Меню НеБолеем.net
НеБолеем Медицина и здоровье

Воспользуйтесь поиском по сайту:

Угорь

Пищевая ценность
Порция
Угорь 100 г
 
Количество на порцию
Калории
333
Калории из жиров
274,5
 
% Суточное значение*
Всего жиров
30,5 г
47%
Насыщ. жиры
6,3 г
32%
Холестерин
140 мг
47%
Натрий
70 мг
3%
Калий
230 мг
7%
Всего углеводов
0 г
0%
Пищевые волокна
0 г
0%
Белки
14,5 г
29%
 
Витамин A
480%
Витамин C
2%
Ниацин
16%
Тиамин
7%
Железо
2%
Кальций
2%
Магний
8%
Фосфор
22%
Цинк
3%
* Расчет для суточного рациона в 2000 ккал
Соотношение БЖУ в продукте
 
УгорьИсточник: depositphotos.com
Как сжечь 333 ккал?
Ходьба 83 мин.
Бег трусцой 37 мин.
Плаванье 28 мин.
Велосипед 48 мин.
Аэробика 67 мин.
Работа по дому 111 мин.

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter.

Поделиться:
 
Оцените статью: 4.7333333333333 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг: 5 (15 голосов)
 
Знаете ли вы, что:

Раньше считалось, что зевота обогащает организм кислородом. Однако это мнение было опровергнуто. Ученые доказали, что зевая, человек охлаждает мозг и улучшает его работоспособность.

Читайте также