Меню НеБолеем.net
НеБолеем Медицина и здоровье

Воспользуйтесь поиском по сайту:

Язь

Пищевая ценность
Порция
Язь 100 г
 
Количество на порцию
Калории
117
Калории из жиров
40,5
 
% Суточное значение*
Всего жиров
4,5 г
7%
Холестерин
0 мг
0%
Натрий
100 мг
4%
Калий
235 мг
7%
Всего углеводов
0 г
0%
Пищевые волокна
0 г
0%
Белки
19 г
38%
 
Железо
5%
Кальций
8%
Магний
9%
Фосфор
21%
Цинк
5%
* Расчет для суточного рациона в 2000 ккал
Соотношение БЖУ в продукте
 
ЯзьИсточник: depositphotos.com
Как сжечь 117 ккал?
Ходьба 29 мин.
Бег трусцой 13 мин.
Плаванье 10 мин.
Велосипед 17 мин.
Аэробика 23 мин.
Работа по дому 39 мин.

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter.

Поделиться:
 
Оцените статью: 4.625 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг: 5 (8 голосов)
 
Знаете ли вы, что:

Согласно мнению многих ученых, витаминные комплексы практически бесполезны для человека.

Срывы в диете: почему не всегда удается ее выдержать? Срывы в диете: почему не всегда удается ее выдержать?

Обычно мы садимся на диету из-за триггера: новое платье, реклама, статья в журнале, комментарии врачей о здоровом образе жизни. Да даже просто приближающееся ле...