Воспользуйтесь поиском по сайту:
Пищевая ценность |
---|
Порция
Капуста пекинская 100 г
|
Количество на порцию |
Калории
16
Калории из жиров
1,8
|
% Суточное значение*
|
Всего жиров
0,2 г
0%
|
Холестерин
0 мг
0%
|
Натрий
9 мг
0%
|
Калий
238 мг
7%
|
Всего углеводов
2,03 г
1%
|
Сахар
1,41 г
|
Пищевые волокна
1,2 г
5%
|
Белки
1,2 г
2%
|
Витамин A
6%
|
Витамин B6
12%
|
Витамин C
45%
|
Витамин K
54%
|
Ниацин
2%
|
Тиамин
3%
|
Железо
2%
|
Кальций
8%
|
Магний
3%
|
Фосфор
3%
|
Цинк
2%
|
* Расчет для суточного рациона в 2000 ккал
|
Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter.
В четырех дольках темного шоколада содержится порядка двухсот калорий. Так что если не хотите поправиться, лучше не есть больше двух долек в сутки.