Воспользуйтесь поиском по сайту:
Водорастворимый витамин H – биотин – поступает в организм человека с пищей, а также может быть синтезирован в кишечнике. Витамин H учас...
Читать далееВитамин B12 – водорастворимый витамин группы В. В отличие от других веществ этой группы он может накапливаться в организме человека, бо...
Читать далееВитамин B15 (пангамовая кислота) – впервые выделен в 1951 японскими учеными в говяжьей печени, а в 1951 году синтезирован в американско...
Читать далееВитамин U относят к группе витаминоподобных веществ. Впервые был обнаружен в овощах. Так как овощной сок способствует заживлению язв, в...
Читать далееВитамин B13 (оротовая кислота) был открыт в начале 20 века, а именно, в 1904 году. Исследователи выявили, что он содержится в молоке че...
Читать далееВитамин P (часто называемый рутин) представляет собой группу биологически активных веществ, являющихся биофлавоноидами. Всего в нее вхо...
Читать далееВитамин B8 (инозит, инозитол) – витаминоподобное вещество, синтезируемое из глюкозы в тканях организма. Инозитол в чистом виде представ...
Читать далееВитамин B был открыт ученым из Польши Казимиром Функом в 1912 году. В то время считалось, что это один витамин. ...
Читать далееВитамин B4 (холин) вырабатывается в кишечнике человека полезными бактериями. Клетки печени также синтезируют определенное количество ...
Читать далееВитамин F представляет собой комплекс, в который входят ненасыщенные жирные кислоты, в частности линолевая, арахидоновая (обе относятся...
Читать далееВитамин N (липоевая кислота) - витамин, который является неотъемлемой частью клеток. Организм сам вырабатывает витамин N, но с возрасто...
Читать далееВитамин B5 (пантотеновая кислота, пантотенат кальция) – водорастворимый витамин, содержащийся в некоторых овощах, зерновых продуктах,...
Читать далееВитамин В9 или фолиевая кислота, необходим для полноценно развития организма, кровеносной и иммунной системы. Его дефицит нежелателен д...
Читать далееЭтот витамин запасается в небольших дозах в печени, имеет свойство разрушаться на свету и в щелочных растворах. Открыт был витамин K в ...
Читать далееВитамин C относится к водорастворимым витаминам. На самом деле под таким общим названием объединены несколько форм этого вещества – аск...
Читать далееВитамин D или эргокальциферол относится к группе жирорастворимых витаминов, образуется под воздействием ультрафиолетовых лучей в тканях...
Читать далееВитамин B2 (рибофлавин) считается витамином красоты и здоровья. Он оказывает огромное влияние на состояние кожных покровов человека. По...
Читать далееВитамин A, иначе называемый ретинол, – это жирорастворимый витамин, являющийся антиоксидантом. Был открыт одним из первых в 1913 году и...
Читать далееВитамин B1 относится к группе водорастворимых витаминов. Витамин B1 - соединение, отвечающее за нормальную работу нервной системы ...
Читать далееТокоферол был открыт в 1922 году и в алфавитной классификации занял пятый номер. Отсюда и название - витамин E. В ходе ...
Читать далееВитамин B6 (пиридоксин) – водорастворимый витамин из группы B. Под таким общим названием объединена группа веществ, которые являются пр...
Читать далееВитамин B3, также известный как ниацин, прекрасно растворяется в воде и усваивается организмом. Известны две формы ниацина: никотиновая...
Читать далееАмериканские ученые провели опыты на мышах и пришли к выводу, что арбузный сок предотвращает развитие атеросклероза сосудов. Одна группа мышей пила обычную воду, а вторая – арбузный сок. В результате сосуды второй группы были свободны от холестериновых бляшек.
С момента, когда ребенок становится школьником, его зрение начинает подвергаться усиленным нагрузкам, которые дополняются просмотр...
