Меню НеБолеем.net
НеБолеем Медицина и здоровье

Воспользуйтесь поиском по сайту:

Лук репчатый жареный

Пищевая ценность
Порция
Лук репчатый жареный 100 г
 
Количество на порцию
Калории
251
Калории из жиров
121,5
 
% Суточное значение*
Всего жиров
13,5 г
21%
Насыщ. жиры
3,6 г
18%
Холестерин
0 мг
0%
Натрий
312 мг
13%
Калий
342 мг
10%
Всего углеводов
27,4 г
9%
Сахар
23,5 г
Пищевые волокна
5,8 г
23%
Белки
4,5 г
9%
 
Витамин C
15%
Ниацин
2%
Тиамин
5%
Железо
11%
Кальций
7%
Магний
8%
Фосфор
14%
* Расчет для суточного рациона в 2000 ккал
Соотношение БЖУ в продукте
 
Лук репчатый жареныйИсточник: depositphotos.com
Как сжечь 251 ккал?
Ходьба 63 мин.
Бег трусцой 28 мин.
Плаванье 21 мин.
Велосипед 36 мин.
Аэробика 50 мин.
Работа по дому 84 мин.

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter.

Поделиться:
 
Оцените статью: 4.8461538461538 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг: 5 (13 голосов)
 
Знаете ли вы, что:

В четырех дольках темного шоколада содержится порядка двухсот калорий. Так что если не хотите поправиться, лучше не есть больше двух долек в сутки.

Читайте также