Меню НеБолеем.net
НеБолеем Медицина и здоровье

Воспользуйтесь поиском по сайту:

6 заблуждений о болях в спине

Врачи утверждают, что среди взрослых россиян люди, у которых не бывает болей в спине, встречаются очень редко. Причем подавляющее большинство пациентов, периодически испытывающих это недомогание, вовсе не спешат обращаться за медицинской помощью. С одной стороны, они считают, что ощущения подобного рода в зрелом возрасте являются чуть ли не естественным явлением, не наносящим серьезного вреда здоровью. С другой – широко распространена практика самолечения разными обезболивающими мазями, гелями и растирками, а также обращения к «костоправам», многие из которых не обладают опытом и образованием, необходимыми для проведения сложных лечебных процедур.

Результатом нередко становится ухудшение состояния здоровья и снижение качества жизни. Для врачей, в руки которых такой пациент попадает с большим опозданием, это означает длительный и сложный процесс лечения, не всегда гарантирующий полное выздоровление больного.

О заблуждениях, связанных с болью в спине, мы расскажем в этой статье.

Прямая спина свидетельствует об отсутствии проблем с позвоночником

О том, что следить за своей осанкой, не горбиться, сидеть и стоять с выпрямленной спиной и развернутыми плечами совершенно необходимо для здоровья, каждый из нас знает с детства. Именно это нам постоянно твердили родители и учителя. Однако они были не совсем правы.

На самом деле идеально прямая спина вовсе не является признаком отличного состояния опорно-двигательного аппарата. Позвоночник здорового человека должен иметь естественные изгибы, помогающие ему выдерживать серьезные нагрузки и амортизировать сотрясения, которые тело испытывает при ходьбе или беге. Излишнее усердие, проявленное при формировании абсолютно прямой, плоской спины, со временем может аукнуться быстрой утомляемостью, упорными болями и проблемами с органами дыхания.

Миф1: прямая спина свидетельствует об отсутствии проблем с позвоночником Источник: depositphotos.com

Мануальная терапия быстро избавляет от болей в спине

Рекламой такого содержания изобилуют все средства массовой информации. И люди, страдающие болями в спине, доверчиво отдают себя в руки «целителей», ведь чрезвычайно велик соблазн устранить проблему с помощью всего одной-двух процедур.

Квалифицированные врачи считают, что подобное лечение опасно, оно иногда приводит к очень неприятным последствиям. Достаточно того, что прямые силовые воздействия (так называемые вправления позвонков) могут применяться только в весьма ограниченном числе случаев, когда смещение произошло не более двух-трех суток назад. Процедуры такого рода требуют огромного опыта массажиста и предварительной подготовки тела пациента: тщательного разогрева и размягчения проблемной зоны. Нарушение этих правил приводит к тому, что связки, поддерживающие позвоночный столб, ослабевают и подвижность позвонков увеличивается. В итоге вероятность внезапного смещения позвонка и защемления группы нервов многократно возрастает. Когда такое случается с человеком, который переходит дорогу, ведет автомобиль, спускается по лестнице, работает с движущимися механизмами, риск огромен, вплоть до летального исхода.

Опытные мануальные терапевты работают с позвонками и межпозвонковыми дисками очень редко. Как правило, процедуры направлены на улучшение состояния мышц, сухожилий и связок. Это длительный процесс, и эффект первых сеансов редко бывает заметным.

Миф 2: мануальная терапия быстро избавляет от болей в спине Источник: depositphotos.com

Чтобы спина не болела, нужно укреплять мышечный корсет

Это верно, но беда в том, что большинство людей подходят к процессу укрепления мышечного корсета, не имея специальных знаний. Распространены следующие ошибки:

  • самостоятельное начало тренировок без консультации с врачом и постановки точного диагноза;
  • неправильный выбор комплекса упражнений;
  • чрезмерные стартовые нагрузки;
  • попытки заниматься, превозмогая боль.

Даже при сравнительно здоровом позвоночнике необоснованный выбор упражнений и физические перегрузки могут ухудшить самочувствие. Что же касается пациентов, которые пытаются качать мышцы при наличии деструктивных изменений костной и хрящевой ткани (а иногда и при воспалительных процессах), они наносят своему здоровью существенный вред.

Это не означает, что человек, испытывающий боли в спине, должен избегать физических нагрузок. Заниматься спортом необходимо, но под контролем опытного тренера и после консультации с лечащим врачом.

Чтобы спина не болела, необходимо укреплять мышечный корсет Источник: depositphotos.com

От болей в спине помогает любой массаж

Массаж при болях в спине способствует расслаблению мышц, снятию их излишнего тонуса, а также укреплению связок, поддерживающих позвоночник, и увеличению их эластичности. Для этого применяются разные процедуры. Очень эффективно лечение с использованием механических устройств (так называемое вытяжение, или тракция), которое позволяет осторожно разгрузить межпозвонковые диски и нервы.

Важно, чтобы процедуры проводил дипломированный специалист, который учитывает особенности состояния пациента и пользуется профессиональным оборудованием. Применять в лечебных целях такие устройства, как автоматические массажные кресла, которые сегодня предлагает любой торговый центр, довольно опасно.

Миф 4: от болей в спине помогает любой массаж Источник: depositphotos.com

Физиотерапия при болях в спине бесполезна

По-видимому, это заблуждение возникло из-за того, что участковые терапевты зачастую назначают физиотерапевтические процедуры всем пациентам с болью в спине подряд, не особенно утруждая себя уточнением диагнозов. Ряду больных такое лечение не помогает именно потому, что в их состоянии необходимо воздействие гораздо более сильное, чем стандартное.

