Меню НеБолеем.net
НеБолеем Медицина и здоровье

Воспользуйтесь поиском по сайту:

Сельдерей (корень)

Пищевая ценность
Порция
Сельдерей (корень) 100 г
 
Количество на порцию
Калории
42
Калории из жиров
2,7
 
% Суточное значение*
Всего жиров
0,3 г
0%
Насыщ. жиры
0,079 г
0%
Полиненасыщ. жиры
0,148 г
Мононенасыщ. жиры
0,058 г
Холестерин
0 мг
0%
Натрий
100 мг
4%
Калий
300 мг
9%
Всего углеводов
9,2 г
3%
Сахар
1,6 г
Пищевые волокна
1,8 г
7%
Белки
1,5 г
3%
 
Витамин B6
8%
Витамин C
13%
Витамин K
51%
Тиамин
3%
Железо
4%
Кальций
4%
Магний
5%
Фосфор
12%
Цинк
2%
* Расчет для суточного рациона в 2000 ккал
Соотношение БЖУ в продукте
 
Сельдерей (корень)Источник: depositphotos.com
Как сжечь 42 ккал?
Ходьба 11 мин.
Бег трусцой 5 мин.
Плаванье 4 мин.
Велосипед 6 мин.
Аэробика 8 мин.
Работа по дому 14 мин.

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter.

Поделиться:
 
Оцените статью: 5 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг: 5 (2 голосов)
 
Знаете ли вы, что:

Во время работы наш мозг затрачивает количество энергии, равное лампочке мощностью в 10 Ватт. Так что образ лампочки над головой в момент возникновения интересной мысли не так уж далек от истины.

Как поддерживать себя в форме на карантине? Как поддерживать себя в форме на карантине?

В этом году мы столкнулись с вирусом COVID-19 и стали заложниками ситуации в мире. Большинство оказались на карантине или в самоизоляции, вместо привычной актив...

Читайте также