Меню НеБолеем.net
НеБолеем Медицина и здоровье

Воспользуйтесь поиском по сайту:

Толокно

Пищевая ценность
Порция
Толокно 100 г
 
Количество на порцию
Калории
363
Калории из жиров
54
 
% Суточное значение*
Всего жиров
6 г
9%
Насыщ. жиры
1 г
5%
Холестерин
0 мг
0%
Натрий
23 мг
1%
Калий
351 мг
10%
Всего углеводов
64,9 г
22%
Сахар
1,5 г
Пищевые волокна
4,8 г
19%
Белки
12,5 г
25%
 
Витамин B6
10%
Ниацин
4%
Тиамин
15%
Железо
17%
Кальций
6%
Магний
28%
Фосфор
33%
Цинк
22%
* Расчет для суточного рациона в 2000 ккал
Соотношение БЖУ в продукте
 
ТолокноИсточник: depositphotos.com
Как сжечь 363 ккал?
Ходьба 91 мин.
Бег трусцой 40 мин.
Плаванье 30 мин.
Велосипед 52 мин.
Аэробика 73 мин.
Работа по дому 121 мин.

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter.

Поделиться:
 
Оцените статью: 4.8571428571429 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг: 5 (14 голосов)
 
Знаете ли вы, что:

Самое редкое заболевание – болезнь Куру. Болеют ей только представители племени фор в Новой Гвинее. Больной умирает от смеха. Считается, что причиной возникновения болезни является поедание человеческого мозга.

Как жить с грыжей позвоночника? Как жить с грыжей позвоночника?

Здоровая спина – это подарок судьбы, который нужно очень бережно хранить. Но кто из нас задумывается о профилактике, когда ничего не беспокоит! Мы не просто не ...