Схемы физиотерапевтического лечения следует подбирать строго индивидуально. Не менее важно учитывать все возможные противопоказания, поэтому лечащий врач должен работать в тесном контакте с профильными специалистами (гастроэнтерологом, кардиологом и  т. д.), чтобы избежать обострения имеющихся у пациента хронических недугов.

Миф 5: физиотерапия при болях в спине бесполезна Источник: depositphotos.com

Остеохондроз – самая распространенная причина проблем со спиной

Слово «остеохондроз» буквально означает «изменения костно-хрящевой ткани». Фактически они есть у любого взрослого человека, вне зависимости от наличия или отсутствия боли. Поэтому врачи в большинстве развитых стран стараются вообще не ставить такой диагноз.

А непосредственной причиной неприятных ощущений в области спины может быть один из нескольких десятков недугов. Точная диагностика в этой ситуации сложна – требуется тщательное изучение состояния межпозвонковых дисков, связок, мышц и нервов. Кроме того, доктор должен проверить пациента на наличие системных заболеваний (например, ревматоидного, инфекционного или подагрического артрита). Адекватное лечение может быть назначено только после всестороннего обследования.

Миф 6: остеохондроз – самая распространенная причина проблем со спиной Источник: depositphotos.com

Боль в спине – опасный симптом, который нередко свидетельствует о серьезных проблемах со здоровьем. При ее появлении следует найти опытного врача, добиться проведения точной диагностики и срочно начать лечение.

Видео с YouTube по теме статьи:

Мария Кулькес
Медицинский журналист Об авторе

Образование: Первый Московский государственный медицинский университет имени И.М. Сеченова, специальность "Лечебное дело".

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter.

Поделиться:
 
Оцените статью: 3.4642857142857 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 3.46 (14 голосов)
 
Комментарии к материалу (7):
Валентина  /  23 февраля 2018, 12:25
Вот и проблема озвучена сразу: "найти хорошего врача, который назначит обследование, установит диагноз и начнет лечение". Это в современном мире доступно только состоятельному человеку, который может оплачивать дорогостоящего врача и лечение. Простому человеку это не доступно, в поликлиниках на простых пациентов вообще не смотрят, устанавливают диагнозы не дотрагиваясь до пациента, а лечить вообще не собираются, только учет ведут для обеспечения финансирования мед.учреждения. Пришел своими ногами к врачу, значит здоров и делать тебе у врача нечего. Россияне давно не верят врачам, огромные проблемы существуют чтобы попасть к нужному врачу и поэтому занимаются самолечением. О каком раннем диагностировании заболевания можно говорить??? Неужели это не видит наше доблестное министерство здравоохранения???
Ответить
гик  /  01 марта 2018, 15:43
Цитирую: Валентина
Вот и проблема озвучена сразу: "найти хорошего врача, который назначит обследование, установит диагноз и начнет лечение". Это в современном мире доступно только состоятельному человеку, который может оплачивать дорогостоящего врача и лечение. Простому человеку это не доступно, в поликлиниках на простых пациентов вообще не смотрят, устанавливают диагнозы не дотрагиваясь до пациента, а лечить вообще не собираются, только учет ведут для обеспечения финансирования мед.учреждения. Пришел своими ногами к врачу, значит здоров и делать тебе у врача нечего. Россияне давно не верят врачам, огромные проблемы существуют чтобы попасть к нужному врачу и поэтому занимаются самолечением. О каком раннем диагностировании заболевания можно говорить??? Неужели это не видит наше доблестное министерство здравоохранения???

поддерживаю! именно так и лечусь сам.
Ответить
Гость  /  12 марта 2018, 04:17
Я согласна с Валентиной.
Ответить
Прохожий  /  03 апреля 2018, 07:36
Слава родной власти и сонному народу за уровень медицины в России.
Ответить
Илья  /  10 апреля 2018, 18:54
Абсолютно согласен со всем вышесказанным(( В каком-то ограниченном количестве случаев больница отрабатывает на 100% (типа аппендицит), а в большинстве случаев только самолечение. Врачи не знают в чем дело и не стремятся узнать. Типа - умрете-приходите...
Ответить
Марина  /  13 апреля 2018, 23:25
Сейчас врачи даже к больным не прикасаются, словно мы прокаженные. Как можно выписывать медикаменты,если ты даже больного не осмотрел?
Ответить
Ольга  /  16 мая 2018, 10:07
Пришла к участковому врачу-терапевту (кое как доплелась, так спина болела), а он в телефоне "сидит", некогда ему. Наконец освободился, спрашивает, что у вас? Спина, говорю, болит. Он молча нацарапал на рваном листочке два лекарства и говорит, ну вот и хватит с вас. Медсестра ему - да вы что доктор, хотя бы процедуры какие нибудь назначьте. Я в шоке была, слезы едва сдержала. Не трудно догадаться, что больше я к этому врачу никогда не обращусь. А где гарантия что другой лучше. Так и мучаюсь.
Ответить
Знаете ли вы, что:

Даже если сердце человека не бьется, то он все равно может жить в течение долгого промежутка времени, что и продемонстрировал нам норвежский рыбак Ян Ревсдал. Его "мотор" остановился на 4 часа после того как рыбак заблудился и заснул в снегу.

Автоматизация аптечной системы Автоматизация аптечной системы

На первый взгляд кажется, что потребителям неважно, каким образом налажена работа фармацевтов. У каждого предприятия есть собственник и руководитель – предполаг...

Читайте также