Меню НеБолеем.net
НеБолеем Медицина и здоровье

Воспользуйтесь поиском по сайту:

Синдром хронической усталости – болезнь XXI века

Жители больших городов нередко страдают заболеванием, которое сегодня известно как синдром хронической усталости (СХУ). Этот недуг поражает людей, относящихся к различным социально-демографическим группам и живущих на всех континентах.

Синдром хронической усталости: причины и признаки Источник: depositphotos.com

Более всего СХУ подвержены женщины в возрасте от 25 до 45 лет. По статистике, количество случаев заболевания колеблется в разных странах от 10 до 37 человек на 100 000, но специалисты полагают, что эти цифры существенно занижены, так как люди, страдающие СХУ, не всегда считают необходимым обращаться за помощью. Недуг довольно сложно определить и далеко не всегда можно полностью вылечить.

Признаки и причины возникновения синдрома хронической усталости

Постоянная усталость, которая не исчезает даже при длительном отдыхе, впервые была диагностирована в качестве отдельного заболевания в 1984 году. Врач Поль Чейни, практиковавший в штате Невада (США), наблюдал комплекс схожих симптомов почти у 200 жителей небольшого населенного пункта, в котором незадолго до этого случилась эпидемия инфекционного заболевания, вызванного возбудителем, подобным вирусу герпеса. Все пациенты жаловались на следующее:

  • быстрая утомляемость, чувство усталости даже после сна;
  • мышечная слабость, снижение работоспособности;
  • ослабление внимания, невозможность сосредоточиться;
  • прогрессирующие головные боли без видимой причины;
  • боль в суставах (без отеков) и позвоночнике;
  • нарушения сна, выражавшиеся в бессоннице ночью и сонливости днем;
  • потеря аппетита;
  • сухость слизистых глаз и рта, боль в горле;
  • болезненность лимфоузлов;
  • перепады артериального давления;
  • неустойчивое эмоциональное состояние, чередование периодов апатии и агрессивности;
  • тревожность, депрессия.

Сегодня человека, у которого наблюдаются хотя бы шесть из перечисленных признаков, могут признать страдающим от синдрома хронической усталости. В самом начале заболевания ни аппаратурная диагностика, ни результаты анализов не обнаруживают какой-либо патологии в организме. По мере развития недуга при исследовании крови определяются отклонения в содержании лейкоцитов, увеличение количества антител, а также признаки сбоев в работе печени и других внутренних органов. Если не начать лечение, больной рискует получить серьезные расстройства здоровья.

Происхождение синдрома хронической усталости не выяснено. Некоторые ученые считают, что появление синдрома провоцируют болезнетворные микроорганизмы (вирусы герпеса 6-го типа и гепатита C, энтеровирус, цитомегаловирус, ретровирус и т. д.). Не исключается и существование специфического возбудителя, до сих пор не обнаруженного. У этой теории есть определенные основания: начало СХУ часто совпадает с острой инфекцией, подобной гриппу. Не меньшую роль в развитии недуга играют такие факторы:

  • плохая экологическая обстановка. Действительно, СХУ страдают преимущественно жители мегаполисов;
  • неправильное питание;
  • нарушение режима сна и бодрствования;
  • деятельность, связанная с огромными психологическими нагрузками на фоне низкой физической активности;
  • снижение иммунного статуса, склонность к простудным заболеваниям и аллергическим реакциям;
  • стрессы в семейной жизни и на работе.

Большинство применяемых сегодня способов лечения от синдрома хронической усталости так или иначе связаны с попытками оптимизировать режим больного, помочь ему легче переносить жизнь в «каменных джунглях».

Специфика лечения СХУ

Сложность диагностирования и лечения СХУ связана не только с необходимостью отличить его проявления от симптомов многих других недугов, но и с тем, что заболевшие, как правило, не торопятся обратиться к врачу.

Синдром хронической усталости: специфика лечения Источник: depositphotos.com

Синдром хронической усталости недаром называют болезнью трудоголиков. Основная группа риска – жители мегаполисов, занятые ответственной работой, связанной со стрессами (предприниматели, менеджеры, управляющие банками и фирмами, диспетчеры авиалиний и т. п.), то есть люди, которые постоянно находятся в напряжении, мало спят, нерегулярно питаются и даже дома не могут отвлечься от мыслей о работе. В такой ситуации почти невозможно остановиться, прекратить ежедневную гонку, тем более – признать, что болен.

Терапия СХУ включает комплекс мероприятий, призванных сделать жизнь пациентов в целом более здоровой и спокойной. Обычно доктор рекомендует оптимизировать режим труда и отдыха, вовремя есть, отдавая предпочтение здоровой пище, проводить много времени на воздухе, занимаясь спортом (с умеренными нагрузками). Большую пользу приносят гидротерапевтические процедуры, массаж и лечебная физкультура. Пациентам, страдающим неустойчивостью эмоционального состояния, показаны сеансы психотерапии и аутотренинга, реже – лекарственные препараты (транквилизаторы, антидепрессанты и пр.). Реакция больных СХУ на лечение очень индивидуальна. Некоторым помогают такие методики, как кислородотерапия или иглоукалывание. В последнее время с успехом применяется лечение лазером (способ оказался эффективным в отношении более 86% пациентов).

