Меню НеБолеем.net
НеБолеем Медицина и здоровье

Воспользуйтесь поиском по сайту:

Портулак

Пищевая ценность
Порция
Портулак 100 г
 
Количество на порцию
Калории
20
Калории из жиров
3,24
 
% Суточное значение*
Всего жиров
0,36 г
1%
Холестерин
0 мг
0%
Натрий
45 мг
2%
Калий
494 мг
14%
Всего углеводов
3,39 г
1%
Пищевые волокна
0
0%
Белки
2,03 г
4%
 
Витамин B6
4%
Витамин C
35%
Ниацин
2%
Тиамин
3%
Железо
11%
Кальций
7%
Магний
17%
Фосфор
4%
Цинк
1%
* Расчет для суточного рациона в 2000 ккал
Соотношение БЖУ в продукте
ПортулакИсточник: depositphotos.com
Как сжечь 20 ккал?
Ходьба 5 мин.
Бег трусцой 2 мин.
Плаванье 2 мин.
Велосипед 3 мин.
Аэробика 4 мин.
Работа по дому 7 мин.

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter.

Поделиться:
 
Оцените статью: 4.9166666666667 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг: 5 (12 голосов)
 
Знаете ли вы, что:

Большинство женщин способно получать больше удовольствия от созерцания своего красивого тела в зеркале, чем от секса. Так что, женщины, стремитесь к стройности.

Аллергия наступает с новой силой? Инновационный метод защиты Аллергия наступает с новой силой? Инновационный метод защиты

Первая волна цветения подходит к концу, но на смену распустившимся деревьям уже с начала июня придут злаковые травы, которые будут тревожить страдающих аллергие...

Читайте также