Меню НеБолеем.net
НеБолеем Медицина и здоровье

Воспользуйтесь поиском по сайту:

Пастернак

Пищевая ценность
Порция
Пастернак 100 г
 
Количество на порцию
Калории
75
Калории из жиров
2,7
 
% Суточное значение*
Всего жиров
0,3 г
0%
Насыщ. жиры
0,05 г
0%
Полиненасыщ. жиры
0,05 г
Мононенасыщ. жиры
0,11 г
Холестерин
0 мг
0%
Натрий
10 мг
0%
Калий
375 мг
11%
Всего углеводов
17,99 г
6%
Сахар
4,8 г
Пищевые волокна
4,9 г
20%
Белки
1,2 г
2%
 
Витамин B6
5%
Витамин C
28%
Витамин K
28%
Ниацин
4%
Тиамин
6%
Железо
3%
Кальций
4%
Магний
7%
Фосфор
7%
Цинк
4%
* Расчет для суточного рациона в 2000 ккал
Соотношение БЖУ в продукте
ПастернакИсточник: depositphotos.com
Как сжечь 75 ккал?
Ходьба 19 мин.
Бег трусцой 8 мин.
Плаванье 6 мин.
Велосипед 11 мин.
Аэробика 15 мин.
Работа по дому 25 мин.

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter.

Поделиться:
 
Оцените статью: 4.9166666666667 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг: 5 (12 голосов)
 
Знаете ли вы, что:

Самое редкое заболевание – болезнь Куру. Болеют ей только представители племени фор в Новой Гвинее. Больной умирает от смеха. Считается, что причиной возникновения болезни является поедание человеческого мозга.

Игры разума: когда память подводит Игры разума: когда память подводит

Вы когда-нибудь чувствовали, что постоянно забываете о вещах, которые используете каждый день? Куда положили счета или где оставили очки для чтения? Заходили в ...

Читайте также