Воспользуйтесь поиском по сайту:
| Пищевая ценность |
|---|
|
Порция
Салат Романо 100 г
|
| Количество на порцию |
|
Калории
17
Калории из жиров
2,7
|
|
% Суточное значение*
|
|
Всего жиров
0,3 г
0%
|
|
Насыщ. жиры
0,04 г
0%
|
|
Полиненасыщ. жиры
0,16 г
|
|
Мононенасыщ. жиры
0,01 г
|
|
Холестерин
0 мг
0%
|
|
Натрий
8 мг
0%
|
|
Калий
247 мг
7%
|
|
Всего углеводов
3,29 г
1%
|
|
Сахар
1,19 г
|
|
Пищевые волокна
2,1 г
8%
|
|
Белки
1,23 г
2%
|
|
Витамин A
174%
|
|
Витамин B6
4%
|
|
Витамин C
7%
|
|
Витамин K
128%
|
|
Ниацин
2%
|
|
Тиамин
5%
|
|
Железо
5%
|
|
Кальций
3%
|
|
Магний
4%
|
|
Фосфор
3%
|
|
Цинк
2%
|
|
* Расчет для суточного рациона в 2000 ккал
|
Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter.
В четырех дольках темного шоколада содержится порядка двухсот калорий. Так что если не хотите поправиться, лучше не есть больше двух долек в сутки.