Воспользуйтесь поиском по сайту:
Пищевая ценность |
---|
Порция
Лук репчатый жареный 100 г
|
Количество на порцию |
Калории
251
Калории из жиров
121,5
|
% Суточное значение*
|
Всего жиров
13,5 г
21%
|
Насыщ. жиры
3,6 г
18%
|
Холестерин
0 мг
0%
|
Натрий
312 мг
13%
|
Калий
342 мг
10%
|
Всего углеводов
27,4 г
9%
|
Сахар
23,5 г
|
Пищевые волокна
5,8 г
23%
|
Белки
4,5 г
9%
|
Витамин C
15%
|
Ниацин
2%
|
Тиамин
5%
|
Железо
11%
|
Кальций
7%
|
Магний
8%
|
Фосфор
14%
|
* Расчет для суточного рациона в 2000 ккал
|
Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter.
Ученые из Оксфордского университета провели ряд исследований, в ходе которых пришли к выводу, что вегетарианство может быть вредно для человеческого мозга, так как приводит к снижению его массы. Поэтому ученые рекомендуют не исключать полностью из своего рациона рыбу и мясо.