Меню НеБолеем.net
НеБолеем Медицина и здоровье

Воспользуйтесь поиском по сайту:

Справочник витаминов

Витамин A - действие, показания, недостаток

Витамин A, иначе называемый ретинол, – это жирорастворимый витамин, являющийся антиоксидантом. Был открыт одним из первых в 1913 г...

Читать далее
Витамин B - недостаток, содержание в продуктах

Витамин B был открыт ученым из Польши Казимиром Функом в 1912 году. В то время считалось, что это один витамин. ...

Читать далее
 
 
Витамин B1 - в продуктах, недостаток, биологическая роль

Витамин B1 относится к группе водорастворимых витаминов. Витамин B1 - соединение, отвечающее за нормальную работу нервной системы ...

Читать далее
Витамин B12 - в продуктах, симптомы недостатка и избытка

Витамин B12 – водорастворимый витамин группы В. В отличие от других веществ этой группы он может накапливаться в организме человек...

Читать далее
 
 
Витамин B13 - недостаток, избыток, потребность

Витамин B13 (оротовая кислота) был открыт в начале 20 века, а именно, в 1904 году. Исследователи выявили, что он содержится в моло...

Читать далее
Витамин B15 - недостаток, избыток, показания к применению

Витамин B15 (пангамовая кислота) – впервые выделен в 1951 японскими учеными в говяжьей печени, а в 1951 году синтезирован в америк...

Читать далее
 
 
Витамин B2 - в продуктах, недостаток, биологические свойства

Витамин B2 (рибофлавин) считается витамином красоты и здоровья. Он оказывает огромное влияние на состояние кожных покровов человек...

Читать далее
Витамин B3 - характеристика, функции, дозировка

Витамин B3, также известный как ниацин, прекрасно растворяется в воде и усваивается организмом. Известны две формы ниацина: никоти...

Читать далее
 
 
Витамин B4 - свойства, суточная норма, содержание в таблетках и продуктах

Витамин B4 Витамин B4 (холин) вырабатывается в кишечнике человека полезными бактериями. Клетки печени также синтезируют определен...

Читать далее
Витамин B5 - биологическое значение, показания к применению

Витамин B5 (пантотеновая кислота, пантотенат кальция) – водорастворимый витамин, содержащийся в некоторых овощах, зерновых проду...

Читать далее
 
 
Витамин B6 - в продуктах, избыток и недостаток

Витамин B6 (пиридоксин) – водорастворимый витамин из группы B. Под таким общим названием объединена группа веществ, которые являют...

Читать далее
Витамин B8 - значение, применение, содержание в продуктах

Витамин B8 (инозит, инозитол) – витаминоподобное вещество, синтезируемое из глюкозы в тканях организма. Инозитол в чистом виде пре...

Читать далее
 
 
Витамин B9 - основные функции в организме человека

Витамин В9 или фолиевая кислота, необходим для полноценно развития организма, кровеносной и иммунной системы. Его дефицит нежелате...

Читать далее
Витамин C - содержание в продуктах, недостаток, роль

Витамин C относится к водорастворимым витаминам. На самом деле под таким общим названием объединены несколько форм этого вещества ...

Читать далее
 
 
Витамин D - источник, недостаток, действие

Витамин D или эргокальциферол относится к группе жирорастворимых витаминов, образуется под воздействием ультрафиолетовых лучей в т...

Читать далее
Витамин E - недостаток, взаимодействие, дозировка

Токоферол был открыт в 1922 году и в алфавитной классификации занял пятый номер. Отсюда и название - витамин E. В ходе ...

Читать далее
 
 
Витамин F - в продуктах, избыток и нехватка в организме

Витамин F представляет собой комплекс, в который входят ненасыщенные жирные кислоты, в частности линолевая, арахидоновая (обе отно...

Читать далее
Витамин H - потребность, дефицит, содержание в продуктах

Водорастворимый витамин H – биотин – поступает в организм человека с пищей, а также может быть синтезирован в кишечнике. Витамин H...

Читать далее
 
 
Витамин K - роль, недостаток, суточная потребность

Этот витамин запасается в небольших дозах в печени, имеет свойство разрушаться на свету и в щелочных растворах. Открыт был витамин...

Читать далее
Витамин N - липоевая кислота - основные функции в организме

Витамин N (липоевая кислота) - витамин, который является неотъемлемой частью клеток. Организм сам вырабатывает витамин N, но с воз...

Читать далее
 
 
Витамин P - в продуктах, применение, недостаток

Витамин P (часто называемый рутин) представляет собой группу биологически активных веществ, являющихся биофлавоноидами. Всего в не...

Читать далее
Витамин U - содержание в продуктах, избыток и недостаток

Витамин U относят к группе витаминоподобных веществ. Впервые был обнаружен в овощах. Так как овощной сок способствует заживлению я...

Читать далее
 
 
 
Знаете ли вы, что:

Согласно исследованиям, женщины, выпивающие несколько стаканов пива или вина в неделю, имеют повышенный риск заболеть раком груди.