Главная > Статьи о здоровье

Эта непримиримая борьба с целлюлитом

Целлюлит существовал всегда, однако, наших прапрабабушек, прячущих недостатки своей фигуры за длинными юбками, проблема «апельсиновой корки» на бедрах и ягодицах волновала не столь остро, как их современных внучек. Мода сегодняшнего дня поощряет выставлять тело напоказ - отсюда и началась эта непримиримая борьба с целлюлитом женщины 21 века, желающей выглядеть достойно везде и в любой ситуации.

Целлюлит, по своей сути - это всего лишь один из вторичных половых признаков, присущих женскому полу, так же, как щетина и огрубение голоса - мужскому. Однако, существует разница между нормой, вызванной особенностью строения соединительной ткани женщины и безобразием, связанным с избыточным весом и малоподвижным образом жизни. Борьба с целлюлитом - это необходимая вещь для женщин, чьи бедра превратились в сплошь ямы и рытвины, и начинать надо не с косметических процедур, а с устранения причин появления данного недостатка.

Основной «корень» проблемы целлюлита лежит в дисбалансе между расходованием жировой ткани и ее образованием. В случае, когда еда с лихвой удовлетворяет наши жизненные потребности, излишек питательных веществ начинает откладываться в разных местах, и на бедрах в том числе. При нарушенном кровотоке, сидячем образе жизни, малоподвижности, жир, который на ягодицах и без того расщепляется в последнюю очередь, перестает разрушаться, а продукты распада клеток - уходить. В результате скопления жира, шлаков и прочих веществ, и появляется пресловутая «апельсиновая корка».

Как должна происходить «борьба с целлюлитом»?

Целлюлит - это не причина, а следствие ожирения и малоподвижного образа, а также наследственного недостатка кровеносных сосудов в проблемных частях тела. И если со второй причиной появления целлюлитной "корки" справиться сложнее, то первая вполне решаема. Диета, правильное питание, фитнес и косметические процедуры (обертывание, гирудотерапия или просто массаж) помогут нормализовать кровоснабжение в бедрах, ногах и ягодицах, разгладить кожу и избавиться от лишнего жира. При выборе системы питания ориентируйтесь на то, что вам придется придерживаться ее всю жизнь (поэтому она не должна быть «строгой» или однотипной) и тогда лишние килограммы, а, следовательно, и борьба с целлюлитом, больше не будут иметь к вам никакого отношения.