Меню НеБолеем.net
НеБолеем Медицина и здоровье

Воспользуйтесь поиском по сайту:

Лук зеленый

Пищевая ценность
Порция
Лук зеленый 100 г
 
Количество на порцию
Калории
20
Калории из жиров
0,9
 
% Суточное значение*
Всего жиров
0,1 г
0%
Холестерин
0 мг
0%
Натрий
10 мг
0%
Калий
259 мг
7%
Всего углеводов
3,2 г
1%
Сахар
3,1 г
Пищевые волокна
1,2 г
5%
Белки
1,3 г
3%
 
Витамин A
133%
Витамин B6
3%
Витамин C
50%
Витамин K
209%
Ниацин
2%
Тиамин
1%
Железо
6%
Кальций
10%
Магний
5%
Фосфор
3%
Цинк
3%
* Расчет для суточного рациона в 2000 ккал
Соотношение БЖУ в продукте
 
Лук зеленыйИсточник: depositphotos.com
Как сжечь 20 ккал?
Ходьба 5 мин.
Бег трусцой 2 мин.
Плаванье 2 мин.
Велосипед 3 мин.
Аэробика 4 мин.
Работа по дому 7 мин.

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter.

Поделиться:
 
Оцените статью: 4.9166666666667 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг: 5 (12 голосов)
 
Знаете ли вы, что:

Наши почки способны очистить за одну минуту три литра крови.

Читайте также