Воспользуйтесь поиском по сайту:

Главная > Продукты питания > Ботва свекольная

Ботва свекольная

Пищевая ценность
Порция
Ботва свекольная 100 г
 
Количество на порцию
Калории
22
Калории из жиров
1,17
 
% Суточное значение*
Всего жиров
0,13 г
0%
Насыщ. жиры
0,02 г
0%
Полиненасыщ. жиры
0,05 г
Мононенасыщ. жиры
0,03 г
Холестерин
0 мг
0%
Натрий
226 мг
9%
Калий
762 мг
22%
Всего углеводов
4,33 г
1%
Сахар
0,5 г
Пищевые волокна
3,7 г
15%
Белки
2,2 г
4%
 
Витамин A
126%
Витамин B6
5%
Витамин C
50%
Витамин K
500%
Ниацин
2%
Тиамин
7%
Железо
14%
Кальций
12%
Магний
18%
Фосфор
4%
Цинк
3%
* Расчет для суточного рациона в 2000 ккал
Соотношение БЖУ в продукте
Ботва свекольнаяИсточник: depositphotos.com
Как сжечь 22 ккал?
Ходьба 6 мин.
Бег трусцой 2 мин.
Плаванье 2 мин.
Велосипед 3 мин.
Аэробика 4 мин.
Работа по дому 7 мин.

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter.

Поделиться:
 
Оцените статью: 4.5 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 4.50 (4 голосов)
 
Знаете ли вы, что:

Во время работы наш мозг затрачивает количество энергии, равное лампочке мощностью в 10 Ватт. Так что образ лампочки над головой в момент возникновения интересной мысли не так уж далек от истины.

Вредные советы для мужчин, или как стать жертвой простатита Вредные советы для мужчин, или как стать жертвой простатита

Помните «Вредные советы», антируководство для непослушных детей и их родителей? Оказывается, что не только юные создания любят действовать от противного. Вполне...