Воспользуйтесь поиском по сайту:
| Пищевая ценность |
|---|
|
Порция
Семена льна 100 г
|
| Количество на порцию |
|
Калории
534
Калории из жиров
379,44
|
|
% Суточное значение*
|
|
Всего жиров
42,16 г
65%
|
|
Насыщ. жиры
3,66 г
18%
|
|
Полиненасыщ. жиры
28,73 г
|
|
Мононенасыщ. жиры
7,53 г
|
|
Холестерин
0 мг
0%
|
|
Натрий
30 мг
1%
|
|
Калий
813 мг
23%
|
|
Всего углеводов
28,88 г
10%
|
|
Сахар
1,55 г
|
|
Пищевые волокна
27,3 г
109%
|
|
Белки
18,29 г
37%
|
|
Витамин B6
24%
|
|
Витамин C
1%
|
|
Витамин K
5%
|
|
Ниацин
15%
|
|
Тиамин
110%
|
|
Железо
32%
|
|
Кальций
26%
|
|
Магний
98%
|
|
Фосфор
64%
|
|
Цинк
29%
|
|
* Расчет для суточного рациона в 2000 ккал
|
Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter.
Образованный человек меньше подвержен заболеваниям мозга. Интеллектуальная активность способствует образованию дополнительной ткани, компенсирующей заболевшую.

