно сложно определить и далеко не всегда можно полностью вылечить.

Признаки и причины возникновения синдрома хронической усталости

Постоянная усталость, которая не исчезает даже при длительном отдыхе, впервые была диагностирована в качестве отдельного заболевания в 1984 году. Врач Поль Чейни, практиковавший в штате Невада (США), наблюдал комплекс схожих симптомов почти у 200 жителей небольшого населенного пункта, в котором незадолго до этого случилась эпидемия инфекционного заболевания, вызванного возбудителем, подобным вирусу герпеса. Все пациенты жаловались на следующее:

  • быстрая утомляемость, чувство усталости даже после сна;
  • мышечная слабость, снижение работоспособности;
  • ослабление внимания, невозможность сосредоточиться;
  • прогрессирующие головные боли без видимой причины;
  • боль в суставах (без отеков) и позвоночнике;
  • нарушения сна, выражавшиеся в бессоннице ночью и сонливости днем;
  • потеря аппетита;
  • сухость слизистых глаз и рта, боль в горле;
  • болезненность лимфоузлов;
  • перепады артериального давления;
  • неустойчивое эмоциональное состояние, чередование периодов апатии и агрессивности;
  • тревожность, депрессия.

Сегодня человека, у которого наблюдаются хотя бы шесть из перечисленных признаков, могут признать страдающим от синдрома хронической усталости. В самом начале заболевания ни аппаратурная диагностика, ни результаты анализов не обнаруживают какой-либо патологии в организме. По мере развития недуга при исследовании крови определяются отклонения в содержании лейкоцитов, увеличение количества антител, а также признаки сбоев в работе печени и других внутренних органов. Если не начать лечение, больной рискует получить серьезные расстройства здоровья.

Происхождение синдрома хронической усталости не выяснено. Некоторые ученые считают, что появление синдрома провоцируют болезнетворные микроорганизмы (вирусы герпеса 6-го типа и гепатита C, энтеровирус, цитомегаловирус, ретровирус и т. д.). Не исключается и существование специфического возбудителя, до сих пор не обнаруженного. У этой теории есть определенные основания: начало СХУ часто совпадает с острой инфекцией, подобной гриппу. Не меньшую роль в развитии недуга играют такие факторы:

  • плохая экологическая обстановка. Действительно, СХУ страдают преимущественно жители мегаполисов;
  • неправильное питание;
  • нарушение режима сна и бодрствования;
  • деятельность, связанная с огромными психологическими нагрузками на фоне низкой физической активности;
  • снижение иммунного статуса, склонность к простудным заболеваниям и аллергическим реакциям;
  • стрессы в семейной жизни и на работе.

Большинство применяемых сегодня способов лечения от синдрома хронической усталости так или иначе связаны с попытками оптимизировать режим больного, помочь ему легче переносить жизнь в «каменных джунглях».

Специфика лечения СХУ

Сложность диагностирования и лечения СХУ связана не только с необходимостью отличить его проявления от симптомов многих других недугов, но и с тем, что заболевшие, как правило, не торопятся обратиться к врачу.

Синдром хронической усталости: специфика лечения Источник: depositphotos.com

Синдром хронической усталости недаром называют болезнью трудоголиков. Основная группа риска – жители мегаполисов, занятые ответственной работой, связанной со стрессами (предприниматели, менеджеры, управляющие банками и фирмами, диспетчеры авиалиний и т. п.), то есть люди, которые постоянно находятся в напряжении, мало спят, нерегулярно питаются и даже дома не могут отвлечься от мыслей о работе. В такой ситуации почти невозможно остановиться, прекратить ежедневную гонку, тем более – признать, что болен.

Терапия СХУ включает комплекс мероприятий, призванных сделать жизнь пациентов в целом более здоровой и спокойной. Обычно доктор рекомендует оптимизировать режим труда и отдыха, вовремя есть, отдавая предпочтение здоровой пище, проводить много времени на воздухе, занимаясь спортом (с умеренными нагрузками). Большую пользу приносят гидротерапевтические процедуры, массаж и лечебная физкультура. Пациентам, страдающим неустойчивостью эмоционального состояния, показаны сеансы психотерапии и аутотренинга, реже – лекарственные препараты (транквилизаторы, антидепрессанты и пр.). Реакция больных СХУ на лечение очень индивидуальна. Некоторым помогают такие методики, как кислородотерапия или иглоукалывание. В последнее время с успехом применяется лечение лазером (способ оказался эффективным в отношении более 86% пациентов).

Если вы заметили у себя симптомы заболевания, следует немедленно обратиться к терапевту за квалифицированной помощью. В запущенных случаях состояние людей, страдающих от хронической усталости, не удается существенно улучшить, несмотря на все усилия врачей. Для таких пациентов привычный образ жизни может обернуться полной потерей трудоспособности.

Видео с YouTube по теме статьи:

Мария Кулькес
Медицинский журналист Об авторе

Образование: Первый Московский государственный медицинский университет имени И.М. Сеченова, специальность "Лечебное дело".

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter.

