Воспользуйтесь поиском по сайту:
Пищевая ценность |
---|
Порция
Окунь морской 100 г
|
Количество на порцию |
Калории
79
Калории из жиров
13,86
|
% Суточное значение*
|
Всего жиров
1,54 г
2%
|
Холестерин
52 мг
17%
|
Натрий
287 мг
12%
|
Калий
187 мг
5%
|
Всего углеводов
0 г
0%
|
Пищевые волокна
0 г
0%
|
Белки
15,31 г
31%
|
Витамин A
5%
|
Витамин B6
4%
|
Витамин B12
25%
|
Витамин D
7%
|
Ниацин
5%
|
Тиамин
3%
|
Железо
1%
|
Кальций
3%
|
Магний
6%
|
Фосфор
25%
|
Цинк
2%
|
* Расчет для суточного рациона в 2000 ккал
|
Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter.
Образованный человек меньше подвержен заболеваниям мозга. Интеллектуальная активность способствует образованию дополнительной ткани, компенсирующей заболевшую.