Меню НеБолеем.net
НеБолеем Медицина и здоровье

Воспользуйтесь поиском по сайту:

Пеленгас

Пищевая ценность
Порция
Пеленгас 100 г
 
Количество на порцию
Калории
84
Калории из жиров
45
 
% Суточное значение*
Всего жиров
5 г
8%
Холестерин
0 мг
0%
Натрий
0 мг
0%
Калий
317 мг
9%
Всего углеводов
0 г
0%
Пищевые волокна
0 г
0%
Белки
18 г
36%
 
Железо
28%
Кальций
4%
Магний
10%
Фосфор
29%
* Расчет для суточного рациона в 2000 ккал
Соотношение БЖУ в продукте
 
ПеленгасИсточник: depositphotos.com
Как сжечь 84 ккал?
Ходьба 21 мин.
Бег трусцой 9 мин.
Плаванье 7 мин.
Велосипед 12 мин.
Аэробика 17 мин.
Работа по дому 28 мин.

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter.

Поделиться:
 
Оцените статью: 4.7142857142857 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг: 5 (7 голосов)
 
Знаете ли вы, что:

По статистике, по понедельникам риск получения травм спины увеличивается на 25%, а риск сердечного приступа – на 33%. Будьте осторожны.

Пребиотики: что это такое и как помогают справиться с дисбактериозом Пребиотики: что это такое и как помогают справиться с дисбактериозом

Правильное, сбалансированное питание — залог долголетия и отличного здоровья. Профилактика многих заболеваний заключается, прежде всего, в тщательном пересмотре...

Читайте также