Меню НеБолеем.net
НеБолеем Медицина и здоровье

Воспользуйтесь поиском по сайту:

Земляника

Земляника – род многолетних травянистых растений, принадлежащих семейству Розовые. Включает в себя дикорастущие и культивируемые виды. Также бывают виды, которые существуют как в дикой, так и в культурной форме (например, земляника лесная и земляника мускатная).

Пищевая ценность
Порция
Земляника 100 г
 
Количество на порцию
Калории
41
Калории из жиров
3,6
 
% Суточное значение*
Всего жиров
0,4 г
1%
Холестерин
0 мг
0%
Натрий
18 мг
1%
Калий
161 мг
5%
Всего углеводов
7,5 г
3%
Сахар
7,4 г
Пищевые волокна
2,2 г
9%
Белки
0,8 г
2%
 
Витамин A
2%
Витамин B6
3%
Витамин C
100%
Ниацин
2%
Тиамин
2%
Железо
7%
Кальций
4%
Магний
5%
Фосфор
2%
* Расчет для суточного рациона в 2000 ккал
Соотношение БЖУ в продукте
 
ЗемляникаИсточник: depositphotos.com
Как сжечь 41 ккал?
Ходьба 10 мин.
Бег трусцой 5 мин.
Плаванье 3 мин.
Велосипед 6 мин.
Аэробика 8 мин.
Работа по дому 14 мин.

Полезные свойства земляники

Лесная земляника с точки зрения народной медицины – это ценное поливитаминное средство, которое помогает при диабете, авитаминозе, плохом обмене веществ. В народе лесную землянику называют еще поземником и ягодником.

В ягодах земляники содержатся хинная, яблочная, лимонная и другие органические кислоты, эфирные масла, витамины, дубильные вещества, фитонциды, углеводы. Собирают лесную землянику в июне и июле, утром или в конце дня.

Листья земляники также полезны, и собирают их, когда земляника цветет, после чего высушивают. Настой из листьев обладает седативным, сосудорасширяющим, тонизирующим, общеукрепляющим, противосклеротическим, кроветворным действием.

Также замечены такие полезные свойства земляники: противовоспалительное, мочегонное, потогонное, ранозаживляющее, вяжущее, она повышает тонус матки, увеличивает ее сокращения, замедляет сердечный ритм, усиливает амплитуду сокращений сердца.

Применение листьев, ягод земляники

Для приготовления витаминизированного общеукрепляющего средства из ягод земляники, и ее листьев готовят отвар: 20г измельченного сухого сырья заливают 200мл горячей воды, кипятят 10мин, два часа настаивают, и после, процедив, пьют три раза в день по 20мл. Это же средство рекомендовано при аритмии, атеросклерозе, ишемии, бронхите, мочекаменной болезни, в частности при подготовке к удалению камней хирургическим путем.

При малокровии, умственном переутомлении, болезнях селезенки помогает настой на листьях земляники, который готовят и принимают таким же образом.

При гипертонии, энтероколите, язвах ЖКТ принимают такой настой: земляничные листья заливают кипятком, но не проваривают, а просто настаивают два часа. Принимают средство также по 20мл 3-4 раза в день. Примочки с этим настоем помогают при геморрое, осложненном кровотечением.

При болезнях желчевыводящих протоков настой на листьях земляники пьют до еды 4 раза в день по 100мл.

При нарушении солевого обмена, заболеваниях мочевого пузыря, ночном недержании мочи, патологиях почек как мочегонное средство принимают отвар из земляничных листьев и ягод. Готовят отвар в таких же пропорциях: на 20г приходится 200мл воды, для приготовления лекарственное сырье кипятят около 10мин, настаивают два часа, и, процедив, разводят кипяченой водой до исходных 200мл. Принимают средство по 20мл три раза в день.

Отмечают эффективность и спиртовой настойки на земляничных листьях. Для его приготовления 6г листьев заливают 200мл водки, настаивают неделю, после чего процеживают. Пьют настойку при аритмии, сердечной недостаточности, дефиците каротина и витамина С по 30-50 капли три раза в день. Помогает такая настойка на землянике и во время эпидемии простудных заболеваний как средство, укрепляющее иммунитет.

Наружно кашицу из плодов лесной земляники используют для заживления небольших ран, лечения экземы: измельченную землянику кладут на марлю и делают примочки на больные места.

