Меню НеБолеем.net
НеБолеем Медицина и здоровье

Воспользуйтесь поиском по сайту:

Яйцо куриное жареное (яичница)

Пищевая ценность
Порция
Яйцо куриное жареное (яичница) 100 г
 
Количество на порцию
Калории
196
Калории из жиров
133,56
 
% Суточное значение*
Всего жиров
14,84 г
23%
Насыщ. жиры
4,32 г
22%
Полиненасыщ. жиры
3,25 г
Мононенасыщ. жиры
6,18 г
Транс жиры
0,04 г
Холестерин
401 мг
134%
Натрий
207 мг
9%
Калий
152 мг
4%
Всего углеводов
0,83 г
0%
Сахар
0,4 г
Пищевые волокна
0 г
0%
Белки
13,61 г
27%
 
Витамин A
88%
Витамин B6
9%
Витамин B12
16%
Витамин D
12%
Витамин K
7%
Тиамин
3%
Железо
11%
Кальций
6%
Магний
3%
Фосфор
22%
Цинк
9%
* Расчет для суточного рациона в 2000 ккал
Соотношение БЖУ в продукте
Яйцо куриное жареное (яичница)Источник: depositphotos.com
Как сжечь 196 ккал?
Ходьба 49 мин.
Бег трусцой 22 мин.
Плаванье 16 мин.
Велосипед 28 мин.
Аэробика 39 мин.
Работа по дому 65 мин.

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter.

Поделиться:
 
Оцените статью: 4.8461538461538 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг: 5 (13 голосов)
 
Знаете ли вы, что:

Самая высокая температура тела была зафиксирована у Уилли Джонса (США), который поступил в больницу с температурой 46,5°C.

Прошлое, настоящее и будущее проблемы установления отцовства Прошлое, настоящее и будущее проблемы установления отцовства

Задача точного установления отцовства — это такая же древняя проблема, как и поиски смысла жизни. Во все времена мужчин интересовало, своих ли они растят детей,...

Читайте также