Если вы заметили у себя симптомы заболевания, следует немедленно обратиться к терапевту за квалифицированной помощью. В запущенных случаях состояние людей, страдающих от хронической усталости, не удается существенно улучшить, несмотря на все усилия врачей. Для таких пациентов привычный образ жизни может обернуться полной потерей трудоспособности.

Видео с YouTube по теме статьи:

Мария Кулькес
Медицинский журналист Об авторе

Образование: Первый Московский государственный медицинский университет имени И.М. Сеченова, специальность "Лечебное дело".

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter.

Поделиться:
 
Оцените статью: 4.0681818181818 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 4.07 (22 голосов)
 
Комментарии к материалу (20):
Людмила  /  18 марта 2016, 12:30
Наши врачи не хотят принимать больных людей с другими диагнозами А с этим точно-только посмеються
Ответить
Ольга  /  21 марта 2016, 16:08
Дорогие дамы и господа. Это действительно болезнь, сама не проходит, но лечить ее нужно у грамотного психотерапевта (желательно психиатрического образования, а не социального) в частных клиниках и за деньги. К терапевту, неврологу и проч. в районную поликлинику ходить бесполезно. Знаю, что это жестоко, у народа нет денег, но изменить ничего не могу. Болезнь не смертельная, жить будем долго, но тяжело и мучительно, с низким качеством жизни. Психотерапевт не вылечит вас, эта болезнь практически не излечима, но очень существенно поднимет качество вашей жизни, снимет симптомы, будете жить, работать, мало страдать от симптомов и т.д. Улучшение качества жизни не входит в систему нашей бесплатной медицины, поэтому сами за деньги. У кого есть деньги и есть эта проблема - лечитесь, изменениям будете очень рады и будете жить более полноценно. Я все это прошла, подписываюсь под каждым словом...
Ответить
Виктрия  /  09 апреля 2016, 10:12
Этот вирус герпеса 6 типа очень небезобидная болезнь( называется вирус Эпштейна- Барра),вызывает инфекционный мононуклеоз и другие болезни, которые в итоге и приводят к СХУ. В В Америке каждый второй пятилетний ребёнок и 90% взрослых переболевают этим вирусом даже не подозревая об этом. Только острая форма даёт о себе знать температурой и симптомами, схожими с ангиной. Мой сын переболей этой заразой в 4 года, сейчас ему 11,и хроническая усталость- это самое меньшее, что мы получили от этой болезни. Здоровье подорвалось серьёзно.
Ответить
Елена  /  06 сентября 2016, 14:30
Согласна с Викторией, часто такое состояние вызывают вирусы герпеса, в моем случае это ЦМВ и ЭБВ, лечусь пятый месяц, улучшение есть. С работы тоже пришлось уйти, так как совсем плохо было, просто умирала, работала плохо. Слава Богу, попала на хорошего иммунолога, а большинство врачей , лоры в частности, смотрели на меня как на дурочку, доказывая, что надо выпрямлять перегородку, что тонзиллит и отёк гортани не могут быть от хронической вирус.инфекции. Это у нас в Питере, а что говорить про другие города.
Ответить
Гость  /  08 ноября 2016, 22:14
Цитирую: Юлия
Все мои симптомы перечислены..Вот только мы не в Америке живём.С такими жалобами нас пошлют далеко и надолго.

Ищите адекватного иммунолога, который разбирается в вирусах. Может быть не так быстро, как хочется, но рано или поздно найдете.
Для тех, кто считает, что это не болезнь, проверяется просто: сдайте иммунограмму и попросите расшифровать результат врача-иммунолога (только иммунолога, который работает именно с вирусами). Если будут показатели, как при остром вирусном процессе, тогда корректировать иммунитет обязательно нужно.
Ответить
Аня  /  05 апреля 2018, 16:21
Цитирую: нурия
просидела в очереди к врачу 2 часа с фолликулрной ангиной и температурой 37, так как низкая температура домой врач не пришел. меня осмотрели 5 мин. и освободили на 3 дня от работы, так как я с детьми работаю. Послезавтра на работу. Чувствую себя отвратительно. А Вы про хроническую усталость! Про нее слушать ни один врач не станет!Тем более лечить!