Варенье из земляники

Противопоказания

Несмотря на сладкий вкус и полезные свойства землянику нельзя есть, и употреблять отвары из нее в больших количествах, т.к. она является сильным аллергеном, и при индивидуальных особенностях организма может вызывать зуд, сыпь, рвоту, головокружение, покраснение кожи. Подобные симптомы редко требуют серьезного врачебного вмешательства, обычно проходят самостоятельно после прекращения употребления ягод.

С особенной осторожностью должны принимать средства на землянике беременные и дети, у них риск развития нежелательных реакций повышен.

Не рекомендуется принимать лекарства из земляники тем, у кого повышена секреция сока желудка, наблюдаются частые желудочные и печеночные колики, диагностирован воспаленный аппендицит.

Видео с YouTube по теме статьи:

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter.

Поделиться:
 
Оцените статью: 5 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 5.00 (1 голос)
 
Комментарии к материалу (24):
Владимир  /  12 января 2014, 19:38
Слышал, что отвар листьев превращает камни в желчи в глину, а , учитывая , что это желчегонное средство, не будет ли оно способствовать началу движения большого камня? Это же прямой путь к срочной операции? Или я чего-то не понимаю? Помогите разобраться!
Ответить
Надежда Врач  /  13 января 2014, 19:03
Владимир, если бы отвар листьев имел такую силу и активность, чтобы превращать камни в глину, можете себе представить, что было бы с живой и нежной тканью желчного пузыря, куда еще нужно проникнуть из желудка. Попросту отвар все растворил бы на своем пути. Это, конечно же, выдумки. А вот то, что может способствовать движению большого камня - правда. Отвар листьев земляники вызывает некоторое сокращение мускулатуры желчного пузыря, а это действительно способствует смещению камней, в результате чего может перекрыться желчный проток. Именно поэтому врачи не рекомендуют самолечение при желчнокаменной болезни, закончиться оно может на операционном столе.
Ответить
Вероника  /  30 января 2014, 11:04
Я зная,что листья земляники это самый сильный антибиотик из всех трав.А так же хорошо при простудных заболеваниях. Делаю отвар.
Ответить
Надежда Врач  /  30 января 2014, 13:48
Спасибо, что поделились, Вероника.
Ответить
Лана  /  18 июня 2014, 12:40
Здравствуйте.Листочки земляники использовать для чая можно только когда она цветет?Варить и консервировать компот с ягодами мочки обязательно обрывать ?
Ответить
Надежда Врач  /  18 июня 2014, 23:23
Добрый день, Лана.
Листочки земляники лучше всего использовать во время цветения, но не обязательно. Обрывать или нет чашелистики - на ваше усмотрение, никакого особого воздействия они не имеют, но есть варенье с ними, конечно же, не слишком удобно.
Ответить
Эрнест  /  09 июля 2014, 02:00
Двоём объедались земляникой в неадекватпом количестве в течении двух дней и зуть захворали.
Ответить
Валентина  /  02 августа 2014, 12:41
Я городской житель, купила на рынке землянику и сварила варенье, Хотелось бы узнать, сохраняются -ли полезные свойства земляники от гипертонии,атеросклероза,аритмии . Ведь в ней должны остаться железо и другие микроэлементы ?
Ответить
Надежда Врач  /  04 августа 2014, 18:02
Добрый день, Валентина.
После тепловой обработки в землянике сохраняются микроэлементы и все свойства, связанные с ними. Витамины же разрушаются.
Ответить
елена, врач  /  19 мая 2015, 16:15
Благодарю за ценную информацию. Буду рекомендовать своим пациентам с удаленным желчным пузырем и не только. Постараюсь, чтобы сушеные листья земляники были в домашней аптеке. Кроме того, плоды земляники- прекрасное срезство при колите. Желаю всем здоровья!
Ответить
Знаете ли вы, что:

По статистике, по понедельникам риск получения травм спины увеличивается на 25%, а риск сердечного приступа – на 33%. Будьте осторожны.

Новый тренд в борьбе с ОРВИ: как проводить профилактику и лечение правильно! Новый тренд в борьбе с ОРВИ: как проводить профилактику и лечение правильно!

Казалось бы, ну что же может быть нового в такой избитой теме как лечение и профилактика гриппа и ОРВИ? Всем давно известны как старинные «бабушкины» методы, та...

Читайте также