Музыкотерапия – метод лечения, который вызывал и вызывает множество споров насчет его эффективности. Однако факты неумолимы: в ходе различных исследований целебное воздействие музыки на организм было научно подтверждено. С тех пор в ряде стран методика включается в состав комплексной терапии заболеваний сердечно-сосудистой и дыхательной системы, болей в спине и позвоночнике, психосоматических нарушений и других недугов. Особенно широко применяется музыкотерапия в педиатрии, при лечении и реабилитации детей с ограниченными физическими и умственными возможностями, отклонениями в развитии, трудностями в общении.
По мнению врачей, сфера лечения музыкой настолько обширна, что ей можно найти применение практически в любой области медицины. При этом пользоваться исцеляющими свойствами музыки можно не только в клинике, но и в домашних условиях, расслабившись и настроившись на гармоничный лад. Несмотря на то, что музыкотерапия не может полностью заменить лечебные процедуры, она способна снизить лекарственную нагрузку, уменьшить боль, повысить тонус и ускорить выздоровление.
Источник: depositphotos.com
Музыкальные инструменты и их влияние на организм
Метод музыкотерапии основан на способности нервной системы человека реагировать на музыкальный ритм. Он может гармонизировать физиологические процессы в организме. Наиболее сильно и комплексно на человека воздействует орган – клавишный духовой инструмент с мощным звучанием. Считается, что он гармонизирует психоэмоциональное состояние, осветляет ум, освобождая его от страхов, беспокойств и навязчивых мыслей.
Согласно выводам исследователей, некоторые инструменты, в отличие от органа, способны точечно влиять на конкретные органы человеческого тела и стабилизировать их работу:
фортепиано корректирует работу почек, мочевого пузыря, щитовидной железы;
флейта очищает легкие и бронхи, благотворно действует на кровоток;
виолончель, арфа, гитара гармонизируют деятельность сердца;
аккордеон, гармонь, баян активизируют органы пищеварения;
Кроме музыкальных инструментов, релаксирующее воздействие на организм оказывают звуки природы: плеск волн, пение птиц, шум дождя. Специалисты рекомендуют жителям больших городов время от времени слушать подобные композиции, а также включать их беспокойным малышам.
Музыкальные произведения и болезни
За годы исследований была установлена взаимосвязь между болезнями и произведениями композиторов, способствующими излечению:
для снятия головной боли – Хачатурян, Лист, Моцарт;
для стабилизации сердечного ритма – арии Верди;
для преодоления неврозов, раздражительности – Чайковский «Времена года»;
для лечения кишечника, печени, при воспалении аппендикса – Мендельсон «Свадебный марш»;
при ревматизме − Бах «Токката».
Кроме музыкальных инструментов, релаксирующее воздействие на организм оказывают звуки природы: плеск волн, пение птиц, шум дождя.
Главным композитором для детского развития считается Моцарт, произведения которого, согласно исследованиям, активизируют практически все участки коры головного мозга. Звуки высокой частоты, чередующиеся в ритме тихо-громко, который наиболее присущ характеру движения биотоков в человеческом мозге, стимулируют процессы мышления и укрепляют память. По мнению врачей, прослушивание Моцарта во время родов и в послеродовом периоде позволяет снизить риски развития осложнений у роженицы и ребенка, а также способствует более быстрой адаптации недоношенных младенцев к окружающему миру.
Источник: depositphotos.com
Как правильно лечиться музыкой?
В отличие от большинства оздоровляющих методик, музыкотерапия одобряет и приветствует самолечение. Однако стоить помнить, что успешное исцеление в домашних условиях требует соблюдения некоторых условий:
следует выбирать только классические произведения. Установлено, что воздействие поп-музыки и рока, особенно тяжелого, на организм носит скорее негативный характер. Сегодня существуют сборники произведений классиков, подобранные для лечения различных болезней. Можно воспользоваться ими либо составить программу самостоятельно, ориентируясь на информацию, предложенную в статье, и свои предпочтения;
спокойное состояние психики. Во время сеанса человек должен чувствовать себя комфортно, расслабленно. Лучше присесть в мягкое кресло, прикрыть глаза. Чтобы не отвлекаться на разговоры, желательно уединение. Лечение рекомендуется проводить без наушников, хотя допускаются микронаушники, оказывающие воздействие на точки акупунктуры.
продолжительность сеанса – 30-40 минут. Для нормализации состояния обычно требуется курс лечения, состоящий из 15-20 сеансов.
Наконец, главное условие успешного результата – чувство удовольствия при прослушивании. При лечении важно, чтобы музыка нравилась и вызывала приятные ассоциации. Если сеансы сопровождаются отторжением, лучше воспользоваться другими методами арт-терапии: рисованием, лепкой из глины, танцами, общением с природой и т. д.
Наши почки способны очистить за одну минуту три литра крови.
В стремлении вытащить больного, доктора часто перегибают палку. Так, например, некий Чарльз Йенсен в период с 1954 по 1994 гг. пережил более 900 операций по удалению новообразований.
Согласно исследованиям ВОЗ ежедневный получасовой разговор по мобильному телефону увеличивает вероятность развития опухоли мозга на 40%.
В нашем кишечнике рождаются, живут и умирают миллионы бактерий. Их можно увидеть только при сильном увеличении, но, если бы они собрались вместе, то поместились бы в обычной кофейной чашке.
Раньше считалось, что зевота обогащает организм кислородом. Однако это мнение было опровергнуто. Ученые доказали, что зевая, человек охлаждает мозг и улучшает его работоспособность.
Когда влюбленные целуются, каждый из них теряет 6,4 ккалорий в минуту, но при этом они обмениваются почти 300 видами различных бактерий.
Согласно исследованиям, женщины, выпивающие несколько стаканов пива или вина в неделю, имеют повышенный риск заболеть раком груди.
Человек, принимающий антидепрессанты, в большинстве случаев снова будет страдать депрессией. Если же человек справился с подавленностью своими силами, он имеет все шансы навсегда забыть про это состояние.
Во время чихания наш организм полностью прекращает работать. Даже сердце останавливается.
Существуют очень любопытные медицинские синдромы, например, навязчивое заглатывание предметов. В желудке одной пациентки, страдающей от этой мании, было обнаружено 2500 инородных предметов.
Желудок человека неплохо справляется с посторонними предметами и без врачебного вмешательства. Известно, что желудочный сок способен растворять даже монеты.
Если бы ваша печень перестала работать, смерть наступила бы в течение суток.
При регулярном посещении солярия шанс заболеть раком кожи увеличивается на 60%.
Препарат от кашля «Терпинкод» является одним из лидеров продаж, совсем не из-за своих лечебных свойств.
Люди, которые привыкли регулярно завтракать, гораздо реже страдают ожирением.