Воспользуйтесь поиском по сайту:
Пищевая ценность |
---|
Порция
Раки морские 100 г
|
Количество на порцию |
Калории
89
Калории из жиров
11,7
|
% Суточное значение*
|
Всего жиров
1,3 г
2%
|
Насыщ. жиры
0,1 г
1%
|
Холестерин
90 мг
30%
|
Натрий
280 мг
12%
|
Калий
230 мг
7%
|
Всего углеводов
0,5 г
0%
|
Пищевые волокна
0 г
0%
|
Белки
18,8 г
38%
|
Витамин A
10%
|
Витамин C
3%
|
Ниацин
8%
|
Тиамин
7%
|
Железо
3%
|
Кальций
4%
|
Магний
7%
|
Фосфор
18%
|
* Расчет для суточного рациона в 2000 ккал
|
Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter.
Ученые из Оксфордского университета провели ряд исследований, в ходе которых пришли к выводу, что вегетарианство может быть вредно для человеческого мозга, так как приводит к снижению его массы. Поэтому ученые рекомендуют не исключать полностью из своего рациона рыбу и мясо.