Меню НеБолеем.net
НеБолеем Медицина и здоровье

Воспользуйтесь поиском по сайту:

Яблоки сушеные

Пищевая ценность
Порция
Яблоки сушеные 100 г
 
Количество на порцию
Калории
253
Калории из жиров
0,9
 
% Суточное значение*
Всего жиров
0,1 г
0%
Холестерин
0 мг
0%
Натрий
12 мг
1%
Калий
580 мг
17%
Всего углеводов
59 г
20%
Сахар
55,6 г
Пищевые волокна
14,9 г
60%
Белки
2,2 г
4%
 
Витамин A
1%
Витамин C
3%
Ниацин
5%
Тиамин
1%
Железо
33%
Кальций
11%
Магний
8%
Фосфор
8%
* Расчет для суточного рациона в 2000 ккал
Соотношение БЖУ в продукте
 
Яблоки сушеныеИсточник: depositphotos.com
Как сжечь 253 ккал?
Ходьба 63 мин.
Бег трусцой 28 мин.
Плаванье 21 мин.
Велосипед 36 мин.
Аэробика 51 мин.
Работа по дому 84 мин.

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter.

Поделиться:
 
Оцените статью: 4.8461538461538 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг: 5 (13 голосов)
 
Знаете ли вы, что:

Образованный человек меньше подвержен заболеваниям мозга. Интеллектуальная активность способствует образованию дополнительной ткани, компенсирующей заболевшую.

Как справиться со стрессом? Кетоновая защита для ЦНС. Как справиться со стрессом? Кетоновая защита для ЦНС.

Всем известная истина: хочешь добиться успеха – езжай в большой город. Хорошо это или плохо, но современная реальность обстоит именно таким образом. Однако стор...

Читайте также