Это точно вы сказали
Ответить
Анастасия  /  03 июля 2018, 20:32
Моя история СХУ.
Мне 30, сыну 11, я молодая бегущая лошадь-лань, (всё и везде успеть! Все обязанности на себя! Пашу как лошадь, а вес 41 - максимум 46 при росте 165 - точно как у лани). Я счастлива! Ветер в лицо! Я всемогун!
И тут в октябре 2017 в один прекрасный день, метаясь между работой и семейными личными делами, связанными с документацией (день в день всё успеть и сдать), отстояв ещё трёхдневную очередь, я еду на важное собрание по работе. Спать не хочу, выпила тройной кофе дважды, в общем держусь огурцом, меня начинает бросать в жар.
Собрание длиться 6 часов.
Ответить
Анастасия  /  04 июля 2018, 00:57
Продолжу.
После 6-часового собрания я выползаю и думаю о том, как бы доехать домой, беру в аптечке термометр и....39'9.
Не помню как доехала домой. Проснулась как ни в чем ни бывало, поехала на работу, всё норм. Через часа 2 температура 40'2.
Уехала домой, уснула. И опять проснулась - всё идеально, температуры нет, всё ок, еду на работу, часа через два опять 39'8. Я домой. Приехала, легла, и встать больше не смогла 12 дней. Температура не сбивалась ничем меньше 39'1. Переодевалась вначале часто (одежда мокрая, как только что из таза с водой, кровати, матрасы насквозь), я одна с сыном, да ещё и сестра уехала, оставила мне двоих детей. А я "лежачий труп". Хоть волком вой. Врачи, скорая, никто ничего не может обнаружить, только пытаются сбить температуру. Состояние такое, что немыслимо даже передвижение по квартире. Через неделю встала, дошла до кухни и поняла, что обратно не смогу. Доползла до постели, спала три дня, потому что очень устала от такого " путешествия". Я ощутила как хрупка моя жизнь. И я одной ногой стою на том другой на этом.
Еду в частную клинику, направляют к терапевту, она меня по всей клинике... всевозможные обследования, анализы, рентгены, УЗИ... Кстати я впервые узнала сколько насадок на УЗИ аппарате, так как мне использовали все кроме вагинальной.
И каждый день никаких новостей... Все анализы идеальны, работа всех органов, их состояние и функциональность идеальна. Кстати, аппетит у меня был лучше в разы чем обычно, я ела и днём и ночью по 8-10 раз в сутки и постоянно спала. Просто было страшно от неизвестности и непонимания того, что происходит.
Врачи клиники собрались почти все, собрали целый консилиум... у них были широко открыты глаза, все разводили руками.
Они пролистывали все результаты обследований, снимки... и ничего не могли обнаружить. И тут я услышала как они говорят о размере селезёнки. Терапевт поинтересовалась если у меня снимки или может я раньше обследовалась, может где-то есть записи о размере этого органа. Мы пересмотрели всё, и не нашли в моей карте ничего об этом. Так как я сама, как говорят, "Дюймовочка", а размер селезёнки 9-14 см, предположили что всё в порядке. Но тут терапевт взяла анализ крови и посмотрела на уровень лейкоцитов. Из всего выдвинули только один вывод: селезёнка просто отказалась функционировать! Иммунитета нет!
Мне прописали курс иммуностимулирующих веществ, витамины, усиленное питание и полный покой. Открыли больничный. Естественно с работой я распрощалась. Залезла в долги (частная клиника для меня всё-таки не дёшево). После иммуностимуляторов прописали курс Тимуром одели рубящих. Спустя пару недель я смогла выходить ненадолго гулять с собакой во дворе) чувствовала себя как женщина, а не как обычно)))
Сегодня начало июля 2018 года, мне уже 31, я поменяла работу, и в более спокойном ритме живу безо всяких лекарств и препаратов. Да, с таким ритмом далеко не взлетишь, но если стоит вопрос твоей жизни, это уж поверьте весомый аргумент. Да и находится со временем много плюсиков в этом: чаще думаешь о себе, умеешь говорить людям *нет*, не берёшь на свои плечи больше положенного маленькой женщине) проводить время с сыном, с семьёй, с собакой в конце-то концов))) находится время на встречи с друзьями и на себя, на личную жизнь))
Эта болезнь, ну или случай, не знаю как назвать, изменила всю мою жизнь в целом. И я за это благодарна. И знаете, как только я хочу больше работать, больше зарабатывать и вернуться в тот* график - я слегаю. Начинаются сильные недомогания, слабость, апатия, и я неделями сплю и не встаю с постели, ни с кем даже не общаюсь, ничего не хочу, депрессую...
Люди вольны выбирать сами как им жить. Так что делайте свой выбор осознанно. Взвесьте все за и против.
Задумайтесь! Меняйтесь! Живите! Будьте здоровы! Будьте счастливы! Всем добра))))
Ответить
Елена  /  12 июля 2018, 11:08
Как здесь уже писали, это скорее всего вирус. Точнее вирус Эпштейн-Барра или, м.б. цитомегаловирус. Надо обязательно обратиться к хорошему иммунологу-вирусологу (не аллергологу). Лет 20 у дочери ничего не могли найти, раньше было мало таких специалистов, сейчас их больше.
Ответить
Елена  /  12 июля 2018, 11:08
Еще это может быть токсоплазмоз, если селезенка увеличена.
Ответить
Знаете ли вы, что:

Наши почки способны очистить за одну минуту три литра крови.

Хламидиоз: причины и симптомы Хламидиоз: причины и симптомы

Хламидиоз – одно из серьезных заболеваний урогенитального тракта. Встречается как у женщин, так и у мужчин, т.к. относится к категории тех патологий, что переда...

Читайте также