Воспользуйтесь поиском по сайту:
Пищевая ценность |
---|
Порция
Облепиха 100 г
|
Количество на порцию |
Калории
82
Калории из жиров
48,6
|
% Суточное значение*
|
Всего жиров
5,4 г
8%
|
Насыщ. жиры
2,2 г
11%
|
Холестерин
0 мг
0%
|
Натрий
4 мг
0%
|
Калий
193 мг
6%
|
Всего углеводов
5,7 г
2%
|
Сахар
5,7 г
|
Пищевые волокна
2 г
8%
|
Белки
1,2 г
2%
|
Витамин A
100%
|
Витамин B6
6%
|
Витамин C
333%
|
Ниацин
2%
|
Тиамин
2%
|
Железо
8%
|
Кальций
2%
|
Магний
8%
|
* Расчет для суточного рациона в 2000 ккал
|
Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter.
Ученые из Оксфордского университета провели ряд исследований, в ходе которых пришли к выводу, что вегетарианство может быть вредно для человеческого мозга, так как приводит к снижению его массы. Поэтому ученые рекомендуют не исключать полностью из своего рациона рыбу и мясо.