Меню НеБолеем.net
НеБолеем Медицина и здоровье

Воспользуйтесь поиском по сайту:

Гвоздика

Пищевая ценность
Порция
Гвоздика 100 г
 
Количество на порцию
Калории
323
Калории из жиров
180,9
 
% Суточное значение*
Всего жиров
20,1 г
31%
Холестерин
0 мг
0%
Натрий
277 мг
12%
Калий
1020 мг
29%
Всего углеводов
27 г
9%
Пищевые волокна
33,9 г
136%
Белки
6 г
12%
 
Витамин B6
20%
Витамин K
177%
Тиамин
11%
Железо
66%
Кальций
63%
Магний
65%
Фосфор
10%
Цинк
15%
* Расчет для суточного рациона в 2000 ккал
Соотношение БЖУ в продукте
 
ГвоздикаИсточник: depositphotos.com
Как сжечь 323 ккал?
Ходьба 81 мин.
Бег трусцой 36 мин.
Плаванье 27 мин.
Велосипед 46 мин.
Аэробика 65 мин.
Работа по дому 108 мин.

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter.

Поделиться:
 
Оцените статью: 4.7333333333333 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг: 5 (15 голосов)
 
Знаете ли вы, что:

Многие наркотики изначально продвигались на рынке, как лекарства. Героин, например, изначально был выведен на рынок как лекарство от детского кашля. А кокаин рекомендовался врачами в качестве анестезии и как средство повышающее выносливость.

Плюсы и минусы лазерной коррекции Плюсы и минусы лазерной коррекции

Зрение — невероятно ценный и значимый орган чувств. Лазерная коррекция зрения может решить проблему плохого зрения и значительно улучшить уровень жизни. Но так ...

Читайте также