Воспользуйтесь поиском по сайту:
| Пищевая ценность |
|---|
|
Порция
Яйцо куриное вареное 100 г
|
| Количество на порцию |
|
Калории
155
Калории из жиров
95,49
|
|
% Суточное значение*
|
|
Всего жиров
10,61 г
16%
|
|
Насыщ. жиры
3,27 г
16%
|
|
Полиненасыщ. жиры
1,41 г
|
|
Мононенасыщ. жиры
4,08 г
|
|
Холестерин
373 мг
124%
|
|
Натрий
124 мг
5%
|
|
Калий
126 мг
4%
|
|
Всего углеводов
1,12 г
0%
|
|
Сахар
1,12 г
|
|
Пищевые волокна
0 г
0%
|
|
Белки
12,58 г
25%
|
|
Витамин A
60%
|
|
Витамин B6
6%
|
|
Витамин B12
19%
|
|
Витамин D
12%
|
|
Тиамин
4%
|
|
Железо
7%
|
|
Кальций
5%
|
|
Магний
3%
|
|
Фосфор
17%
|
|
Цинк
7%
|
|
* Расчет для суточного рациона в 2000 ккал
|
Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter.
В четырех дольках темного шоколада содержится порядка двухсот калорий. Так что если не хотите поправиться, лучше не есть больше двух долек в сутки.



