Натуропатия иногда подается как новое направление медицины, нечто вроде модного увлечения, и нет ничего более далекого от правды. Это самое древнее направление, ведь слово «натуропатия» переводится как «лечение природой», и, вне всякого сомнения, лечение природными дарами было первым и единственным, доступным человеку в древние времена. Несмотря на современные достижения медицины, натуропатия остается актуальной и в наши дни, ведь так или иначе человек – часть природы, и именно природные методы воздействия на здоровья являются наиболее естественными для него.
Принципы натуропатии
Главный принцип натуропатии гласит: здоровый организм способен с успехом противостоять подавляющему числу травмирующих факторов, включая инфекцию. Поэтому для восстановления пошатнувшегося здоровья необходимо направлять усилия на укрепление организма, усиление иммунитета, восстановление природного баланса, а уж став сильным, организм будет способен дать отпор болезни.
Методы натуропатии
Методы, которыми осуществляется натуропатическое воздействие, отличаются практически полным отсутствием побочных действий и минимальным количеством противопоказаний – разумеется, при их правильном применении. Как и все остальные направления медицины, натуропатия требует вдумчивости, систематизированных знаний, опыта и индивидуального подхода.
Правильное питание. Это краеугольный камень в здоровье организма, так как от питания зависит все даже в большей степени, чем от набора генов. «Ты то, что ты ешь» – это древнее утверждение не о том, что съедая растения, человек становится растением, а съедая мясо животного – животным. Оно говорит о том, что только здоровая пища способна сделать человека здоровым и поддерживать его в этом состоянии.
Массаж и мануальная терапия. Чуткие, умелые руки могут творить чудеса, буквально поднимая на ноги тяжелых пациентов.
Гимнастика. Правильно рассчитанные дозированные движения помогают восстановить не только мышцы и суставы, но и наладить кровообращение, а это, в свою очередь, является мощным лечебным фактором. Молодость человека в восточной медицине определяется состоянием его суставов. Суставная гимнастика Алексея Маматова (mamatov.com) – прекрасный пример авторской натуропатической методики, помогающей восстановить суставы и поддерживать их в идеальном состоянии.
Водолечение. Эффективно в терапии множества заболеваний, от нервных расстройств до болезней опорно-двигательной системы. Широко применяется и в официальной медицине.
Траволечение. Лекарственные травы позволяют уменьшить медикаментозную нагрузку на организм и обеспечивают более мягкое, но не менее эффективное воздействие, чем синтетические лекарственные средства.
Лечебное голодание. Слово «голодание» пугает многих, однако следует помнить, что лечебное голодание и вынужденный голод совсем не одно и то же. Правильно проведенное даже однодневное голодание обладает мощным стимулирующим воздействием на защитные силы организма.
Здоровый образ жизни
Медициной будущего называют профилактическую медицину, хотя было известно еще в стародавние времена – любую болезнь легче предупредить, чем лечить. Людям не придется открывать ничего нового, ведь натуропатические методики поддержания здоровья это и есть профилактическая медицина, определяющая правила здорового образа жизни. Питаться разумно, быть подвижным, пользоваться природными дарами и ограничивать все то, что может привести к заболеванию – это так просто и так естественно для человека, что он просто не может к этому не прийти рано или поздно. А значит, за натуропатией будущее.
Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter.
Желудок человека неплохо справляется с посторонними предметами и без врачебного вмешательства. Известно, что желудочный сок способен растворять даже монеты.
Вес человеческого мозга составляет около 2% от всей массы тела, однако потребляет он около 20% кислорода, поступающего в кровь. Этот факт делает человеческий мозг чрезвычайно восприимчивым к повреждениям, вызванным нехваткой кислорода.
В четырех дольках темного шоколада содержится порядка двухсот калорий. Так что если не хотите поправиться, лучше не есть больше двух долек в сутки.
Если улыбаться всего два раза в день – можно понизить кровяное давление и снизить риск возникновения инфарктов и инсультов.
Общеизвестный препарат «Виагра» изначально разрабатывался для лечения артериальной гипертонии.
Упав с осла, вы с большей вероятностью свернете себе шею, чем упав с лошади. Только не пытайтесь опровергнуть это утверждение.
Во время чихания наш организм полностью прекращает работать. Даже сердце останавливается.
Наши почки способны очистить за одну минуту три литра крови.
Человеческие кости крепче бетона в четыре раза.
Кровь человека «бегает» по сосудам под огромным давлением и при нарушении их целостности способна выстрелить на расстояние до 10 метров.
Американские ученые провели опыты на мышах и пришли к выводу, что арбузный сок предотвращает развитие атеросклероза сосудов. Одна группа мышей пила обычную воду, а вторая – арбузный сок. В результате сосуды второй группы были свободны от холестериновых бляшек.
Человек, принимающий антидепрессанты, в большинстве случаев снова будет страдать депрессией. Если же человек справился с подавленностью своими силами, он имеет все шансы навсегда забыть про это состояние.
Печень – это самый тяжелый орган в нашем теле. Ее средний вес составляет 1,5 кг.
Раньше считалось, что зевота обогащает организм кислородом. Однако это мнение было опровергнуто. Ученые доказали, что зевая, человек охлаждает мозг и улучшает его работоспособность.
Первый вибратор изобрели в 19 веке. Работал он на паровом двигателе и предназначался для лечения женской истерии.