Меню НеБолеем.net
НеБолеем Медицина и здоровье

Воспользуйтесь поиском по сайту:

Рис коричневый

Пищевая ценность
Порция
Рис коричневый 100 г
 
Количество на порцию
Калории
362
Калории из жиров
24,12
 
% Суточное значение*
Всего жиров
2,68 г
4%
Насыщ. жиры
0,536 г
3%
Полиненасыщ. жиры
0,959 г
Мононенасыщ. жиры
0,971 г
Холестерин
0 мг
0%
Натрий
4 мг
0%
Калий
268 мг
8%
Всего углеводов
76,17 г
25%
Пищевые волокна
3,4 г
14%
Белки
7,5 г
15%
 
Витамин B6
25%
Тиамин
28%
Железо
10%
Кальций
3%
Магний
36%
Фосфор
26%
Цинк
13%
* Расчет для суточного рациона в 2000 ккал
Соотношение БЖУ в продукте
 
Рис коричневыйИсточник: depositphotos.com
Как сжечь 362 ккал?
Ходьба 91 мин.
Бег трусцой 40 мин.
Плаванье 30 мин.
Велосипед 52 мин.
Аэробика 72 мин.
Работа по дому 121 мин.

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter.

Поделиться:
 
Оцените статью: 5 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг: 5 (2 голосов)
 
Знаете ли вы, что:

Если бы ваша печень перестала работать, смерть наступила бы в течение суток.

Читайте также