Раздел: Статьи о здоровьеДепрессия недаром считается одной из главных бед нашего века: за научно-технический прогресс, ускорение темпа жизни и доступность информационных потоков мы вынуждены расплачиваться постоянными стрессами и ослаблением защитных сил организма. В результате широко...
Раздел: Статьи о здоровьеВсем известна поговорка «Сытый голодного не разумеет». В широком смысле речь идет о том, что мы не всегда можем понять человека, особенности состояния которого нам неизвестны. Если с физиологическими признаками болезней дело обстоит более-менее ясно (заметив их, мы осознаем, что человеку нездоровится), то с симптомами недугов, затрагивающих психическую сферу, все гораздо сложнее. Не совсем обычное поведение нередко воспринимается окружающими как смешное чудачество либо, что гораздо хуж...
Раздел: Статьи о здоровьеТакая неприятность, как приступ молочницы, хотя бы раз в жизни случалась почти с каждой женщиной. Широкая распространенность забол...
Раздел: Статьи о здоровьеПосещая продуктовые супермаркеты, многие замечают, что в торговых залах всегда вкусно пахнет. Однако не все догадываются, что причина приятных ароматов – не пекарни или предприятия общепита, расположенные в тех же помещениях. Запахи «вкусностей», как правило, ...
Раздел: Статьи о здоровьеМногие россияне регулярно соблюдают пищевые ограничения, являющиеся традиционными для верующих, то есть постятся. Грамотный подход к посту предполагает, в частности, знание правил безопасного возвращения к обычному режиму питания. ...
Раздел: Статьи о здоровьеПоваренная соль используется в терапевтических целях не одно столетие. Особенно эффективными считаются аппликации, которые делают ...
Раздел: Статьи о здоровьеГлаза – уникальный по строению орган, благодаря которому человек получает около 80% информации об окружающем мире: о форме, цвете, величине, движении и других параметрах объектов и явлений. Но много ли мы знаем о своем самом ценном органе чувств, который, по с...
Раздел: Статьи о здоровьеСостояние здоровья человека зависит от многих факторов. Одна из самых важных наших потребностей – постоянная (но не изнуряющая) двигательная активность. Специалисты часто советуют пациентам с различными недугами заняться плаванием, которое занимает ведущее место по эффективности оздоровления, имея при этом сравнительно немного противопоказаний. Сегодня мы поговорим об основных аспектах терапевтического воздействия плавания на организм человека. ...
Раздел: Статьи о здоровьеПривкус обычно возникает естественным путем – из-за отсутствия утренней гигиены или вследствие приема пищи. Однако в некоторых слу...
Раздел: Статьи о здоровьеСубпродуктами (ливером) называются съедобные внутренние органы сельскохозяйственных животных и птиц. Они издавна употребляются в пищу, входят в состав излюбленных блюд разных народов мира. Несмотря на это, многие относятся к ливеру с изрядной долей подозритель...
Раздел: Статьи о здоровьеСреди россиян широко распространено мнение, что употребление растений с лечебными свойствами совершенно безопасно. К сожалению, это не так. Изготавливая препараты из лекарственных трав в домашних условиях, почти невозможно безошибочно определить концентрацию действующих компонентов. При приеме подобных средств небольшие нарушения точности дозировки неизбежны. ...
Раздел: Статьи о здоровьеКогда одолевает чувство голода, а возможность полноценно пообедать отсутствует, на помощь приходят перекусы – небольшие по объему ...
Раздел: Статьи о здоровьеКурение не только оказывает негативное влияние на состояние здоровья самого потребителя табачных изделий, но и является источником загрязнения воздуха веществами, опасными для окружающих. В последние годы существенно увеличилось число людей, стремящихся избави...
