Меню НеБолеем.net
НеБолеем Медицина и здоровье

Воспользуйтесь поиском по сайту:

Цедра лимона

Пищевая ценность
Порция
Цедра лимона 100 г
 
Количество на порцию
Калории
47
Калории из жиров
2,7
 
% Суточное значение*
Всего жиров
0,3 г
0%
Насыщ. жиры
0,039 г
0%
Полиненасыщ. жиры
0,089 г
Мононенасыщ. жиры
0,011 г
Холестерин
0 мг
0%
Натрий
6 мг
0%
Калий
160 мг
5%
Всего углеводов
5,4 г
2%
Сахар
4,17 г
Пищевые волокна
10,6 г
42%
Белки
1,5 г
3%
 
Витамин A
1%
Витамин B6
9%
Витамин C
215%
Тиамин
4%
Железо
4%
Кальций
13%
Магний
4%
Фосфор
1%
Цинк
2%
* Расчет для суточного рациона в 2000 ккал
Соотношение БЖУ в продукте
 
Цедра лимонаИсточник: depositphotos.com
Как сжечь 47 ккал?
Ходьба 12 мин.
Бег трусцой 5 мин.
Плаванье 4 мин.
Велосипед 7 мин.
Аэробика 9 мин.
Работа по дому 16 мин.

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter.

Поделиться:
 
Оцените статью: 4.7857142857143 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг: 5 (14 голосов)
 
Знаете ли вы, что:

В четырех дольках темного шоколада содержится порядка двухсот калорий. Так что если не хотите поправиться, лучше не есть больше двух долек в сутки.

Беременность в период карантина: мифы и правда Беременность в период карантина: мифы и правда

Беременность – прекрасный, но крайне ответственный период в жизни женщины. Часто радость от зарождения новой жизни омрачают страхи и тревоги за здоровье малыша....

Читайте также