Меню НеБолеем.net
НеБолеем Медицина и здоровье

Воспользуйтесь поиском по сайту:

Варенье из черники

Пищевая ценность
Порция
Варенье из черники 100 г
 
Количество на порцию
Калории
214
Калории из жиров
1,89
 
% Суточное значение*
Всего жиров
0,21 г
0%
Насыщ. жиры
0,03 г
0%
Полиненасыщ. жиры
0,14 г
Холестерин
0,17 мг
0%
Натрий
3 мг
0%
Калий
40 мг
1%
Всего углеводов
56,12 г
19%
Пищевые волокна
1,6 г
6%
Белки
0,39 г
1%
 
Витамин B6
2%
Витамин C
2%
Витамин K
8%
Тиамин
2%
Железо
2%
Фосфор
1%
* Расчет для суточного рациона в 2000 ккал
Соотношение БЖУ в продукте
 
Варенье из черникиИсточник: depositphotos.com
Как сжечь 214 ккал?
Ходьба 54 мин.
Бег трусцой 24 мин.
Плаванье 18 мин.
Велосипед 31 мин.
Аэробика 43 мин.
Работа по дому 71 мин.

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter.

Поделиться:
 
Оцените статью: 4.6 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг: 5 (5 голосов)
 
Знаете ли вы, что:

Печень – это самый тяжелый орган в нашем теле. Ее средний вес составляет 1,5 кг.

Бандаж послеоперационный: что нужно знать Бандаж послеоперационный: что нужно знать

Восстановительный период после любого хирургического вмешательства требует от пациента крайне бережного отношения к своему здоровью. Но что делать, если нужно с...

Читайте также