Меню НеБолеем.net
НеБолеем Медицина и здоровье

Воспользуйтесь поиском по сайту:

Форель радужная

Пищевая ценность
Порция
Форель радужная 100 г
 
Количество на порцию
Калории
119
Калории из жиров
31,14
 
% Суточное значение*
Всего жиров
3,46 г
5%
Холестерин
59 мг
20%
Натрий
31 мг
1%
Калий
481 мг
14%
Всего углеводов
0 г
0%
Пищевые волокна
0 г
0%
Белки
20,48 г
41%
 
Витамин B6
20%
Витамин C
4%
Ниацин
27%
Тиамин
8%
Железо
4%
Кальций
7%
Магний
8%
Фосфор
27%
Цинк
7%
* Расчет для суточного рациона в 2000 ккал
Соотношение БЖУ в продукте
 
Форель радужнаяИсточник: depositphotos.com
Как сжечь 119 ккал?
Ходьба 30 мин.
Бег трусцой 13 мин.
Плаванье 10 мин.
Велосипед 17 мин.
Аэробика 24 мин.
Работа по дому 40 мин.

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter.

Поделиться:
 
Оцените статью: 4.9166666666667 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг: 5 (12 голосов)
 
Знаете ли вы, что:

В нашем кишечнике рождаются, живут и умирают миллионы бактерий. Их можно увидеть только при сильном увеличении, но, если бы они собрались вместе, то поместились бы в обычной кофейной чашке.

Пансионат для пожилых: преимущества и недостатки Пансионат для пожилых: преимущества и недостатки

Проблема ухода за пожилыми людьми касается всех без исключения, ведь даже если в семье нет пожилых людей, каждый из нас однажды состарится. Принято считать, что...