Меню НеБолеем.net
НеБолеем Медицина и здоровье

Воспользуйтесь поиском по сайту:

Раки морские

Пищевая ценность
Порция
Раки морские 100 г
 
Количество на порцию
Калории
89
Калории из жиров
11,7
 
% Суточное значение*
Всего жиров
1,3 г
2%
Насыщ. жиры
0,1 г
1%
Холестерин
90 мг
30%
Натрий
280 мг
12%
Калий
230 мг
7%
Всего углеводов
0,5 г
0%
Пищевые волокна
0 г
0%
Белки
18,8 г
38%
 
Витамин A
10%
Витамин C
3%
Ниацин
8%
Тиамин
7%
Железо
3%
Кальций
4%
Магний
7%
Фосфор
18%
* Расчет для суточного рациона в 2000 ккал
Соотношение БЖУ в продукте
 
Раки морскиеИсточник: depositphotos.com
Как сжечь 89 ккал?
Ходьба 22 мин.
Бег трусцой 10 мин.
Плаванье 7 мин.
Велосипед 13 мин.
Аэробика 18 мин.
Работа по дому 30 мин.

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter.

Поделиться:
 
Оцените статью: 4.7333333333333 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг: 5 (15 голосов)
 
Знаете ли вы, что:

Работа, которая человеку не по душе, гораздо вреднее для его психики, чем отсутствие работы вообще.

Читайте также