Казалось бы, что особенно сложного в том, как сидеть в автомобиле? Все знают, что человек за рулем автомобиля должен быть максимально собран и внимателен, а значит, пусть сидит так, как ему удобно. Это утверждение верно, но только отчасти. Верно то, что водителю действительно должно быть удобно, ошибочность суждения же состоит в том, что неопытный, а иногда даже и опытный водитель не всегда способен самостоятельно понять, какую посадку выбрать.
Ситуация на дороге меняется ежесекундно, и то, что было удобным минуту назад, в последующие полчаса может вызывать такую перегрузку мышц, которая обеспечит боль на протяжении последующей недели, и это в лучшем случае. В худшем неудобная поза за рулем в критический момент может послужить причиной аварийной ситуации.
Кстати, именно из-за постоянно меняющейся ситуации на дороге многие водители считают, что вообще не существует общих правил того, как сидеть в автомобиле. Мотивируя это тем что, хорошо в одной ситуации, неприемлемо при других обстоятельствах. Это не совсем так. Конечно, существует большая разница между тем, как сидеть в автомобиле, который застрял в пробке и движется со скоростью несколько километров в час, и между тем, как сидеть в автомобиле, мчащемся на большой скорости по трассе. Кроме того, разные марки автомобилей диктуют разную посадку. Разумеется, водитель грузовика, и водители лучших автомобилей среднего класса будут сидеть по-разному. Тем не менее, есть несколько общих правил, которые подойдут любому водителю, вне зависимости от размеров и марки автомобиля, которым он управляет:
Основной вес должен приходиться на центр сиденья;
Ни руки, ни ноги не должны быть напряжены, иначе мышечные боли и скованность в движениях неизбежны;
Спина, от области поясницы до лопаток, должна полностью опираться на спинку сиденья;
Высоту сиденья регулируют так, чтобы получить максимальный обзор и легкий доступ к постоянно используемым переключателям;
Подголовник должен быть установлен таким образом, чтобы при опоре на него затылочная часть головы и шея располагались удобно.
Если водитель привык ездить по-другому, крепко сжимая руль и перенося часть веса на него, первое время он может испытывать неудобства, применяя эти правила. Однако если он последует этим несложным советам, то в очень скором времени заметит, что ушло напряжение во время езды, действия стали более спокойными и уверенными, улучшилась реакция, а также самочувствие в конце дня, и его перестал мучить вопрос о том, как сидеть в автомобиле правильно.
Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter.
По статистике, по понедельникам риск получения травм спины увеличивается на 25%, а риск сердечного приступа – на 33%. Будьте осторожны.
Вес человеческого мозга составляет около 2% от всей массы тела, однако потребляет он около 20% кислорода, поступающего в кровь. Этот факт делает человеческий мозг чрезвычайно восприимчивым к повреждениям, вызванным нехваткой кислорода.
Средняя продолжительность жизни левшей меньше, чем правшей.
74-летний житель Австралии Джеймс Харрисон становился донором крови около 1000 раз. У него редкая группа крови, антитела которой помогают выжить новорожденным с тяжелой формой анемии. Таким образом, австралиец спас около двух миллионов детей.
Существуют очень любопытные медицинские синдромы, например, навязчивое заглатывание предметов. В желудке одной пациентки, страдающей от этой мании, было обнаружено 2500 инородных предметов.
Большинство женщин способно получать больше удовольствия от созерцания своего красивого тела в зеркале, чем от секса. Так что, женщины, стремитесь к стройности.
В нашем кишечнике рождаются, живут и умирают миллионы бактерий. Их можно увидеть только при сильном увеличении, но, если бы они собрались вместе, то поместились бы в обычной кофейной чашке.
В стремлении вытащить больного, доктора часто перегибают палку. Так, например, некий Чарльз Йенсен в период с 1954 по 1994 гг. пережил более 900 операций по удалению новообразований.
Самое редкое заболевание – болезнь Куру. Болеют ей только представители племени фор в Новой Гвинее. Больной умирает от смеха. Считается, что причиной возникновения болезни является поедание человеческого мозга.
Когда влюбленные целуются, каждый из них теряет 6,4 ккалорий в минуту, но при этом они обмениваются почти 300 видами различных бактерий.
Раньше считалось, что зевота обогащает организм кислородом. Однако это мнение было опровергнуто. Ученые доказали, что зевая, человек охлаждает мозг и улучшает его работоспособность.
Образованный человек меньше подвержен заболеваниям мозга. Интеллектуальная активность способствует образованию дополнительной ткани, компенсирующей заболевшую.
Ученые из Оксфордского университета провели ряд исследований, в ходе которых пришли к выводу, что вегетарианство может быть вредно для человеческого мозга, так как приводит к снижению его массы. Поэтому ученые рекомендуют не исключать полностью из своего рациона рыбу и мясо.
Человек, принимающий антидепрессанты, в большинстве случаев снова будет страдать депрессией. Если же человек справился с подавленностью своими силами, он имеет все шансы навсегда забыть про это состояние.
Общеизвестный препарат «Виагра» изначально разрабатывался для лечения артериальной гипертонии.