Раздел: Статьи о здоровьеСтрии (растяжки) – это дефекты кожи в виде прямых или волнистых полос длиной 1-10 см и шириной 1-5 мм. В большинстве случаев у женщин стрии располагаются на животе, бедрах, груди или ягодицах. У спортсменов они могут появляться на плечах и внутренней поверхности предплечий. На начальных стадиях формирования растяжки имеют красный или лиловый цвет, но со временем их окраска бледнеет, полосы становятся белесыми, приобретают перламутровый оттенок. ...
Раздел: Статьи о здоровьеКлещевой энцефалит – одно из опаснейших вирусных заболеваний, возбудителей которого переносят и передают людям иксодовые клещи. Эт...
Раздел: Статьи о здоровьеПутешествуя по миру, многие стараются попробовать самые экзотические блюда национальных кухонь. Существует даже так называемый гастрономический туризм, который, по мнению гурманов, позволяет получить новые ощущения и способен показать жизнь других народов с со...
Раздел: Статьи о здоровьеБулимия и анорексия – тяжелые отклонения пищевого поведения от нормы – становятся причиной смерти людей, от них страдающих, гораздо чаще, чем все остальные нервные расстройства, вместе взятые. В 60% случаев два недуга сопутствуют друг другу: пациенты испытывают ужас перед возможным набором лишнего веса и стараются отказываться от пищи, но периодически у них возникают приступы внезапного голода и неконтролируемого переедания. ...
Раздел: Статьи о здоровьеБытовые навыки, которые нам так старательно прививали в детстве, оказывается, не всегда приносят только пользу. Согласно результат...
Раздел: Статьи о здоровьеНеврозом называется патология нервной системы, при которой наблюдаются отклонения в высших нервных процессах. Наиболее часто неврозам – в силу еще не окрепшей психики – подвержены дети. Предпосылками к появлению таких нарушений могут стать нездоровая, враждебн...
Раздел: Статьи о здоровьеВопрос хранения продуктов – один из важнейших для любой хозяйки. Это неудивительно: от свежести и качества пищи зависят не только здоровье и настроение наших близких, но и отношения между членами семьи. ...
Раздел: Статьи о здоровьеО том, что самолечение опасно, известно всем. Но совсем обойтись без него практически невозможно. Темп современной жизни не позвол...
Раздел: Статьи о здоровьеС таким неприятным явлением, как отеки ног, знакомы многие. Чаще всего проблема быстро исчезает сама собой, достаточно лишь дать ногам отдых на несколько часов. Гораздо хуже, когда отеки возникают регулярно, сопровождаются болью, изменениями окраски кожных пок...
Раздел: Статьи о здоровьеБелые зубы, «голливудская» улыбка – мечта многих людей. Долгое время считалось, что налет на зубах и изменение их цвета – удел тех, кто неправильно питается, курит и плохо чистит зубы. Но парадокс налицо: при всем сегодняшнем разнообразии зубных паст, щеток для чистки зубов и ополаскивателей для рта количество людей, стесняющихся налета на зубах, не уменьшается. Более того, налет образуется даже у маленьких детей, которые точно не курят и не пьют кофе. Так в чем же дело? И опасен ли на...
Раздел: Статьи о здоровьеАюрведа – древнейшая практика, пришедшая к нам из Индии, учение о поддержании физического, психологического и нравственного здоров...
Раздел: Статьи о здоровьеМиома матки диагностируется более чем у 30% женщин старше 35 лет. Это доброкачественное новообразование, которое на ранних стадиях успешно рассасывается благодаря применению лекарственных препаратов. Прибегать к оперативному вмешательству приходится только в т...
Раздел: Статьи о здоровьеС такой неприятностью, как ячмень на глазу, сталкивались многие. Это заболевание появляется из-за инфицирования слизистых оболочек патогенными бактериями, в большинстве случаев – золотистым стафилококком. Факторами риска становятся снижение иммунитета, эндокринные расстройства, хронические воспалительные процессы в тканях глаза, гиповитаминоз и резкое переохлаждение организма. ...
Раздел: Статьи о здоровье