Меню НеБолеем.net
НеБолеем Медицина и здоровье

Воспользуйтесь поиском по сайту:

Сода для похудения

Действительно ли эффективна сода для похудения?Когда нет времени на посещение бассейна или спортивного зала, а диета не приносит желанного результата, вот тогда и начинаются поиски чудотворных нетрадиционных способов сбросить несколько килограммов лишнего веса. Одним из таких способов является проведение различных содовых процедур, простых и достаточно дешевых. А есть ли в них смысл?

Сода для похудения: прием внутрь

На просторах интернета есть немало советов для желающих похудеть, среди которых и прием внутрь содового раствора. Последователи такого использования соды для похудения утверждают, что щелочной раствор расщепляет жиры и препятствует их всасыванию. Но на самом деле расщепление жиров происходит в кишечнике, в котором и так щелочная среда. Прием же соды внутрь приводит к уменьшению кислотности желудочного сока и естественно, нарушению процессов пищеварения. Помимо этого, принятая внутрь сода вступает в химическую реакцию с соляной кислотой желудочного сока, в результате которой образуется нестойкое соединение – угольная кислота. В свою очередь она распадается на углекислый газ и воду. Углекислый газ оказывает раздражающее воздействие на слизистую оболочку желудка, что приводит в дальнейшем к развитию гастрита и/или язвенной болезни желудка.

По отзывам, сода для похудения, принимаемая вовнутрь, не приводит к положительным эффектам. А вот проблем со здоровьем этот «метод» похудения может создать много.

Сода для похудения: ванны

Рецепт содовых ванн для похудения можно найти на многих интернет сайтах. Чаще всего рекомендуется добавлять в воду для ванны по 300,0 г питьевой соды и морской соли. Температура воды в ванной должна быть 38 градусов С. Длительность процедуры не менее 20 минут. После ее окончания следует растереть кожу махровым полотенцем и лечь под шерстяное одеяло.

У этого метода борьбы с лишним весом немало сторонников. По их отзывам сода для похудения позволяет с легкостью избавиться от целлюлита, лишних килограммов и придать коже мягкость и бархатистость. Насколько справедливы эти утверждения? Давайте попробуем разобраться.

Содовые ванны: как сода влияет на похудение?

Водно-солевые ванны действительно оказывают на кожу благотворное влияние. И при этом в результате такой водной процедуры вполне можно потерять до двух килограммов веса тела. Однако это снижение веса обусловлено не разрушением жировой ткани, а увеличенным потоотделением, возникающим в ответ на общее перегревание тела. Поэтому эффект от содовых ванн вполне можно сравнить с эффектом сауны или парной бани. Вы теряете влагу и «худеете», но после того как выпьете пару чашек чая, ваш вес тут же восстановится.

Таким образом, отвечая на вопрос о том, как сода влияет на похудение, можно ответить просто: «Никак!». Но польза от содово-соляных ванн все же есть. К их полезным свойствам относятся:

  • Приобретение кожей упругости и гладкости;
  • Уменьшение отечности ног;
  • Выведение из организма вместе с потом различных токсических веществ;
  • Улучшение лимфотока;
  • Снятие усталости, стресса.

Сода для похудения: противопоказания

Сода для похудения - абсолютно неэффективный методПринятие содовых ванн, несмотря на их положительные свойства, имеет немало и противопоказаний. Этот метод гидротерапии смертельно опасен для людей страдающих артериальной гипертонией и сахарным диабетом. Это связано с тем, что при прогревании организма происходит расширение кровеносных сосудов, ускоряются сокращения сердца. Все это может привести к сильному приступу головокружения или к развитию гипертонического криза.

Противопоказанием к соде для похудения в виде ванн является и наличие любых новообразований, в том числе и доброкачественных. Тепловые процедуры способствуют ускорению роста опухолей и могут приводить к перерождению доброкачественной опухоли в злокачественную.

Категорически противопоказаны содовые ванны для похудения беременным женщинам, т.к. они могут спровоцировать выкидыш или преждевременные воды. Отказаться от них следует и в период лактации. Акушеры-гинекологии предупреждают, что содовые ванны ощелачивают кислую среду влагалища и способствуют росту в нем патогенной микрофлоры.

Подводя итог сказанному, можно утверждать, что использование соды для похудения является абсолютно неэффективным методом. А если еще и учесть все противопоказания к соде для похудения, то становится понятным, что лучше всего найти для себя другую мотивацию для снижения веса тела. Идти к стройной фигуре лучше всего через соблюдение обычной низкокалорийной диеты и регулярные занятия спортом. Ешьте больше цитрусовых и бережно относитесь к своему здоровью: прежде чем решиться на использование соды для похудения, подумайте о возможных последствиях и решите, стоит ли ваша красота таких вот жертв!

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter.

Поделиться:
 
Оцените статью: 4.675 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг: 5 (20 голосов)
 
Отзывы и комментарии (3):
Маришка  /   12 апр 2014, 22:10
Интересная статья,ни когда не слышала про такие содовые ванны, а кто то уже пробовал такой метод для похудения?
Ответить
Рима Петровна  /   13 апр 2014, 13:37
Всем добрый день! Я слышала за содовые ванны хорошие отзывы, только нужно знать нет ли у вас противопоказаний. Лучше посоветоваться с врачами.
Ответить
Надежда Врач  /   13 апр 2014, 15:29
Маришка, по правде говоря, я бы не стала на это слишком рассчитывать. Содовая ванна никаким образом не может повлиять на жировую ткань, увы.
Ответить
Знаете ли вы, что:

Согласно исследованиям ВОЗ ежедневный получасовой разговор по мобильному телефону увеличивает вероятность развития опухоли мозга на 40%.

Протезирование при отсутствии большого количества зубов Протезирование при отсутствии большого количества зубов

Частичное отсутствие зубов или даже полная адентия могут быть последствием травм, кариеса или заболеваний дёсен. Однако утраченные зубы можно заменить протезами...