Меню НеБолеем.net
НеБолеем Медицина и здоровье

Воспользуйтесь поиском по сайту:

Яблоки сушеные

Пищевая ценность
Порция
Яблоки сушеные 100 г
 
Количество на порцию
Калории
253
Калории из жиров
0,9
 
% Суточное значение*
Всего жиров
0,1 г
0%
Холестерин
0 мг
0%
Натрий
12 мг
1%
Калий
580 мг
17%
Всего углеводов
59 г
20%
Сахар
55,6 г
Пищевые волокна
14,9 г
60%
Белки
2,2 г
4%
 
Витамин A
1%
Витамин C
3%
Ниацин
5%
Тиамин
1%
Железо
33%
Кальций
11%
Магний
8%
Фосфор
8%
* Расчет для суточного рациона в 2000 ккал
Соотношение БЖУ в продукте
 
Яблоки сушеныеИсточник: depositphotos.com
Как сжечь 253 ккал?
Ходьба 63 мин.
Бег трусцой 28 мин.
Плаванье 21 мин.
Велосипед 36 мин.
Аэробика 51 мин.
Работа по дому 84 мин.

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter.

Поделиться:
 
Оцените статью: 4.8461538461538 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг: 5 (13 голосов)
 
Знаете ли вы, что:

Во время чихания наш организм полностью прекращает работать. Даже сердце останавливается.

Читайте также