Диета по группе крови

Диета по группе крови была предложена ее создателем, Питером Д'Адамо, в 1989 году, после более чем тридцатилетней исследовательской работы, которую начал еще его отец, известный доктор-натуропат. Вопреки мнениям, высказанным представителями официальной медицины, диета по группе крови своим более чем двадцатилетним существованием доказала высокую эффективность. Многим людям удалось вернуть здоровье благодаря открытию доктора Д’Адамо.

Диета по группе крови не разрабатывалась как диета для похудания. Она не предполагает, как многие из них, рывок для уменьшения веса с последующим возвращением к привычному питанию. Диета по группе крови это диета в том буквальном смысле, который имеет это слово: «диета» (греч.) – образ жизни. Диеты по группе крови нужно придерживаться всю жизнь, так как это тот набор продуктов, к перевариванию и усваиванию которого вы генетически приспособлены лучше всего. Наградой будет полное здоровье, и стройная фигура как один из атрибутов этого здоровья, а не как самоцель.

В чем суть диеты по группе крови? Было установлено, что у людей с разной группой крови пищеварительный тракт также отличается. Не строением, а функциональными возможностями. Медицинская статистика подтверждает, что люди, объединенные одной группой крови, имеют большую склонность к определенным группам заболеваний. Так, например, люди с первой группой крови чаще страдают язвой желудка, чем другие.

Кровь первой группы генетически более старая, чем остальные, и по утверждению доктора, соответствует типу охотника-мясоеда. Кровь второй группы формировалась тогда, когда человек стал оседлым и перешел к земледелию. Люди с этой группой крови лучше усваивают растительную пищу. Третья группа крови свойственна кочевникам, по классификации доктора Д’Адамо. Их пища – молочные продукты и рыба. Четвертая группа самая молодая. Эти люди могут усваивать любую пищу, но их пищеварение хрупко и неустойчиво.

Дальше все просто. Если вы едите то, что вам предназначено природой, вы здоровы и бодры. Если принимаете чуждую для вас пищу, болеете. Д’Адамо утверждает, что раз привыкнув к «своей» пище, вы уже не захотите менять питание, так как будете чувствовать себя великолепно. С точки зрения официальной диетологии, диета по группе крови позволяет подобрать достаточно сбалансированный набор продуктов из тех, которые рекомендованы в соответствии с вашей группой крови. Ну что ж, тогда остается только попробовать, и на личном опыте убедиться в правоте или ошибочности мнения доктора Д’Адамо.