Меню НеБолеем.net
НеБолеем Медицина и здоровье

Воспользуйтесь поиском по сайту:

Булгур вареный

Пищевая ценность
Порция
Булгур вареный 100 г
 
Количество на порцию
Калории
83
Калории из жиров
2,16
 
% Суточное значение*
Всего жиров
0,24 г
0%
Насыщ. жиры
0,042 г
0%
Полиненасыщ. жиры
0,098 г
Мононенасыщ. жиры
0,031 г
Холестерин
0 мг
0%
Натрий
5 мг
0%
Калий
68 мг
2%
Всего углеводов
18,58 г
6%
Сахар
0,1 г
Пищевые волокна
4,5 г
18%
Белки
3,08 г
6%
 
Витамин B6
4%
Тиамин
4%
Железо
5%
Кальций
1%
Магний
8%
Фосфор
4%
Цинк
4%
* Расчет для суточного рациона в 2000 ккал
Соотношение БЖУ в продукте
 
Булгур вареныйИсточник: depositphotos.com
Как сжечь 83 ккал?
Ходьба 21 мин.
Бег трусцой 9 мин.
Плаванье 7 мин.
Велосипед 12 мин.
Аэробика 17 мин.
Работа по дому 28 мин.

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter.

Поделиться:
 
Оцените статью: 4.7857142857143 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг: 5 (14 голосов)
 
Знаете ли вы, что:

Общеизвестный препарат «Виагра» изначально разрабатывался для лечения артериальной гипертонии.

Читайте также