Поделиться:
 
Оцените статью: 3.6111111111111 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 3.61 (9 голосов)
 
Комментарии к материалу (15):
нурия  /  12 ноября 2015, 16:16
просидела в очереди к врачу 2 часа с фолликулрной ангиной и температурой 37, так как низкая температура домой врач не пришел. меня осмотрели 5 мин. и освободили на 3 дня от работы, так как я с детьми работаю. Послезавтра на работу. Чувствую себя отвратительно. А Вы про хроническую усталость! Про нее слушать ни один врач не станет!Тем более лечить!
Ответить
Юлия  /  21 ноября 2015, 00:52
Ага, я год ходила в таком состоянии, пока случайно не пообщалась с толковым инфекционистом. Предложил сдать кровь. Выяснилось, что вся эта усталость и агрессия - это результат наличия нескольких вирусов. И лечить их долго и нудно, больничный с таким диагнозом не дают. Только моменты стационара. Пришлось на полгода бросить работу вообще. Терапевт не помогает никогда и ни в чём. Всем здоровья и бодрости!
Ответить
Елена Калашникова  /  11 декабря 2015, 15:00
О каком мы тут говорим синдроме?Я живу в городе,не работаю,по дому практически ничего не делаю (не считая уборки 2х ком.кв.,приготовления еды).Сплю до 12-13 ч. дня,проснуться удается с трудом и я открыв только глаза же понимаю,как я устала! Сама себя уже называю "трутень" ,и что я только не пробовала,я составляла режим дня,вставала и ложилась по времени,ела по расписанию и только здоровую пищу.Это все не принесло результата,кроме того,что от подъемов в 7:00 мне стало еще хуже,появились сильные головные боли и слабость в конечностях и даже тошнота при наклонах. Вообщем я обращалась к врачам и они все в один голос говорили,что это не какая не болезнь,это просто лень и отсутствие работы "на дядю" где хочешь не хочешь,можешь не можешь,но надо вставать и шевелиться и идти на работу.
Ответить
Надежда врач  /  11 декабря 2015, 16:02
Елена Калашникова, это тоже может быть правдой. И все же стоило бы провериться у ревматолога и эндокринолога.
Ответить
Наталия  /  16 февраля 2016, 08:41
Согласна с Юлией, СХУ для наших врачей не диагноз, а миф и смотреть даже на тебя не будут! Максимум скажут, что с головой не в порядке и отправят к психотерапевту, тот выпишет транквилизаторы и пожелает удачи! И дальше пахать на "дядю", на "тетю" и пр. Ну а как говорится от работы дохнут кони, ну а я бессмертный пони!
Ответить
Людмила  /  18 марта 2016, 12:30
Наши врачи не хотят принимать больных людей с другими диагнозами А с этим точно-только посмеються
Ответить
Ольга  /  21 марта 2016, 16:08
Дорогие дамы и господа. Это действительно болезнь, сама не проходит, но лечить ее нужно у грамотного психотерапевта (желательно психиатрического образования, а не социального) в частных клиниках и за деньги. К терапевту, неврологу и проч. в районную поликлинику ходить бесполезно. Знаю, что это жестоко, у народа нет денег, но изменить ничего не могу. Болезнь не смертельная, жить будем долго, но тяжело и мучительно, с низким качеством жизни. Психотерапевт не вылечит вас, эта болезнь практически не излечима, но очень существенно поднимет качество вашей жизни, снимет симптомы, будете жить, работать, мало страдать от симптомов и т.д. Улучшение качества жизни не входит в систему нашей бесплатной медицины, поэтому сами за деньги. У кого есть деньги и есть эта проблема - лечитесь, изменениям будете очень рады и будете жить более полноценно. Я все это прошла, подписываюсь под каждым словом...
Ответить
Виктрия  /  09 апреля 2016, 10:12
Этот вирус герпеса 6 типа очень небезобидная болезнь( называется вирус Эпштейна- Барра),вызывает инфекционный мононуклеоз и другие болезни, которые в итоге и приводят к СХУ. В В Америке каждый второй пятилетний ребёнок и 90% взрослых переболевают этим вирусом даже не подозревая об этом. Только острая форма даёт о себе знать температурой и симптомами, схожими с ангиной. Мой сын переболей этой заразой в 4 года, сейчас ему 11,и хроническая усталость- это самое меньшее, что мы получили от этой болезни. Здоровье подорвалось серьёзно.
Ответить
Елена  /  06 сентября 2016, 14:30
Согласна с Викторией, часто такое состояние вызывают вирусы герпеса, в моем случае это ЦМВ и ЭБВ, лечусь пятый месяц, улучшение есть. С работы тоже пришлось уйти, так как совсем плохо было, просто умирала, работала плохо. Слава Богу, попала на хорошего иммунолога, а большинство врачей , лоры в частности, смотрели на меня как на дурочку, доказывая, что надо выпрямлять перегородку, что тонзиллит и отёк гортани не могут быть от хронической вирус.инфекции. Это у нас в Питере, а что говорить про другие города.
Ответить
Гость  /  08 ноября 2016, 22:14
Цитирую: Юлия
Все мои симптомы перечислены..Вот только мы не в Америке живём.С такими жалобами нас пошлют далеко и надолго.

Ищите адекватного иммунолога, который разбирается в вирусах. Может быть не так быстро, как хочется, но рано или поздно найдете.
Для тех, кто считает, что это не болезнь, проверяется просто: сдайте иммунограмму и попросите расшифровать результат врача-иммунолога (только иммунолога, который работает именно с вирусами). Если будут показатели, как при остром вирусном процессе, тогда корректировать иммунитет обязательно нужно.
Ответить
Знаете ли вы, что:

Многие наркотики изначально продвигались на рынке, как лекарства. Героин, например, изначально был выведен на рынок как лекарство от детского кашля. А кокаин рекомендовался врачами в качестве анестезии и как средство повышающее выносливость.

5 непростительных ошибок при лечении простатита 5 непростительных ошибок при лечении простатита

По данным НИИ урологии и интервенционной радиологии им. Н.А. Лопаткина на сегодня пик заболеваемости простатитом приходится на мужчин в возрасте 25-30 лет. Как ...