Бриджи для похудения

Современную одежду для похудения не отличить от обычного спортивного костюма. Ассортимент на сегодняшний день настолько большой, что можно легко подобрать предмет конкретно для нужной проблемной зоны.

Но самыми распространенными по-прежнему остаются бриджи для похудения, так как подтянутые ягодицы и стройные бедра никогда не выйдут из моды!

Можно ли похудеть, только просто нося антицеллюлитные бриджи для похудения? Согласно словам многих диетологов, физиологов и эндокринологов, нельзя. Организм расходует отложенный жир только в том случае, если приход калорий меньше расхода. Поэтому, также согласно многим отзывам, бриджи для похудения не дадут значительного результата, если их ношение не совмещать с какими-либо другими мерами для похудения.

Особенно хорошо совмещать ношение таких бриджей с физическими нагрузками. Ведь чем больше вы используете средств для похудения, тем эффективнее будет борьба с лишним весом.

Действие бриджей для похудения

Очень часто даже занятия фитнесом и правильное питание не помогают полностью избавиться от лишнего веса, так как проблема может быть в излишках жидкости, от которых «пухнут» жировые клетки. Из-за лишней воды адипоциты (жировые клетки) не могут «худеть». Именно в таких случаях необходимы антицеллюлитные бриджи для похудения. Согласно словам производителей, бриджи имеют три типа воздействия на организм для эффективного сброса лишнего веса:

• Эффект сауны. Антицеллюлитные бриджи изготавливают из материала, который не пропускает тепло. Из-за этого проблемные участки тела перегреваются и начинают активно потеть. Благодаря данным процессам, усиливаются лимфодренаж и кровообращение. Для усиления этих действий на кожу массажными движениями можно нанести специальное антицеллюлитное средство. Благодаря прогреву в бриджах, средство глубже проникнет в кожу и быстрее подействует;
• Микромассаж. Воздействие обуславливается способностью волокон бриджей распределять нагрузку. Некоторые бриджи для похудения имеют бугристую внутреннюю поверхность, которая усиливает массажный эффект;
• Компрессионный эффект. Бриджи поддерживают мышцы и помогают им работать более длительное время без усталости. Благодаря хорошей поддержке мышц, снижается нагрузка на суставы, связки и кости, соответственно, и риск получения травмы. Известно, что профессиональные спортсмены очень часто прибегают к одежде с компрессионными свойствами для избегания риска возникновения варикоза и после различных травм и операций. Но для такого эффекта просто одного сдавливания недостаточно. Волокна бриджей для похудения должны быть переплетены особым образом, чтобы эффект сдавливания постепенно уменьшался снизу вверх. Если же они будут сдавливать одинаково по всей длине, варикоз будет только прогрессировать.

Как правильно носить бриджи для похудения

При ношении бриджей необходимо придерживаться следующих правил:

• Носите бриджи не более 2-3 часов в сутки. Находиться в них более длительное время вредно для кожи и негигиенично, так как кожа должна дышать. Бриджи для похудения часто делают из неопрена, а чтобы пот впитывался, под них необходимо надевать чистое хлопчатобумажное белье;
• Бриджи не должны непосредственно соприкасаться с половыми органами;
• Если при ношении бриджей вы одновременно занимаетесь физическими нагрузками и сильно потеете, занимайтесь менее интенсивными видами фитнеса (ходьба, растяжка, йога или калланетика);
• По окончании занятий обязательно примите душ и проветрите бриджи, вывернув их наизнанку;
• Нет смысла просто сидеть в антицеллюлитных бриджах. Если вы не собираетесь в них двигаться, то хотя бы нанесите под них согревающий антицеллюлитный крем;
• Бриджи не должны сильно вас сдавливать, так как это очень вредно для всех органов малого таза, особенно для мочеполовой системы! От этого обязательно обострятся воспаления и застойные явления;
• Ни в коем случае не носите бриджи с эффектом сауны, если у вас есть какие-либо новообразования, так как это может усилить рост злокачественной ткани;
• Перед тем, как приступить к ношению бриджей для похудения, проконсультируйтесь с врачом для исключения всех возможных рисков для здоровья.