Меню НеБолеем.net
НеБолеем Медицина и здоровье

Воспользуйтесь поиском по сайту:

Водоросли морские Чука

Пищевая ценность
Порция
Водоросли морские Чука 100 г
 
Количество на порцию
Калории
90
Калории из жиров
36
 
% Суточное значение*
Всего жиров
4 г
6%
Насыщ. жиры
0,13 г
1%
Полиненасыщ. жиры
0,22 г
Холестерин
0 мг
0%
Натрий
872 мг
36%
Калий
50 мг
1%
Всего углеводов
12 г
4%
Пищевые волокна
0,5 г
2%
Белки
1 г
2%
 
Витамин A
7%
Витамин C
5%
Витамин K
7%
Ниацин
11%
Тиамин
4%
Железо
12%
Кальций
15%
Магний
27%
Фосфор
8%
Цинк
3%
* Расчет для суточного рациона в 2000 ккал
Соотношение БЖУ в продукте
 
Водоросли морские ЧукаИсточник: depositphotos.com
Как сжечь 90 ккал?
Ходьба 23 мин.
Бег трусцой 10 мин.
Плаванье 8 мин.
Велосипед 13 мин.
Аэробика 18 мин.
Работа по дому 30 мин.

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter.

Поделиться:
 
Оцените статью: 4.6 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг: 5 (5 голосов)
 
Знаете ли вы, что:

Во время работы наш мозг затрачивает количество энергии, равное лампочке мощностью в 10 Ватт. Так что образ лампочки над головой в момент возникновения интересной мысли не так уж далек от истины.

Здоровье ног при малоподвижном образе жизни Здоровье ног при малоподвижном образе жизни

В современном мире активно развиваются технологии, которые должны сделать жизнь человека проще и лучше. Теперь, чтобы увидеться и поболтать с друзьями, не нужно...

Читайте также