Как избавиться от икоты

«Икота-икота, перейди на Федота, с Федота на Якова, с Якова на всякого» - кто не знает с детства этот эффективный метод избавления от икоты? Если же говорить серьезно, то икота явление хотя и довольно безвредное, но все же распространенное и здорово досаждающее, и потому вопрос о том, как избавиться от икоты достаточно актуален. Ведущая роль в образовании икоты принадлежит блуждающему нерву, и его раздражению при переохлаждении, переполнении желудка, а также по другим, не всегда выясненным причинам. Установлено, что икать малыш начинает, еще находясь в утробе матери. Часто икота возникает у детей, возможно, за счет большей возбудимости детской нервной системы. У взрослых икота тоже не редкость, хотя одни люди подвержены ей больше других. И хотя описаны случаи, когда икота не проходила годами, все же, как правило, это дело десятка минут.

Тем не менее, эти пять-десять минут вызывают сильное раздражение, так как икота отвлекает. Человек не может ни есть, ни говорить, ни сконцентрироваться на своей деятельности, и все его помыслы сосредоточены на одном: как избавиться от икоты. Обычно в этом случае помогают средства народной медицины, поскольку длится приступ икоты недолго, и никаких особых последствий для здоровья не несет. Существуют следующие методы избавления от икоты:

• Выпить медленно, маленькими глотками чашку воды. Для того, чтобы пить в определенном ритме, глотки можно считать. Чтобы усилить эффект, воду можно выпить, наклонившись вниз;
• Выпить или съесть чайную ложку чего-нибудь, имеющего резкий вкус. Например, лимонного сока, или сахара, или порошка какао, обладающего горечью, что-то на ваше усмотрение. Иногда можно встретить совет выпить с этой целью уксус, но мы категорически не советуем этого делать, так как можно вызвать серьезный ожог слизистой оболочки полости рта и пищевода. Особенно опасно применять этот метод в отношении икоты у детей. В этом случае лучше использовать другие методы, например, питье воды мелкими глоточками;
• Надавить на корень языка пальцем так, как при попытке вызвать рвоту. Здесь важна аккуратность и точность движений, чтобы и в самом деле не вызвать рвоту. Рефлекторный спазм, возникающий при этом действии, может подавить «икотные» спазмы, по принципу «клин клином вышибается»;
• Надавить на живот в области эпигастрия, то место, что в народе называется «под ложечкой». Нужно надавить медленно и достаточно сильно, но вместе с тем осторожно, чтобы не повредить грудную кость;
• Высунуть язык как можно дальше, даже оттянуть его рукой;
• Постараться отвлечься и забыть об икоте. Конечно, этот совет не совсем относится к тому, как избавиться от икоты, но на самом деле он достаточно действенен. Как только мышцы расслабляются, уходит напряжение и скорее всего, спазмы диафрагмы пройдут.