Меню НеБолеем.net
НеБолеем Медицина и здоровье

Воспользуйтесь поиском по сайту:

Ботва свекольная

Пищевая ценность
Порция
Ботва свекольная 100 г
 
Количество на порцию
Калории
22
Калории из жиров
1,17
 
% Суточное значение*
Всего жиров
0,13 г
0%
Насыщ. жиры
0,02 г
0%
Полиненасыщ. жиры
0,05 г
Мононенасыщ. жиры
0,03 г
Холестерин
0 мг
0%
Натрий
226 мг
9%
Калий
762 мг
22%
Всего углеводов
4,33 г
1%
Сахар
0,5 г
Пищевые волокна
3,7 г
15%
Белки
2,2 г
4%
 
Витамин A
126%
Витамин B6
5%
Витамин C
50%
Витамин K
500%
Ниацин
2%
Тиамин
7%
Железо
14%
Кальций
12%
Магний
18%
Фосфор
4%
Цинк
3%
* Расчет для суточного рациона в 2000 ккал
Соотношение БЖУ в продукте
Ботва свекольнаяИсточник: depositphotos.com
Как сжечь 22 ккал?
Ходьба 6 мин.
Бег трусцой 2 мин.
Плаванье 2 мин.
Велосипед 3 мин.
Аэробика 4 мин.
Работа по дому 7 мин.

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter.

Поделиться:
 
Оцените статью: 4 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 4.00 (5 голосов)
 
Знаете ли вы, что:

Ученые из Оксфордского университета провели ряд исследований, в ходе которых пришли к выводу, что вегетарианство может быть вредно для человеческого мозга, так как приводит к снижению его массы. Поэтому ученые рекомендуют не исключать полностью из своего рациона рыбу и мясо.

Мазь Салвисар – эффективный препарат при спортивных травмах Мазь Салвисар – эффективный препарат при спортивных травмах

Салвисар – это российский безрецептурный препарат против различных заболеваний опорно-двигательной системы. Он показан всем, кто активно тренируется и время от ...

Читайте также