Меню НеБолеем.net
НеБолеем Медицина и здоровье

Воспользуйтесь поиском по сайту:

Фасоль спаржевая

Пищевая ценность
Порция
Фасоль спаржевая 100 г
 
Количество на порцию
Калории
30
Калории из жиров
1,8
 
% Суточное значение*
Всего жиров
0,2 г
0%
Холестерин
0 мг
0%
Натрий
6 мг
0%
Калий
260 мг
7%
Всего углеводов
4,55 г
2%
Пищевые волокна
3,4 г
14%
Белки
2,5 г
5%
 
Витамин A
27%
Витамин B6
8%
Витамин C
33%
Витамин K
18%
Тиамин
7%
Железо
6%
Кальций
7%
Магний
11%
Фосфор
6%
Цинк
2%
* Расчет для суточного рациона в 2000 ккал
Соотношение БЖУ в продукте
 
Фасоль спаржеваяИсточник: depositphotos.com
Как сжечь 30 ккал?
Ходьба 8 мин.
Бег трусцой 3 мин.
Плаванье 3 мин.
Велосипед 4 мин.
Аэробика 6 мин.
Работа по дому 10 мин.

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter.

Поделиться:
 
Оцените статью: 4.8571428571429 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг: 5 (14 голосов)
 
Знаете ли вы, что:

Человеческие кости крепче бетона в четыре раза.

Почему важен сон и чем могут помочь инновации PEGASI Почему важен сон и чем могут помочь инновации PEGASI

Глубокий сон для организма это не просто время отдыха, это особое состояние, когда организм занимается «техническим осмотром», «уборкой», устранением мелких неп...